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很多年轻父母在养育孩子的过程中，都会遇到孩子的“害怕”问题：怕黑、怕高、怕水、怕见生人等。妈妈多会担心，爸爸则一口咬定，这孩子，没出息，一点不像我！ 孩子“害怕”就是“胆小”吗？当了爸爸妈妈，恐怕就回忆不起来自己小的时候了。实际上，1—3岁的幼儿正在努力分清“我”和“我以外”的事物，正在学习“我”和周围环境怎么相处。 由于年龄的关系，这个过程比我们想象得慢了许多，他们会对一些以前不熟悉的环境（比如快速移动的物体、嘈杂的声音、陌生的环境）感到紧张和恐惧，这些都是很正常的，包括怕黑、怕水、怕高。专家说，这些都只能说明幼儿还没有适应周围的环境，并不意味着孩子有什么不对。 当然，也就不能说明孩子“胆小”。 当幼儿已经感到紧张和害怕了，家长千万不可当着外人批评他“你怎么这么胆小”，这等于在教会他：以后你遇到事情，凡是不知该怎么办时，就是胆小！也不能假装没有看见或坚持让孩子一个人待在引起紧张的环境里（比如黑屋子），让这么小的孩子独自面对恐惧是毫无道理的，况且这样做也培养不出勇敢的孩子。
1—3岁的幼儿在心理上正处于建立信任和委托感的阶段，在此阶段中，孩子受到惊吓时保护是惟一正确的做法。如果你不保护他，他可能更害怕，可能真会变成“胆小鬼”，长大后也不会有充分的自信。 具体做法： 父母可以预先告诉孩子可能出现的变化。 比如孩子害怕大的声音，那么走在铁路旁，你要先告诉孩子：来了一辆大火车，如果你不想听汽笛声，先把耳朵捂上。这是让孩子做个决定，是提供机会让他选择。但有些妈妈会对孩子说“快捂上耳朵，火车来了，汽笛声该吓着咱们了”，这样说等于告诉他害怕是对的，你希望他这么做。 要马上抚爱受到惊吓的孩子。孩子已经受到惊吓，告诉他“别怕”一点用处都没有。你要慢慢地跟他说话，轻轻地拍拍他或紧紧地抱住他，父母是他最信任的人，这样做会让他感到安全。
“恐惧”这东西是通过教育、经历和被自己信任的人切实保护才能摆脱的。 不要总提使孩子受到惊吓的事。 安抚孩子的最好办法不是不停地说话，控制住你自己，尽量少说，只是搂紧他。等他恢复正常后，不要继续谈论使他害怕的那件事，不要试图帮他分析什么，“噢，宝贝儿，刚才叔叔把咱们举到半空，吓着咱们了是不是？”这样的话毫无安抚意义，反倒强调了恐惧。 除了上述三点，专家们还建议让环境的变化慢一点，小一点，让孩子能逐步适应。 大多数孩子都能克服恐惧。记住一句话：不要着急。 。
孩子胆小怎么办
孩子胆小主要有两方面的原因：一是孩子先天气质比较敏感、缺乏安全感；二是家庭环境对孩子的影响，如父母过分严厉，或过分娇宠孩子，都会让孩子变得懦弱、退缩。要让宝宝变得胆大起来，有以下几点建议可供妈妈参考：1）不要忽略孩子的感受。有时候在大人经验看似简单的事，在孩子幼小心灵中却“非同小可”，当孩子真的处于恐惧中时，他需要你实际的支持和陪伴，不仅限于口头安慰，最好在行动上让孩子感到你理解他，妈妈可以抱抱他、亲亲他，让他获得一定的安全感。2）妈妈可以分别在白天和晚上带着宝宝进厕所看看，特别是门后、马桶旁边等等会让孩子产生恐惧联想的地方，让宝宝走近仔细观察，表明没有什么可怕的东西存在；妈妈还可以让宝宝亲手摸一摸，碰一碰，冲一次厕所，让宝宝安心。
3）在家里，父母有意识地让宝宝自己在另外的房间玩耍。你要时不时地和他说几句话，让他放心。和宝宝一起玩的时候，有意识地给宝宝设计一些情境，比如让他单独去另一个房间给你取书或是他的玩具，锻炼宝宝的胆量。4）注意培养宝宝的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励他去做力所能及的事情，让他学会自己照顾自己。当他遇到困难时，要鼓励他自己想法解决。当然，开始时父母也要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，逐渐建立信心。5）通过适当的体能锻炼，让宝宝掌握一定的运动技巧也是不错的，不但可以发展宝宝肢体的协调能力，促进大脑思维发育，更可以直接增强宝宝的自信心，锻炼宝宝的胆量。
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