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专家答疑： 徐凡《父母必读》杂志副主编，儿童心理学专家
Q我家儿子3岁了，一到餐厅里就会给我出洋相、捣乱，餐桌上丰盛的菜肴，根本不能抓住他的注意力。他一会儿东张西望，一会儿发出狼一样“嗷嗷”的叫声，一逮到机会还要四处游走一番，反正就是不会乖乖地坐下来填饱肚子。该怎么办？
A3 岁的孩子在餐厅，表现和成人肯定不一样，这大概是因为：
（1） 孩子的经验少，餐厅的环境，对孩子来说是极强的新奇刺激。
（2）无论在哪里，孩子的行动目的相对简单：如果饿了，他就要填饱肚子；如果不饿，他就要玩。成人来餐厅，部分目的是吃饭，部分目的是聊天。无论社交目的是主是辅，都会给餐桌礼仪带来新的要求。也许这些要求在家从来没有给孩子提过，也不是实现孩子目的所必需的，要想让孩子遵守自然是不大现实。
（3）健康的3 岁孩子多半好动，能安静10 分钟，是很了不起的事情了。但是除了吃快餐，有谁能在10 分钟内解决在餐厅就餐的问题呢？
（4）在家里，孩子往往是备受关注的中心；在餐厅，出于社交的需要，父母可能会忽略孩子，孩子也自然会找到他能够吸引父母关注的办法。
（5）出于社交需要的聚餐，通常不会考虑孩子是否真的饿了，点的餐也较少考虑孩子的口味，一桌成人认为丰盛的菜肴，能让孩子感兴趣的可能没两样。
了解了这些原因，会帮助我们有针对性地想些对策：
（1）日常要立就餐规矩。孩子在餐桌边的行为，有些是日常习惯的延续。在每日的吃饭时养成孩子保持安静的习惯，不仅能帮你避免在餐厅的尴尬，也有利于今后的入园适应。
（2） 出门前有交代。向孩子解释清楚现在我们去干什么，到了那里要注意些什么。虽然你很清楚孩子可能根本记不住也做不到，但要求是必须要提的。次数多了孩子总会有印象。
（3）带上孩子喜欢的书本、画笔或小玩具，让孩子有事可做。
（4）点一两样或带上一点儿孩子熟悉并肯定喜欢的食品。并不是所有新东西都会吸引孩子的注意，尤其是食物，出于安全的本能，在陌生的环境中，孩子会更倾向于吃他熟悉的东西。
（5）主动带孩子认识餐厅环境。
带着3 岁的孩子到餐厅就餐，你必须快速填饱自己的肚子，并放弃一部分你的社交时间，你需要尊重孩子的年龄特点，亲朋是会理解的。如果是父母同时带孩子出门，你们可以轮换着抽出时间照看孩子。当然，选择有儿童游乐区的餐厅，也会给你带来方便。
编辑/ 申艳(shenyan#bphg.)
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