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胡萝卜可以加什么一起榨豆浆

05月14日 编辑 39baobao.com

[萝卜不能和什么一起吃]萝卜知识介绍:萝卜为十字花科一年生或二年生根菜。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。按收获季节,可分为春萝卜、秋萝卜和四季萝卜等类型,我...+阅读

可以加黄豆。

材料:胡萝卜、黄豆。

做法:

1、黄豆用水泡至变软后再次洗赶紧。

2、胡萝卜洗赶紧后切成黄豆大小的块备用。

3、把切好的胡萝卜和黄豆一起放入豆浆机中,最厚煮开滤出豆浆即可。

胡萝卜豆浆有什么营养

2 ,黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质,对宝宝的生长发育及缺铁性贫血极其有益。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素被吸收后能转化成维生素A,可增强免疫力,而且对眼睛和皮肤也极有好处。

胡萝卜中含d 胡萝卜素被吸收后转化成维生素A,能够预防皮肤癌.

胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,而且也可以有消灭病毒和细菌的作用.

用胡萝卜和黄豆搭配打豆浆饮用,可以补肝补脑,养胃,还可以抗衰老。每天坚持饮用,可以起到促进生长发育的作用和效果。

胡萝卜可以做什么好吃的

3 ,豆腐烧胡萝卜

准备胡萝卜,豆腐,植物油,生姜,大葱,香油,豌豆,淀粉,胡椒,味精,香油。

先把豆腐切成滚刀块,胡萝卜清洗干净切成滚刀块,炒锅清洗干净,放到火上,然后加一些植物油烧热,再加入葱末,生姜末翻炒出香味,再加入胡萝卜块以及豆腐块继续炒,加一些味精,酱油,胡椒粉,清水,等到汤汁煮开以后,就可以用小火一直烧到汤汁变干,最后加一些淀粉勾芡,淋入一些香油就可以了。

白萝卜豆浆有哪些功效

养生功效:萝卜中所含的淀粉酶、氧化酶等酶类物质有助消化的功能,当肚子发胀时吃块萝卜,便能顺气、化食,起到消胀的作用。萝卜中所含的芥子油和粗纤维能促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,并把有毒物质和粪便及时排出体外,因此白萝卜与黄豆一起制成的豆浆,能够帮助人体下气消食、排毒通便,还能增强人的免疫力。材料:白萝卜50克,黄豆50克,清水适量。制作方法:①将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6-8小时,泡至发软备用;白萝卜去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥干。②将浸泡好的黄豆同白萝卜丁一起放人豆浆机的杯体中,添加清水至上、下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示白萝卜豆浆做好为止。③将打出的白萝卜豆浆过滤后即可饮用。白萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。

胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者不要食用。

现磨豆浆的做法

黄瓜汁 用料:黄瓜3条,纯净水500毫升。 做法:

1、将黄瓜清洗干净,切成小块,放入豆浆机桶内,加入纯净水。

2、将豆浆机头放好,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 菠菜鲜橙汁 用料:菠菜300克,鲜橙2个,纯净水500毫升。 做法:

1、将菠菜洗干净,切成小段,放入豆浆机桶内。

2、鲜橙去皮,切成小块,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 苹果草莓汁 用料:苹果3个,草莓30个,纯净水500毫升。 做法:

1、将苹果洗净,切成小块,放豆浆机桶内。

2、将草莓洗净,对半切开,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 葡萄蓝莓汁 用料:红葡萄300克,蓝莓20个,纯净水500毫升。 做法:

1、将红葡萄洗净,一个个摘下放入豆浆机桶内。

2、蓝莓洗净放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 红薯汁 用料:新鲜红薯4个(根据大小而定,最好是水份多的),蓝莓10个,纯净水500毫升。 做法:

1、将红薯洗净去皮,切成小块,放入豆浆机桶内,并加入纯净水。

2、蓝莓洗净,放入豆浆机桶内。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 柠檬汁 用料:柠檬5个,葡萄100克,纯净水500毫升。 做法:

1、将柠檬去皮,切成小块放入豆浆机桶内。

2、葡萄摘粒并洗净,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 西红柿汁 用料:西红柿5个,葡萄15粒。 做法:

1、将西红柿洗净,切成小块,放入豆浆机桶内。

2、葡萄洗净,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 雪梨白菜汁 用料:雪梨3个,白菜100克,纯净水300克。 做法:

1、雪梨洗净切成小块,放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。

2、将白菜洗净,切成小段放入豆浆机桶内。

3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 红白萝卜汁 用料:红萝卜1个,白萝卜1个(根据大小而定),纯净水300克。 做法:

1、将红萝卜、白萝卜洗净,切成小块放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。

2、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 西瓜汁 用料:西瓜1个,纯净水300毫升。 做法:

1、取西瓜果肉,放入豆浆机桶内,并加入纯净水。

2、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。 滋补保健类 五豆豆浆食谱 [用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [制法]

1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 [功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 『黄豆豆浆』 [用料]黄豆70克、水1200毫升 [制法]

1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。 [功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 『五豆·红枣豆浆』 [用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 [制法]

1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;

2、将红枣洗净去核;

3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。 [功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 『枸杞豆浆』 [用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法]

1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。 [功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 『红枣枸杞豆浆』 [用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法]

1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 [功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 『红枣莲子浆』 [用料]红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 [制法]

1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将莲子肉泡至发软;

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 [功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 『花生豆浆』 [用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升 [制法]

1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 [功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 『黑豆芝麻浆』 [用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 [制法]

1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,...

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