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宝宝喝黑芝麻糊好吗

05月23日 编辑 39baobao.com

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婴儿可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊拥有较高的营养,具有黑发和补钙的功效,适量给婴儿吃一点黑芝麻糊是好的。但在购买黑芝麻糊最好是去豆浆店和糖水店之类的地方买,那些地方大多都有那种天然做成的芝麻糊,没有什么添加剂,是最理想的营养品。黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源,而且还是健脑食品,富含很多维生素微量元素。如果担心市面上销售的黑芝麻糊含糖多,可以自己在家里动手做黑芝麻糊给婴儿吃,即安全卫生。尽管婴儿可能吃黑芝麻糊,但是一定要适量食用。因为6个月之前婴儿的消化系统不完善,所以此时还是坚持母乳喂养。等婴儿6个月之后,可以适量吃些芝麻糊,但不能过多,食用过多会增加肠胃的负担。其实,无论是大人还是婴儿,在日常生活中都应该吃一些粗粮,有益健康。

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黑芝麻糊宝宝可以吃吗

芝麻糊(zhī ma hù)是以芝麻为原料,加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料,还有其它功效。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效。

适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜,富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。

一岁以内孩子其胃肠道功能还在不断完善中,而且身体各器官的功能也不完善,如肝肾的功能也很弱,一些食品会加重消化道和肝及肾的负担,因此这时孩子的主食是奶类,母乳是最适合孩子的食品,配方奶是在母乳不足的情况下无奈的选择,辅食的逐渐添加是顺应孩子胃肠道发育的完善程度来进行,为以后由奶类饮食过渡到成人饮食做好准备。而奶类对孩子来说含有其生长发育所需要的丰富的营养,在给孩子添加辅食时首先要保证奶量的供给。

六个月的孩子可以吃自己制作的芝麻糊,添加辅食的原则是由少到多、由细到粗、由稀到稠,孩子习惯一种后再添加一种。

帮助宝宝适应辅食的小秘诀

当宝宝成长至4~6个月时,原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素,此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝吃副食品。此时宝宝产生不适应及排斥是正常的现象,爹地妈咪可以不用太过担心

爹地妈咪对于宝宝摄取副食品要有循序渐进的计画,不要一下子就希望宝宝可以完全接受,必须视宝宝发育状况慢慢调整,可从稀释一半的果汁、菜汤开始,一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试,接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。

一次尝试一样新的东西

可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道,或者副食品太硬、太稀、太稠,如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物。

宝实专用餐具、用汤匙喂食

爹地妈咪可为宝宝准备可爱的专用餐具,提高宝宝进食的兴趣,及让宝宝养成固定的习惯,并且一定要让宝宝习惯用汤匙进食,以渐渐取代奶瓶。

先吃副食品、再喝奶

许多爹地妈咪会将副食品,例如:米、麦精加入配方奶中,这是错误的方式,可能因此错失了让宝宝适应新的食物及用汤匙进食的机会。而喂食顺序建议可让宝宝先吃副食品,再喝奶,避免宝宝喝完奶就不愿意尝试副食品。

宝宝可以喝黑芝麻糊吗

黑芝麻,性平,味甘,入肝肾经。功能补肝肾,益经血,润肠燥,乌须发。可以少量吃,黑芝麻可让宝宝头发乌黑靓丽,而且益智,但油大,建议六个月以后再给宝宝添加。【吃法】:宝宝消化能力弱,不宜直接吃生的或炒熟的。黑芝麻糊是最佳的,易吸收。*外面的黑芝麻糊含糖量过高,有添加剂,建议吃原味的无任何添加的芝麻糊。*一次吃一点儿,量一定要控制好,不要太多,便里面检查一下,有没有异常。*用水泡、泡牛奶、豆浆、粥等混合着食物吃。【分享一个食谱】:杏仁芝麻粥,专治宝宝便秘材料:杏仁10克、黑芝麻20克,大米适量调料:冰糖适量做法:

1、将黑芝麻、杏仁、大米洗净,泡在水里,浸胀后捞出备用。

2、三种混合放入碗内捣烂成糊,放入砂锅,加适量水煮开,然后小火炖烂,加入冰糖,煮开即可。【适合人群】:1岁以上的宝宝【功效】:对气血亏虚引起的便秘疗效显著。黑芝麻甘平,能滋养肝肾、润燥滑肠;杏仁能止咳、平喘、润肠、通便。...

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