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生物钟既然是可以改变的那么机体代谢的时间为什么不能变要是能变

04月14日 编辑 39baobao.com

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首先,每个地方实际都有自己的时间,只是为了方便人们之间的交流,所以在一定区域内使用统一的时间。但是人体自身的调节却不是根据统一时间进行的;

其次,身体机能的调节是受外界条件影响的,比如光照,磁场,等等。不同的外界环境会诱导身体进行不同的自我调节,而这些外界条件在一天之中是有规律的进行变化的。在不同的时间段,身体自身会根据当时的情况进行不同的调节,这就是生物钟。

第三,决定身体生物钟的外界环境取决于当地的时间,所以不能使北京的身体按照美国的生物钟来运行,因为北京的凌晨1-3点的外界环境,应该等同于华盛顿的凌晨1-3点的环境,而不是与北京同时进行的华盛顿的外界环境。

最后,关于倒时差,是因为个体长时间在一个区域形成了一定的生活习惯,而诱发的条件反射,到了另一个区域有所不适,所以要进行旧条件反射的清除和新条件反射的建立,这和生物钟无关。

世界上的生物钟是怎么来的?

生物钟作用是现代人都已熟知的事情,如雄鸡黎明准时即起报晓,猫头鹰非要昼睡夜醒等,但生物钟的作用原理,到目前为止,还是一件不大能说得清楚的事情。

许多昆虫都能利用自己体内的天体定向器来保持正确的行动方向,如蜜蜂、大蚂蚁等。起初人们以为,昆虫是利用对阳光的感知来确定时间的,但通过实验发现,将蜜蜂关在暗室中,完全黑暗的时候,它也能察觉时间的昼夜变化。更有说服力的是对大蚂蚁的实验,大蚂蚁中的工蚁有到离蚁窝几百米以外的地方单独觅食的习惯,而且与其他种类的蚂蚁不同,它们不是用芳香物质在沿途做标记,而是利用太阳作为指南针。科学家将工蚁放进黑洞洞的潮湿容器里,3—6小时后,从蚂蚁所不熟悉的地方放出,并在蚂蚁的头上移动一个特制的小车,车上有滤光装置,这种小车不但可以不让蚂蚁看见能够当作定向标的各种物体,而且能够使天空面貌失真,实验结果,153只蚂蚁都没有发生错误。实验证明,蚂蚁具有稳定的记忆力,能够记住太阳在一天的不同时刻在天上运动所经过的弧度,而且具有时钟系统,使其能够补偿太阳运动的不均匀速度,找出正确的方向。另外,一个实验还表明,即使在发生了时差变化的地方,蜜蜂对时间的掌握也没有失常。

关于人的生物钟实验,曾有科学家在深达40米的地洞里生活了205天,洞内没有昼夜之分,但被试者仍自觉地保持了地面上24小时的周期规律。

是什么导致了生物钟?目前人们还只是在推测,有人说是基于空腹感的腹时钟在起作用,有人认为与物质的代谢速度有关。

生物钟是怎么回事

人体的生物钟:人的生命过程是复杂的,又是奇妙的,它无时无刻不在演奏着迷人的“生物节律交响乐”。这就是通常人们所说的生物钟。生物钟也叫生物节律、生物韵律,指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。科学家发现,生物钟是多种多样的。就人体而言,已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息,人体的生理指标,如体温、血压、脉搏;人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期;体内的信号,如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化,等等,都会随着昼夜变化作周期性变化。没有人否认这一系列的现象与人的健康毫无关系。科学发现,生物钟紊乱的时候,人类甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。

有的人的生物钟几十年都是相对稳定的,他的健康状况是良好的,而生物钟表一旦被打破,较长处于紊乱状态,就产生各种各样的不适或疾病,有的甚至危及生命。据说,欧洲名酒枣威士忌的商标是一长寿老人的头像,这老人活了152岁。当时,英国国王想见这位长寿老人,就请他到皇宫来吃喝玩乐,以示隆重款待,谁知,由于生活规律被突然改变,一周后老人不治死去。在我们的生活中,也有一些健康老人,几十年如一日,终日劳作,越显健康,有一天,由于儿女的孝顺,让他休息“享清福”,结果不是周身不舒服,就是一病不起。有的刚退下来的老人,身体状况反而不如上班的时候,都是与生物钟突然改变有关。我们认为,年轻人要及早认识、发现和掌握自己的生物钟,然后、逐步顺应它,使之发挥良性效果。

老年人要对几十年形成的生物钟要保养好,不要轻易改变它,免得引起生物钟紊乱而影响身心健康。孝顺的儿女们,也不要轻易让老人迁就你们的“孝心”。据调查,在一家叫老人保健康复中心里,好几个九旬老人在家的时候身体状况、精神状态都很正常,儿女送他们到中心是让他们得到良好的医疗保障,但结果,这几个老人都是不到半月,“无疾”而终。

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