[幼儿怎样保护牙齿]儿童牙齿的预防保健应从如下几个方面加以重视： 1. 预防龋齿：儿童往往吃甜食量大，刷牙不认真，牙齿矿化程度低。所以极易 造成龋齿。目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭，其预防龋...+阅读
如何保护牙齿 预防牙病就得从小做起，儿童到2~3岁，就可在家长或老师指导下开始刷牙，养成良好的卫生习惯。儿童到6~7岁，乳牙开始脱落，恒牙相继萌出，此时： ① 要观察好乳牙与恒牙的正常交替。第一恒磨牙在六岁左右长出，终身不换，很多家长误以为是乳牙而不加重视，千万要注意。发现龋病，要早期治疗。 ② 要注意牙齿的咬合关系与排列是否正常，因为这会影响儿童的咀嚼功能与美观。牙列不齐需在14~15岁以前矫正，如超过此年龄，就较难达到预期疗效。 【有效预防方法】 1.注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。 2.掌握正确的刷牙方法，即上下旋转刷牙、上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，轻轻地不必用力过猛；牙齿的各个面均要刷。每次刷3分钟。
3.选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用后应将牙刷头向上放置任其吹干，以备下次使用。因牙刷易有细菌生长，一般牙刷使用1~3月后应调换新的牙刷。 4.临睡前不吃糖果饼干，别忘了刷牙。 5.教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，不咬手指与铅笔，多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能，有利于牙颔系统的正常发育，减少牙病。 6. 选择合适的牙齿保健品，坚持口腔清洁护理。 7.定期到口腔专科作口腔检查，最好3~6月检查一次。 早晚刷牙，定期洗牙（一般半年一次）！
怎样能有效保护牙齿
要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28~32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。
牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点： 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。...
五六岁的孩子要怎样保护好自己的牙齿呢
龋病是影响儿童身体健康的主要口腔疾病，保护牙齿应从小做起。
（1）养成良好的刷牙习惯刷牙是个人口腔卫生的一种行之有效的方法。如果儿童能用保健牙刷和含氟牙膏每天早晚正确刷牙，就可以机械地去除牙面和牙间隙的食物残渣，减少和控制对牙齿不利的细菌和牙菌斑的生长。早晚刷牙、饭后漱口还可以减少唾液的粘性，提高它对酸的缓冲能力和对口腔的清洁能力。
（2）增强牙齿的抗龋能力 应用氟化物和使用窝沟封闭剂是增强牙齿抗龋能力最有效的方法。局部应用氟化物，除含氟牙膏外还有： 2%氟化钠溶液：是将此液涂拭于清洁后的牙面上，反复涂擦4分钟，每周一次，4周为一疗程。这种涂擦需由口腔专科医生操作。 含氟凝胶：是将一薄层含氟凝胶放在泡沫塑料托盘内，然后将托盘放在口腔内，用牙咬住托盘，4~5分钟后取出，清水漱口。每日一次，连续7—10次，间隔3~6个月重复一次。近年推出的氟化泡沫可能是含氟凝胶的一种。 含氟漱口水：用0. 05%或0.02%氟化钠溶液漱口，含于口中l~2分钟，然后全吐出。或用0. 2%氟化钠溶液含漱，每周一次，每次使用10毫升，含激1~2分钟后全部吐出。应注意，含氟漱口水的应用仅适用6岁以上儿童。 儿童在局部应用氟化物和含氟牙膏时，应注意避免咽下过量的氟。特别是18~24个月的幼儿。幼儿学习刷牙时，应加强管理，鼓励他们充分漱口，并将其吐出。
（3）改善饮食结构，选择天然食品 鼓励儿童多吃新鲜的瓜果蔬菜，奶蛋肉类等食品，少吃甜食，例如奶糖、巧克力、精制糕点、各色饮料等蔗糖食品，特别应注意限制两餐之间的零食次数。
（4）定期进行口腔检查通常以半年左右检查一次为宜。对极少数患龋严重的儿童，1~2个月检查一次为好。
牙齿因该怎样保养
(1)乳牙的保护 儿童的乳牙20颗，因要被恒牙替换，保护乳牙对恒牙的萌出有重要影响。如果乳牙龋坏、牙根反复发炎会引起恒牙牙列不齐或牙列畸形。培养儿童的良好口腔卫生习惯是早期教育的内容。儿童3岁时家长应该教孩子刷牙，采用垂直的刷牙方法，对牙齿损伤小，还可促进牙龈的血液循环。3岁以前的儿童口腔清洁，可由家长用消毒过的干净纱布轻擦幼儿口腔牙床。保护牙齿从小做起，可换得一副洁白健康的恒牙。
(2)中青年牙齿的保护 中青年是社会的栋梁，担负繁重的工作，保护牙齿也是自我保健重要的一面。除了注意口腔卫生刷牙漱口外，忌用牙齿当工具，如用牙齿咬啤酒瓶盖和汽水瓶盖。忌咬过硬的食物，如瓜子、蚕豆、排骨、鸡骨等，如不小心可造成牙折。
(3)老年人牙齿的保护 随着年龄的增长，牙齿也发生老化，如牙齿磨耗、牙龈萎缩、牙髓老化。牙齿变脆等。老年人牙齿不好，直接影响食物的摄入、营养的吸收和健康的身体。老人保护牙齿应注意：保护口腔清洁卫生，早晚用温水刷牙，可用脱敏牙膏和防酸牙膏；还应经常漱口，借助水的冲力，清除口腔中的食物残渣。老年人牙齿老化变脆，不能咀嚼过硬食物，以免造成牙齿折裂和缺损。如牙面磨耗，遇冷、热刺激产生疼痛时，除用脱敏、防酸牙膏外，还可采用咀嚼茶叶、核桃仁、生大蒜的办法，来缓解牙本质过敏症状。老年人在生活中还应注意合理膳食，多食软而易消化的食物，尽量避免嗜酒、吸烟，保持乐观情绪，坚持体育锻炼，练气功，慢跑，做健美操等。总之老人保护好牙齿，有益于健康，有益于长寿。
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