[建大卡时,氨酸氨肽酶高怎么办]建大卡时,抽血结果,氨酸氨肽酶104,标准是30-70u/l,还有甘油三酯4.6 标准0.56-1.7,其他还好,有关系吗? 肝功能检查 常用的肝功能检查项目有丙氨酸转氨酶(ALT)或称谷-丙转氨酶...+阅读

你自己算一下食物卡路里消耗清单◎全脂鲜乳：一盒236克 热量148大卡 / 需做家事50分钟◎低脂鲜乳：一盒236克 热量114大卡 / 需做家事40分钟◎果汁牛奶：一盒236克 热量148大卡 / 需做家事50分钟◎低脂优酪乳：一罐250克 热量198大卡 / 需做家事66分钟◎原味优酪乳：一罐250克 热量215大克 / 需做家事72分钟◎洋芋片：56克（小罐）热量320大卡 / 需骑脚踏车106分钟◎爆米花：100克（一包）热量445大卡 / 需骑脚踏车148分钟◎蚕豆酥：40克（小包）热量132大卡 / 需骑脚踏车45分钟◎乖乖：30克（小包） 热量131克 / 需骑脚踏车45分钟◎饭团：一条200公克 热量240大卡 / 需骑脚踏车1小时20分钟◎蛋饼：一份105公克 热量260大卡 / 需骑脚踏车1小时26分钟◎烧饼油条：一套130公克 热量347.5大卡 / 需骑脚踏车1小时45分钟◎起司烤洋芋：一份300公克 热量590大卡 / 需慢跑1小时58分钟◎炸鸡腿：一支 热量278大卡 / 需慢跑58分钟◎炸鸡翅：一支 热量181大卡 / 需慢跑36分钟◎义大利肉酱面：一盘 热量220大卡 / 需慢跑44分钟◎炸鸡胸肉：一块 热量257大卡 / 需慢跑51分钟◎奶奶油白土司：一片40克 热量72大卡/ 需做家事24分钟◎全麦土司：一片40克 热量85大卡 /需做家事28分钟◎芋泥土司：一片40克 热量66大卡/需做家事22分钟◎可乐：一罐355克 热量150大卡 / 需慢跑30分钟◎柳橙汁：一瓶450克 热量230大卡 / 需慢跑46分钟◎乌龙茶（低糖）：一罐350克 热量85大卡 / 需慢跑17分钟◎乌龙茶（无糖）：一罐350克 热量0大卡 / 无需运动◎火腿蛋三明治：热量262大卡 / 需慢跑52分钟◎猪肉汉堡：一个 热量420大卡 / 需慢跑一小时24分钟◎中杯奶茶：一杯 热量112大卡 / 需慢跑22分钟◎腐皮寿司：二个90公克 热量17大卡/ 需骑脚踏车57分钟◎花寿司：二个85公克 热量145大卡 /需骑脚踏车48分钟◎天妇罗：一份 热量480大卡/需骑脚踏车2小时40分钟◎传统喜饼：半块 热量930大卡 / 需做家事6小时◎苏打饼乾：六片 热量135大卡 / 需做家事45分钟◎双胞胎：一个 热量690大卡 / 需做家事3小时50分钟◎牛奶糖：六颗 热量128大卡 / 需骑脚踏车43分钟◎柠檬小泡芙：一盒65公克 热量360大卡 /需骑脚踏车2小时◎巧克力棒：一盒约30支 热量400大卡 /需骑脚踏车2小时13分钟◎口香糖：一条7片 热量70大卡 /需骑脚踏车23分钟◎莲雾：2粒 热量19大卡 / 需慢跑4分钟◎木瓜：半个 热量76大卡 / 需慢跑15分钟◎芭乐：一个 热量192大卡 / 需慢跑38分钟◎鲁肉包子：一个 热量192.5大卡 / 需游泳46分钟◎凉面：一盘 热量300大卡 / 需游泳1小时12分钟◎肉松御饭团：一个 热量201大卡 / 需游泳48分钟◎黑枣乾：热量238大卡/ 100g / 需骑脚踏车79分钟◎葡萄乾：热量303大卡/100g / 需骑脚踏车101分钟◎芭乐乾：热量465大卡/100g / 需骑脚踏车155分钟◎老牌口香糖（青箭）：12大卡/一片 / 需做家事6分钟◎新包装口香糖（波尔）：8.5大卡/片 /需做家事4.5分钟◎无糖口香糖（Extra）:8大卡/片 /需做家事4分钟◎鸡块餐：300大卡/6块 / 需游泳17分钟◎苹果派：250大卡/一个/ 需游泳15分钟◎玉米浓汤：39大卡/杯/ 需游泳2分钟◎奶油吐司：117大卡/片 / 需慢跑30分钟◎火腿沙拉三明治：210大卡/一个/ 需慢跑52分钟◎冰岛鳕鱼三明治：373大卡/一个/ 需慢跑93分钟◎鸡蛋蜜豆奶：150cc / 需做家事55分钟◎木瓜牛奶：500cc / 需做家事126分钟◎巧克力牛奶：300cc / 需做家事77分钟◎猪肉水饺：15颗 热量636大卡 / 需跑步159分钟◎韭菜水饺：15颗 热量618大卡 /需跑步154分钟◎素食水饺：15颗 热量510大卡 /需跑步127分钟◎香蕉：热量112大卡 / 需慢跑22分钟◎西瓜：热量25大卡 /100g 需慢跑6分钟◎苹果：热量46大卡 /100g 需慢跑11分钟◎烤秋刀鱼：214大卡/ 100g / 需做家事82分钟◎油清鲔鱼罐头：热量258大卡/罐 / 需做家事99分钟◎水渍鲔鱼罐头：热量112大卡/罐 / 需做家事43分钟◎虾饺：25公克/颗 热量67大卡 / 需慢跑11分钟◎炸薯卷：133大卡/条 / 需慢跑106分钟◎烧卖：25g/ 颗 需慢跑11分钟◎高钙矿泉水：热量28大卡 / 需慢跑7分钟◎天然矿泉水：0卡路里◎啤酒：热量119大卡/ 300c.c./ 需骑脚踏车39分钟◎葡萄酒类：热量75大卡/100ml / 需骑脚踏车25分钟主题：◎面筋：热量55大卡/30g / 需做家事18分钟◎花瓜：热量24大卡/30g / 需做家事 8分钟◎鱼酱：165大卡/ 30g / 需做家事 55分钟◎红豆麻糬：热量82大卡 / 个 需游泳5分钟◎蜂蜜蛋糕：热量158大卡 / 个 需游泳9分钟◎铜锣烧：热量256大卡 / 个 需游泳15分钟◎鲜奶油泡芙：热量175大卡/ 个 / 需游泳39分钟◎巧克力蛋糕/ 起司蛋糕：热量359大卡/个 / 需游泳21分钟◎黑咖啡：热量0大卡◎黑咖啡+ 奶精：热量11大卡/杯 / 需做家事4分钟◎黑咖啡+ 糖：16大卡/ 杯 / 需做家事 5分钟◎黑咖啡+ 糖+奶精：26大卡/ 杯 / 需做家事 9分钟◎猪血糕：热量100大卡 / 片 / 需跑步4分钟◎蛋丸：热量241大卡 /2颗 / 需跑步48分钟◎筒仔米糕：热量400大卡/ 个 / 需游泳23分钟◎水煎包：热量260大卡/2个 / 需游泳15分钟◎臭豆腐：热量245大卡/2块 / 需游泳14分钟◎菜脯：热量51大卡 / 碟 / 需要骑车12分钟◎花生米：热量372大卡 /碟 / 需要骑...

