[我本人15想要练肌肉但从来没有练过也不知道开始要怎么练注：本]不建议太早练 至少要等你的身高涨到你想要的身高再练不然有一定程度会影响身高发育 不顾忌身高的话可以 先练俯卧撑 如果做俯卧撑做不到10个可以先用膝盖着地 垫点软的东西...+阅读
多看：即多看教材、字帖，多看可以加深对字体基本特征的认识。 多想：做好任何一件事都必须多动脑筋，练字也一样，要掌握一般规律，准确运用。 多炼：百炼成钢。急于求成，反而坏事。我们不一定要坚持每天练多少小时，只要坚持每天练几十分钟，有时也不一定能做到，但绝不能“一暑十寒”间隔时间太长。这样会影响练字效果。总之，要坚持按教材要求 反复练习，字贴要反复临写。 多用：学以致用是练字的最终目标。即在平时写信、考试、笔记时要应用所学的书写方法，这是一个艰难的过程，要有耐心逐步将以前不正确的书写习惯改正过来，有不少学员来信说照着临写还可以，脱开字帖就不行 了，这是非常正常的，说明你还不熟练，火候未到。这时最需要耐心，继续多临，反反复复地临，待到教材和字贴上的字烂熟于心，脱帖就不怕了。
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怎么样才能把字体练好呢
字体想要练好并不是一朝一夕的事情，本人曾经获得过学校英语书法大赛的2等奖，中文的字体在学校也应该是数一数二的了，我就说明一下我的心得了：
1.首先要确定你是相练哪种语言的字体，想要把字体练好，必须要培养那种语言的兴趣，有了兴趣就能多写多看。
2.再来要每天抽出半个小时以上的时间来练字，字帖最好，要那种大大的方格字，中间那层隔纸的透光度要好否则看不清的哟~（如果想快速练字，时间要适当的增加）
3.这一点我想大家应该都知道，练字不求速度！
4.练字时要将每个字的一笔一划看清楚，记在心里，如果是英语的话，那字帖开头应该都有大，小写的ABCD等，将他们的笔画记清楚，另拿出一页白纸，在上面模仿一遍，直到会了为止。
5.英语如果想练可爱字就按上面的方法去做，如果想练很秀气的练笔字就要看清在哪里转弯，运笔的速度与方法，下笔的轻重与缓急。
6.相对来讲英语与语文斗各有各得难处，详细的就请LZ自己在练字的过程中揣摩吧~
最后只有一句“兴趣是最好的老师。”
如果没兴趣做什么事都不会有太大成果的~
LZ请牢记这一点~
（附：此文乃本人原创.未经批准严禁转载哦~谢谢合作啦~HOHO =3=）
怎么写小练笔
鲸鱼的自述
大家好！我是一头蓝鲸。因为身体很像鱼类，别人就叫我“鲸鱼”。我不大喜欢这个名字，因为我根本就不是鱼呀！为什么还管我叫“鲸鱼”这个名字呢？
我为什么不是鱼类呢？因为我是胎生的哎！生下来就是这个样子，不像那些鱼虾，说是胎生，其实生下来是一个个蛋呢！嘻嘻……而且，我是哺乳动物，靠吃奶长大，像人类一样。这回，你知道我为什么不是鱼类了吧？我可是哺乳动物！
我们现在整天畅游在海洋里，可别误会，我们的祖先可不是生活在海里的。祖先们开始像现在的牛羊一样，生活在陆地上，并且像它们一样用肺呼吸——这也说明我是哺乳动物。后来，环境变了，所有都变了，我们的祖先变成生活在浅海中。再后来环境又变，祖先们赖以生存的大土地被海水彻彻底底淹没了。祖先的四肢就演变成了鳍，适应了海洋生活。
我，蓝鲸，是须鲸一族。我们主要吃小鱼小虾小海兽，总之，小的都是我们的最爱。我们张开血盆大口，把小东西海水一同吸进嘴里，再把海水从须板里滤除出，再吞进肚里。我的邻居是一头虎鲸，他们有牙齿，因此统称齿鲸。我们则统称须鲸。他们直接扑到大鱼或大海兽上，直接咬着吃。我们每顿就吃两千多公斤。哇噻……我又饿了……
我们睡觉时总是几头聚在一起，头朝里，尾巴朝外，聚成一团。
这就是我们——鲸鱼这个大家族！但因为人类的过多捕杀，我们蓝鲸已经剩下仅仅五十余头，大家可要救救我们呀！
这就是我、我们——鲸
小练笔怎么写
草船借箭（缩写）
周瑜很妒忌诸葛亮的才干。
有一天，周瑜请诸葛亮商议军事。周瑜要诸葛亮在十天内赶造十万支箭，可诸葛亮说只需三天。于是，诸葛亮立下了军令状。
周瑜让鲁肃去探听诸葛亮的打算。鲁肃见了诸葛亮。诸葛亮便向他借了二十条快船，每条船上要三十名军士。船用青布幔子遮起来，还要一千多个草把子，排在船的两边，并要求不能让周瑜知道此事。
第三天四更时候，诸葛亮秘密地把鲁肃请到船里。
这时候大雾漫天，江上连对面都看不清。诸葛亮下令把船头朝西，船尾朝东，一字摆开，又叫船上的军士一边擂鼓，一边呐喊。曹操听到鼓声和呐喊声，就下令让弓弩手朝江中射箭。诸葛亮又下令把船掉过来，船头朝东，船尾朝西，仍旧擂鼓呐喊，逼近曹军水寨受箭。
天渐渐亮了，船两边的草把子上都插满了箭，诸葛亮叫二十条船驶回南岸。每条船大约有五六千支箭，二十条船总共有十万多支。周瑜见此，长叹一声，说：“诸葛亮神机妙算，我真比不上他！”
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