三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

准妈妈上班要注意这四点

03月17日 编辑 39baobao.com

[准妈妈需注意的几点]前言:孕妈妈睡眠质量差不仅仅会影响其胎儿的成长,对于其自身的健康也很不利,但是你们是否清楚自己睡眠质量差的原因呢?以下就让我们来具体的看几点吧,可以帮助准妈妈提高睡眠的质...+阅读

对于上班一族的准妈妈来说,在怀孕期间要特别注意各项保健工作,在这里,亲亲宝贝小编就提醒上班的准妈妈,一定要注意以下四点。

准妈妈上班要注意这四点

1、选择平跟鞋。

在怀孕期间,必须首先保证鞋的舒适度和安全性,所以,暂时把那些时髦漂亮的高跟鞋收起来,换上平跟鞋吧!

2、做好路上安全防护。

上下班最好避开高峰时间。在怀孕早期,如果你感觉特别恶心或者昏昏沉沉的,最好不要自己开车。

3、把塑料袋放在触手可及的地方。

在怀孕早期,如果你呕吐得很厉害,不妨事先多准备一些塑料袋。另外,在咽喉处和头部放一块凉毛巾,可以帮助你减轻恶心的感觉。

4、抬高你的双脚。

大多数办公室椅子的设计并不适合准妈妈,它会压迫大腿后面的血管,造成准妈妈腿部和双脚肿胀。不妨用一个小凳子支撑双脚。在办公桌前坐1个小时左右,不要忘了站起来走一走。

问题引出:准妈妈上班途中如何避免呕吐?

准妈妈在上班途中,为避免呕吐带来的不适感,应事先准备一些可以立即食用的饼干等食物,除此之外,不妨准备一部随身听,可一边搭车,一边欣赏自己喜欢的音乐,如果还是很担心,可向医生询问,准备一些药物。在车上,实在觉得很不舒服的时候,就不要强忍,应赶快下车,稍微休息一下。随身携带塑料袋和小毛巾,万一碰到急需的时候,就可以派上用场。

以下为关联文档:

准妈妈易犯的几类错误前言:准妈妈们在孕期很容易出现意外,其主要原因多是由于孕妇的自我保健能力差,对这一方面的内容了解甚少,以下就让我们来看看准妈妈们平时所容易犯的一些小错误及准妈妈们饮食应...

夏季准妈妈应该如何防暑前言:准妈妈的健康直接关系着胎儿的成长,所以马虎不得,但是对于炎热的夏季,准妈妈们应该来防暑呢?以下就让我们来详细的了解下吧,但愿准妈妈们都能够安全的度过夏季! 容易被高温“...

准妈妈须知的几句话前言:准妈妈的健康确定着胎儿的成长,尤其是孕妈妈的情绪等等,以下就让我们一起来了解下产科大夫对准妈妈所说的几句真心话,做为准妈妈的你有则改之,无则加勉,多为胎儿的成长考虑吧...

准妈妈养宠物应该注意的几点前言:走在大街上、公园里,宠物也算是我们眼中的一大风景,但是在此我们要提醒下孕妈妈养宠物应该注意的几点事项,因为宠物身上会含有细菌,若是孕妈妈不注意的话就很影响影响到胎儿...

准妈妈应该知道的问题前言:女性怀孕机体多少都会有一些的变化,在这一过程之中也常常会遇到一些的问题,那么家长们是否知道应该如何出理呢,下面就让我们慢慢看来吧,相信对于妈妈的怀孕有很大的好下! 也...

冬季准妈妈应该注意什么呢前言:冬天天气比较的冷,吃火锅、用电热毯的也越来越多,但是在此医学专家指出若你是一名准妈妈,就要多注意了,以下就让我们一起来详细的了解下冬季准妈妈要做到那“三少”吧! 少吃...

渴望做准妈妈看见身边的朋友都怀孕生bb了。自己也很想生一个健康可爱的bb。7月22日发现自己怀孕了,但是听说到3个月的时候要做都很多检查如果正常才可以生bb。以前总是觉得生小孩应该没有...

准妈妈应劳逸结合为了在家庭和事业中取得平衡,怀着宝宝上班准妈妈不在少数。有专家提醒,工作着的怀孕女性要注意劳逸结合。因为,母亲过于紧张,可能会引起胎儿的宫内发育迟缓。记者就此采访了北...

焦虑的准妈妈我马上快生了,可我还不知道入院时应准备些什么东西,有经验的爸爸妈妈快点告诉我. 产妇住院期间所需的物品包括:-证件:记录有关孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保...

推荐阅读
图文推荐