[鸡汤放什么材料煲汤好喝]煲鸡汤可以放花椒,大料,生姜,葱,陈皮,食盐便可。放入材料后,不但营养味美,还能增进食欲、助消化。也可以和很多食材以及药材搭配一起炖,比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍—起炖...+阅读
鱼香茄子煲 材料:茄子2-3只,猪肉碎250克,咸鱼1茶匙(预先蒸熟备用)。 调味料:豆瓣酱半茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,蒜茸2茶匙,韭黄少许,蚝油1茶匙,红椒丝半茶匙。 做法:
1、烧熟油将茄子炸透(约4分钟),然后沥干油备用。
2、用蒜茸起镬,放入猪肉碎炒香,再放入预先蒸熟的咸鱼,加入豆瓣酱及红椒丝调味,再炒至干身。
3、放入茄子及1碗上汤或水埋芡,最后放入蚝油、糖、生抽及老抽调味。
4、再煮2分钟,放入预先烧红的瓦煲,放入韭黄封盖3分钟即可。 贴士:
1、硬身、饱满的茄子为之新鲜正货。
2、茄子必须炸透,于放入上汤煮时才会渗入猪肉的鲜味及咸鱼的香味。
3、选用贵价的梅香咸鱼除了有质量的保证外,在味道上更为突出,入口徐徐的咸香鲜味涌至,咸味适中。
现在要喝什么汤才好啊
【现在要喝什么汤才好啊】 春季该喝什么汤---清补凉汤 原料:排骨(或鸡肉)500克 玉竹25克 党参4根 枸杞40粒 芡实30粒 淮山30克 蜜枣2个 姜一块 盐1茶匙(5克) 清水3升 做法: 1)将排骨切成小块,用清水冲净沥干水分。玉竹,党参,枸杞,芡实,淮山和蜜枣,放在一起,也用清水冲洗干净备用。姜去皮,切成大片。 2)将排骨放入锅中,一次性加入清水,大火煮开后,用勺子将浮沫撇干净,放入药材(玉竹,党参,枸杞,芡实,淮山和蜜枣),和姜片,盖上盖子,用小火煲制2小时。 3)然后打开盖子,改成大火滚煮5分钟即可。喝前调入盐搅匀。 友情提示; 煲汤的锅最好能选择瓦罐,或质地细腻的砂锅,内壁洁白的陶瓷锅,不锈钢锅也可以。但千万不要用劣质砂锅,因为里面的瓷釉含铅,煮酸性食物时很容易溶解出来,对人身体有害。
另外铝,铁和锡制的容器也最好不用。 春季气候干燥,我们应该为家人从饮食的角度进行身体方面的调养,除了多吃清淡蔬菜,新鲜的水果之外。这款汤,我个人建议每周喝一次,可以清热去噪,还有助于安神。春季多喝汤水,也有助于皮肤的保湿。汤的口感清爽,有种甜丝丝的味道, 选用排骨,腔骨,或鸡肉,鸡架配合以上的药材都可以煲制。枸杞和芡实,普通超市里都有。而淮山,蜜枣,玉竹,党参,所有的中药店都可以买到,价格也不贵。
煲什么汤最有营养
老火靓汤
广东的老火汤煲的方法
1、材料的处理:
肉类:飞水去血污和肉噪、姜盐起镬下肉爆香加入开水(可以提升肉香和汤色)
配料:不需要太多,看肉类和功效进行搭配。有两样东西一般不能缺,蜜枣和冰糖。
2、火候处理:
开始煲应该用大火煲不小于20分钟,调味后要大火煲5分钟,中间段可以用小---中火。(广东这边煲汤有煲3炖4的说法说明煲汤和炖汤的时间)
3、调味:
由于之前爆肉时候加了盐,煲时候加了蜜枣、冰糖,加上肉的香味和煲的火候,其实汤已经是带很鲜的味道,只要试一下就知道,顶多加点盐即可,无需加什么味精、鸡精等化学调料。
希望你能煲一煲好汤
说明几款我广州这边的老火汤
1、春天
五指毛桃煲龙骨 春天湿气重,五指毛桃有去湿,降火功效
猪脊骨、瘦肉、五指毛桃、淮山、莲子、蜜枣
猪脊骨、瘦肉放入开水中飞水去血污,取出冲冻水。
热镬,下油、姜片、盐,把猪脊骨、瘦肉放入,大火爆香,倒入开水煮滚,倒入汤煲,加入五指毛桃、淮山、莲子、蜜枣、冰糖,猛火煲滚,转细火煲2小时,转大火煲15分钟,加盐调味即可。
2、夏天
a、鸡骨草煲猪横脷 清肝热,利湿
鸡骨草、少量夏枯草、猪横脷、猪腱、蜜枣、冰糖
煲发与上面一样
b、冬瓜薏米煲老鸭 去表解暑,清热祛湿
鸭半只去皮斩件,瘦肉半斤,连皮冬瓜1.5斤、薏米、肇实、木棉花、扁豆、灯芯草、蜜枣、冰糖
肉的前处理跟上面一样,肉先煲1小时,再下冬瓜煲45分钟,转大火煲15分钟
3、秋天
剑花煲猪踭 清热温补、润肺养颜
连皮猪踭1斤、烧骨几块,干剑花6棵浸开洗净,瑶柱5粒、花生米1两、开边莲子1两、蜜枣、冰糖
4、冬天
西洋菜陈肾煲扇骨 微凉滋润,
扇骨斩成大块、瘦肉半斤、陈肾3个、罗汉果半个、百合2两、莲子、桂圆、蜜枣、冰糖
与冬瓜煲老鸭一样。
我们这里的汤最讲究,每星期至少要喝一次,还有好多啊,但煲老火汤巧门离不开一下几点
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