[宝宝不吃饭挑食怎么办]宝宝不吃饭挑食怎么办:巧花心思,多变花样宝宝拒绝吃某种食物时,不要强迫,多花些心思,变个花样,换种做法,没准能收到意想不到的效果。2宝宝不吃饭挑食怎么办:妈妈吃得香宝宝不挑食...+阅读
1、宝宝饮食不一定稳定,放轻松 1~3岁的宝宝饮食量不是很稳定,父母通过观察发现宝宝的日均进食量,如果宝宝这两天不好好吃东西,不要着急,后两天他自己就会多吃补回来。
2、态度坚决而不强迫孩子 如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃,父母可以把饭菜拿走,让他等下一顿,两餐之间不要给零食,让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。
在孩子表现好时,要鼓励他,慢慢地,孩子就会逐渐养成好习惯。
3、一家人团团坐一起吃饭 大家一起吃饭的气氛很有感染力,你吃得津津有味他也会嘴谗,开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物,渐渐地,孩子就会接受多种食物了。
4、培养孩子新的口味 孩子每天只吃一种他喜爱的食物,会造成营养不良,我们需要培养他新的食物兴趣。
可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物,而其他的两餐则另选其他食物,一方面,孩子的习惯已经得到满足,在两个都不喜欢的食物中选一个,不会引起他的反感,不论选哪一个,都是一种新的尝试,就是可喜的进步。
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