[安抚宝宝的不安情绪]新生儿有本能的恐惧反应，害怕突然和大的声音、怕失去平衡；69月的婴儿由于视觉的出现开始害怕陌生人或生疏的环境；13岁 惧怕动物、昆虫、陌生的人或环境、庞然大物的出现、...+阅读
培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。
一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。
二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。
三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。
四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。
五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。
六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。
七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。
八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。
九、打木 偶 。 将木偶贴 上让自己 不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。
十、洗淋浴 。在 浴 池中 淋 浴 ，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松
安抚情绪的方法
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。 乐观是心理养生的不老丹 乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。
这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。 看看这善变的世界，再看看自己的人生，忽然觉得人生何其短，为何而不乐呢？这也许就是宽慰自己的最好理由吧。生活有苦有乐，最好时常笑呵呵；事业有坎有坷，最好淡定从容过；爱情有甜有酸，最好把心胸放宽；祝福有长有短，最好是开心快乐！竹子祝福朋友：始终用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！
以下为关联文档：
如何安抚刚入园孩子情绪刚刚上幼儿园，幼儿哭闹是个非常普遍的，是亲子分离焦虑的表现。所以新学期开学，幼儿教师最主要的工作就是安抚幼儿情绪。 幼儿之所以产生这样的情绪是因为他们对亲近的家人，熟悉...
幼儿情绪不好如何安抚展开全部避免恐惧：要尽量避免宝宝受到惊吓，在他身边大叫或突如其来的巨响都是不可以的，因为这会让宝宝感觉无助，对未知事物感到恐惧。克服恐惧：父母抱紧宝宝、抚摸宝宝可以有效的...
如何安抚新入园幼儿情绪孩子新入园哭闹是一个必经的过程，也是孩子适应力的问题。在心疼和无奈之余，父母更要用正确的态度帮助孩子度过这个难关。 父母应该避免三不要 ·不要乱猜测 是不是有小朋友欺...
如何安抚宝宝的入园情绪孩子新入园哭闹是一个必经的过程，也是孩子适应力的问题。在心疼和无奈之余，父母更要用正确的态度帮助孩子度过这个难关。 父母应该避免三不要 ·不要乱猜测 是不是有小朋友欺...
幼儿园怎样做好新生幼儿的安抚情绪刚刚上幼儿园，幼儿哭闹是个非常普遍的，是亲子分离焦虑的表现。所以新学期开学，幼儿教师最主要的工作就是安抚幼儿情绪。 幼儿之所以产生这样的情绪是因为他们对亲近的家人，熟悉...
如何安抚小班新生入园情绪一、扩大幼儿社交范围，减少幼儿分离焦虑情绪 扩大幼儿社交范围，能够降低孩子对家人的依恋。幼儿如果平时较少地接触家人以外的人或较少参与外界的活动、接触外界事物，在幼儿入...
孩子的情绪低潮如何去安抚“病例”：换了幼儿园，孩子变沉闷小珏最早上的是妈妈单位的子弟幼儿园，那里的老师对孩子们照顾得无微不至，俨然全天候保姆，小朋友之间一闹矛盾，老师就会迅速介入，安慰受委屈的一方。...
宝宝闹情绪如何安抚遇到宝宝发脾气，爸爸妈妈一定要学会安抚的技巧，及时排解宝宝心理、性格、情感发育上的困难。宝宝闹情绪，找原因想要安抚宝宝的情绪，爸爸妈妈首先要保持冷静，弄清楚宝宝不高兴的原...
怎样安抚小班新入园幼儿情绪刚刚上幼儿园，幼儿哭闹是个非常普遍的，是亲子分离焦虑的表现。所以新学期开学，幼儿教师最主要的工作就是安抚幼儿情绪。 幼儿之所以产生这样的情绪是因为他们对亲近的家人，熟悉...