造一个生日蛋糕的材料要有什么

鸡蛋3个，面粉60g，糖60g，牛奶10g，泡打粉4g（可不加），色拉油10g，白醋2-3滴。 做法：

1、将鸡蛋黄和蛋清分离，蛋黄打匀加一半量的糖，牛奶、色拉油搅匀；

2、面粉加泡打粉拌匀，倒入做法一的蛋黄液中，再次充分拌匀；

3、蛋清加白醋充分打发，打至蛋清起白沫的时候加余下的一半的糖，待蛋清变白，开始膨胀时再加余下的糖，最后打至筷子能在蛋清中站立；

4、将做法二和三混合，注意要用铲子上下、里外的翻拌，不能顺一个方向的搅拌，这样蛋糕会变的有筋度，不会蓬松；

5、取一能在微波炉加热的器皿，四壁摸上食用油，倒入做法四，进微波炉大火叮6--7分钟，晾凉倒扣脱模即可。 接下来是电饭煲做蛋糕的方法！ 材料及准备 1电饭锅：功率500W；容量2.5L（仅作参考，其实关系不大） 2材料：鸡蛋3到4只、牛奶（250ml）半盒、白砂糖、普通面粉（中筋、低筋都可以） 做法

1、分离蛋黄和蛋清，将其分别放到干净无油无水的大碗中

2、将5到8汤匙的白糖加到蛋黄中（视乎自己的口味，喜欢甜的就放多一些），用汤匙搅匀；然后加上半盒牛奶，再搅匀；再加入面粉（有筛子过筛更好），一边加一边上下翻拌匀（切勿划圈），直到拌成略稠的蛋糊（觉得过稠就加牛奶，觉得过稀就加面粉） 没有过筛的面粉到蛋糊里会起粗粒，所以拌的时候要顺手用汤匙把面粉粗粒压扁并使之化开。

3、拌好的蛋糊放一边，我们来打蛋白。 将2~3汤匙的白糖加到蛋清里，再加入一点盐（或者几滴醋或者几滴柠檬汁，随便选一样），朝一个方向划圈打（千万不要换方向啊！），直到打发成硬性泡沫，也就是盆子倒扣蛋白都不会掉下来的状态。这一步非常关键，蛋糕能不能发起来就看它了！！！ 电动打蛋器当然最省力，如果没有就用手动打蛋器（螺旋状最好），如果都没有就用三根筷子打（这个步骤最累人啦，手都酸啦~~）

4、将打发的蛋白分二次加到刚才的蛋黄糊里，上下翻拌，切勿划圈，拌匀再加第二次，直到全部拌匀为止；（注意了，我这里少了一幅拌好后的图）之后用汤匙在拌好的蛋糕糊上划十字，另一手同时转动大碗，这样可以给蛋糕液消泡；如果你够耐心，也可以用牙签一个一个地把泡泡刺破：P

5、电饭锅内壁抹上薄薄的一层花生油，盖锅盖按煮饭开关，当开关跳闸的时候，将蛋糕糊缓缓倒入锅中，用汤匙抹平，也可以捏住锅胆晃动几下以使其平整（很烫，要用布隔着捏哦）；然后再盖上锅盖，再度按煮饭开关。

6、煮饭开关再跳的时候，不要理它，等15~20分钟左右，再按一次；第三次跳闸后，还是要不理它；约20分钟后打开锅盖，往蛋糕中插一根牙签检测一下，如果牙签可以很干爽地拔出来，说明蛋糕OK了，可以出锅了；（如果牙签比较湿并且带出了点蛋糕沫，又或者你觉得蛋糕表皮不够干爽，那就再按一次煮饭开关，十分钟后出锅。

7、稍放凉后倒扣出来的蛋糕，朝上的一面在锅里的时候是底部哈，有颜色特别好看：） 美味提示 除了用电饭锅，还可以蒸蛋糕哦~~方法：

1、用一个干净的容器（大碗之类），抹上薄薄的一层油，把拌好的蛋糕糊倒到容器中。

2、蒸锅加水烧开，然后把装有蛋糕糊的容器放入锅中，隔水蒸20分钟即可。关火后不用急着拿出来，让它在里面闷一会儿~之后再拿出来放凉切块即可

谁可以帮我想一个主题啊

因为成长，所以感恩 （ 欢乐游戏，心灵感应 ） 家庭需要理解，多一份理解就多一份温暖，就让我们敞开心灵的窗户，用真情架起爱的桥梁，下面我们一起来做几个小游戏， 心灵感应 孩子与一长辈合作，背对背，在白板上写出主持人提出问题的答案。 妈妈的生日、妈妈最爱吃的菜、妈妈最担心的事（学习、身体）妈妈的爱好 妈妈今年几岁、妈妈的工作单位、妈妈的生肖 青春的宝贵 的“放飞青春 燃点激情” 青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的； 青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的； 我们爱春天，我们更爱像春天一样美好的青春！ 模仿秀 主持人把写是黑板上的一个事物show给第一个参与者和观众；然后让第一个人用动作描述给第二个人，不许讲话.第二个告诉第三个，依次类推，到最后一个。然后主持人问他，你觉得你看到了是什么？也很有意思的。 比如你告诉的一个人擦玻璃。第一个人俩手在那比划， 没准到最后一个人，看见倒数第二个在那比划，还以为是大猩猩呢. 这时候你再问四个人，觉得是什么，再问第三个，最后问到第一个的时候.他们几个才真正明白是什么东西。 衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 夹弹珠 两人三腿 运乒乓球 追问： 有没有简单一点的？在家可以玩的 回答：

1、夹 弹珠 ，就是用那种滑的筷子，把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里，有一定难度哦！在一分钟之内，几人一起比赛，看谁夹的最多.

