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怎样突破自我?

04月23日 编辑 39baobao.com

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我一直以为你活得很逍遥,不知道原来你那么妄自菲薄~~~

突破自己,首先你要想想你自己本身的优点,其实你的优点很多,例如:你打篮球很厉害、也是象棋高手、而且又有内涵、本身就具有特别的气质。(这些都是我短时间认识你感受到的)

突破自己,首先你要让自己变得成熟,变得理性,不应该为生活中的小事而使自己迷失了你前进的方向,应该相信自己便是。

突破自己,首先你应该学会控制自己的欲望,有时候退一步就是进,不让自己有犯错的机会,勇敢的去面对现实。

突破自己,首先你应该有条理的生活,给自己树立世界观、人生观、价值观,这些就需要你实践的创新,脚踏实地,真抓实干,通过长期实践先进性要求的努力,才能逐步得到提高。

这些都是我真正由感而发的话,我希望你认真想想~~~

虽然我不了解你,但我希望能帮助你走出迷茫,突破自我!

如何突破自我

其实很多时候我们都能从电视或者书上找到我们的答案。如何让自己突破自我,让心灵包容天地。其实很简单,如果要用一句话来概括我的意思,那便是:一切随意自然!但做起来并不是那么容易,这句话要求我们在人生的大起大落之间保持一种很平常的心,用包容一切的力量来战胜自己,我也知道对于人来说可能做不到这么潇洒,可以尽力去试试吧,放弃身上所有的包袱,对最痛恨的人给于一个微笑,对最大的对手以掌声,人人身上都有发光点,但是都被自己的愚昧、仇恨还有无知给磨灭了,我们每个人都有一个修炼的过程,当你看淡一切以后你会发现,任何实物都是美好的。

让一切随其自然!

别仇恨、别抱怨!

用感恩的心态活在这个世上。

用一贫如洗的心态活在这个世上。

一定要记住:潇洒的,并不是你的形态,而是心胸!

你的心胸有多大,你的世界就有多大!

试着接受,然后变成自己的修为! 很快你就会成功的!

人生怎样才能突破自己

活得很累,很辛苦

因为社会很不公平,活着很无奈

伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头阳光总在风雨后!

我给您意见,您看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

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