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前言：小孩子发高烧是常有的事情，许多的妈妈面对这一情况不知道如何是好，那么以下就让育儿专家来为父母提供几种物理降温的方法，妈妈不防试一下吧！

1、温水擦浴。

温水擦浴有助于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在颈部、腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

2、冰袋冷敷。

可以去商店购买化学冰袋，放入冰箱冷冻，冰袋由凝胶状态变成固体后取出，干毛巾包裹冰袋敷在儿童前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋，用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋未完全结冰的状态就取出，干毛巾包上冰袋冷敷。冷敷后，半小时复测体温。

3、酒精擦浴。

取75%的医用酒精100—150毫升，在加入等量温水后，保持温度在27—37摄氏度左右；不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从儿童颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，以利于降温。注意儿童胸口、腹部、脚底等不要擦，以免引起不良反应。

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