2、贴鼻子，在一块板板上画个大脸，随便什么脸型，画上 眼睛 ，嘴巴，让贴的人蒙上眼睛去贴，保证笑料百出！

3、托 乒乓球 。此游戏可4人同时进行，准备 乒乓球拍 和乒乓球，每人分别绕室内2圈，中间还有障碍物，谁不掉就赢啦

4、还有一种用筷子投入 酒瓶 中的游戏，当然，人在酒瓶的上方

5、两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢 真心话大冒险 比划猜词 可以选择传话节目（每轮10人）从头表演至尾，猜测内容可以是一个情景（如吹 蜡烛 切 蛋糕 的情景、追 苍蝇 最后一 苍蝇拍 消灭的情景）最后一个接力者猜测表演含义。可以选择每组10人（按3/7比例分配）7人口内含水学规定的一句话或者一句口号，每人说一次，不允许将口内水咽下，必须有那种稀里糊涂的效果 让3个人分别猜测是什么话。场面一定热烈。游戏：心心相映道具： 扑克牌 玩法： 每组2人，若干组。（最好是情侣的哦）在教室的两头各放一个桌子，在一个桌子上放上牌，两个人嘴对嘴的把扑克牌从教室的这头到那头的桌子上，在一分钟内 ，看哪个组运输的扑克牌最多。就赢了！！！！游戏

4、拍七令用具：无人数：无限制方法：多 人参 加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的 算术 。 追问： 还是没有主题feel，还是不行 回答： 要二合一的吗？要主题上面有啊，又说在家玩的游戏。游戏都很简单的，重要的主体和游戏是用来干什么的！是搞班会？是单位活动？还是什么？多少 人参 加的？ 追问： 是二合一·2个人为主持。其他为观众或玩家，首先帮先我想个主。是朋友聚会. 回答： 脑筋急转弯

1、谁是万兽之王？● 动物园园长 3 什么帽不能戴？● 螺帽 2 什么样的人死后还会出现？●电影中的人 4 书店里买不到什么书？●遗书 5 大象的 左耳 朵像什么？●右耳朵 6 什么水永远用不完？●泪水 7 什么东西有五个头，但人不觉得它怪呢？●手，脚 8 家人问医生病人的情况，医生只举起5个手指， 家人就哭了，是什么原因呢？ ●三长两短 9 把一只鸡和一只鹅同时放在冰山上，为什么鸡死了鹅没死？●鹅是 企鹅 10 什么 英文字母 让人们喜欢听而且听的人最多？●CD 11 人的长寿秘诀是什么？●保持呼吸，不要断气 12 什么东西愈生气，它便愈大？●脾气 13 一年四季都盛开的花是什么花？● 塑料花 14 嫦娥 为什么喜欢住在月球上？● 嫦蛾 爱吃 兔肉 15 什么地方的路最窄？● 冤家路窄 16 死前放屁又叫什么？● 绝响 17 什么时候有人敲门，你绝不会说请进？●在厕所里 18 世界上最小的岛是什么？●马路上的 安全岛 19 当地球爆炸时，什么地方最安全？ ●地狱 20 一群 惧内 的 大丈夫 们正聚集在一起商量怎样重振男子汉的雄风，突然听说他们的老婆来了，大家四处逃窜，惟独一人没有跑，为什么？●吓晕死过去了 21 太平洋 的中间是什么？●是平字 22 什么字全 世界通 用？● 阿拉伯数字 23 一个小孩和一个大人在漆黑的夜晚走路，小孩是大人的儿子，大人却不是小孩的父亲，请问为什么？●因为他们是母子关系 24 两对父子去买帽子，为什么只买了三顶？●爷爷、爸爸和儿子 25 铁锤锤鸡蛋为什么锤不破？●锤当然不会破了 26 一个人被老虎穷追不舍，突然前面有 一条大河 ， 他...

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绝对好评请问移动大卡和移动小卡有什么区别？收费有什么区大卡与小卡区别在于卡的尺寸不同，收费与卡无关，与号码所办的业务有关。 1. Nano-SIM卡（小卡）又被称作第四形式要素集成电路板，是新一代的手机SIM卡。它比正在使用的Micro-SIM（大...

2230大卡等于吃多少食物一卡路里就是一大卡=1千卡，没多少，每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了，每克脂肪是9大卡。 主食 白饭 1碗 （140g） 210 千卡 白馒头（1个） 280千卡 煎饼100克 333千卡 馒头（蒸，标准粉）100...

番茄炖牛肉的几种做法番茄和牛肉的功效都有哪些牛腩200克 西红柿1个 土豆1个 香菜少许 调料（1） 八角2枚 花椒1小勺 葱2段 姜粉1小勺 生抽3汤勺 盐少许 料酒2汤勺 调料（2） 生抽少许 制作流程 步骤1：牛肉切大块，西红柿去蒂切块。...

吃牛肉有什么好处吃牛肉有什么好处，常吃牛肉有哪些好处：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面...