[儿童酵素什么时候喝最好]早上喝促排便1、原因分析：酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。2、贴心建议：对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的儿童来说，在早上喝最好。2饭前喝促吸收...+阅读

酵素就是酶，我们平时吃的是植物发酵出来的。

一般是有，酶和水果、蔬菜粉在一起的。但是有些酵素只是水果粉，这样的没啥作用。跟你吃水果是一样的。

酵素可以很好的去解决便秘，作用原理通过某种酶比如纤维素酶，纤维素酶在一定的环境下回将纤维素分解掉，这是一个需要大量水分的过程，所以在吃完酵素后会感到口渴就是因为这个。有的便秘是因为消化不好造成的，淀粉分解酶是可以分解淀粉的。

2.解酒，解酒是因为酵素里面有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，能将乙醇和乙醛脱氢，生成乙酸和水。因为酵素还有速效性，所以解酒的速度还是非常快的。

酒后或者酒前都可以。

3.减肥和 美颜，是很多女孩子所喜欢的，酵素能在排出身上毒素的同时，分解掉过多的营养成分，重新调整人体的分泌平衡，经过综合分解作用减去多余的脂肪。但是，现在有些酵素里面没有一点酶，加入一些番泻叶、决明子、车前子等等，也能让你拉便便，但拉出来是水分不是宿便。。。所以在吃酵素的时候要吃复合酵素、具有分解能力的酵素、里面酶的含量种类多的，妙 兴堂 的挺好，水果蔬菜发酵出来的，掏宝有的。用作减轻体重的时候你要注意的是两个时间段：第一是早饭前半个小时，第二是下午4-5点之间，因为这两个时间段肠道蠕动能力加强，所以会更好一些。。希望能帮助到你。。

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