[网络上你重拳出击现实中你不堪一击什么意思]网络上你重拳出击下一句是现实中你不堪一击。 这句话是专门用来讽刺网络键盘侠的，意思是有些人在网络上可以随心所欲、不计后果地发表言论抨击他人，伤害他人。 键盘侠介绍 键...+阅读
“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（IAD），学名叫做病理性网络使用（PIU）。我们一般叫做“网络成瘾综合征”，目前还没有把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。最早是由葛尔·柏格（Ivan Goldberg, M.D）在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。可以说，它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依恋失控，对人产生负面影响的时候，我们就把它当作心理上的一种障碍来看待。 网瘾也像毒瘾。人体内有一个“奖励系统”，这个系统的物质基础叫“多巴胺”，是一种类似肾上腺素的物质，在短时间内令人高度兴奋。毒品就是通过这个系统提高人体“多巴胺”的分泌，破坏人体平衡系统。
网络也是通过消耗“多巴胺”，扰乱平衡系统，造成网迷不断寻找提高体内“多巴胺”的成分，以至成瘾，形成迷恋网络的现象。网络成瘾属于一种精神障碍疾病。 如何戒网，我谈几点看法： 1， 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。 2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。 3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。 4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。 5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。
如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。 7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。 8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。 9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？ 10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。 祝成功！加油！！！
网络与现实的差距在哪里
数字化虚拟、姓名惯用昵称、地址仅是一组IP数字、真实身份变得模糊……互连网相对宽松的环境、彼此身份具有神秘感，令很多网虫感觉轻松随意、网上冲浪时游刃有余。在一些人看来，网络好似“自由世界”，可以尽情宣泄释放，无需考虑现实中的“条条框框”。 不可否认，网络的低门槛、宽松氛围确实成为其普及发展的催化剂，人们也因此获得了许多便利与实惠。然而，凡事都具有两面性，过于无拘无束、随心所欲，却可能走向另一极端。比如，有的人在平日里遵章守纪，谦恭懂礼，可在网络上，却渐渐自觉不自觉地减少了自我约束意识与克制力。在“没人管、咱匿名、爱谁谁”心态下，个别人甚至俨然变成“另外一个人”――在网上动不动就对“看不顺眼”的人或事破口大骂、发泄攻击；自重与道德意识下降，异性间随意打情骂俏或不断挑逗骚扰；打着“自由”旗号，出现各类奇谈怪论，大有颠覆现有道德观与价值观之势。
更有甚者，蠢蠢欲动，把网络当作新型掩护，干不法勾当，等等。网络上这一系列现象已引起越来越多的关注，各种争论异议更是不断。 值得注意的是，如今有一种很具影响力的观点：网络是虚拟的，蕴涵“草根文化”，能够抒发现实中无法释怀的压力，也能表达各种超前的先锋观点，因而应尽可能保持其高度的自由与独立性，少设甚至不设界限约束，营造一个虚拟的“独立空间”。由此，面对一些管理措施，某些人并不积极，或多或少怀有抵触情绪，喜欢以保护隐私、个人自由等来理论一番。 客观地说，上述看法与认识有其合理的一面。网络以其宽松的特性的确反映、缓解了一部分现实矛盾与社会压力。然而，“海市蜃楼”终将散去，人们无法也不可能生活在虚拟当中。
而虚拟与现实也必然存在一系列的道德与价值交汇点，二者的思维、发展不可能“各自为政”。否则，虚拟与现实差距过大、网络法规与约束过于滞后、现实与虚拟间频繁转换，不仅会导致一些人难以平衡的心理与行为落差，更会给现实社会的规范、管理带来一系列的矛盾与问题。 事实上人们已经看到：某些网站内容格调低下，“挂羊头卖狗肉”，成为新的“藏污纳垢”之所；一些论坛、BBS氛围乌烟瘴气，各类不文明行为频现；网络赌博、网络诈骗等新型犯罪花样翻新，给打击惩治带来很大难度；虚拟与现实反差过大导致双重性格，部分人网上与网下犹如“两面派”；网络游戏营造各类虚拟情节、道具、乃至社会关系诱人上瘾，一些人陷入虚实不分，难以自拔的境地，以至于最近更曝出一些极端恶劣丑闻……面对虚拟世界的嘈杂混乱对现实社会产生的各种影响与冲击，虚虚实实已“你中有我、我中有你”，人们已在大声疾呼：警惕虚拟糟粕入侵现实！规范净化网络环境刻不容缓！ 毫无疑问，巨大的网络、复杂的技术与软件、难以计数的网络终端，最终在幕后还是由人来控制，表达的是人的所思所为。
而在任何社会与意识形态下，人都必须遵循公认的道德、伦理、法律等规范及约束。当今社会是强调尊重隐私、保护个人合法权利，但这无法也不可能成为规避约束、逾越正常秩序的借口。网络本身实际只是人类活动范围与方式的一种拓展和延伸。正常人不能接受途径与载体的不良变异，无法容忍承载本质遭受破坏，更不能无视网络被别有用心者利用，成为助纣为虐的工具。单纯追求形式上的开放自由，不顾潜在现实危害，最后只有苦果可吃。好比说做梦，够虚幻的，可要是总做恶梦，半夜惊醒，一身冷汗，那种剌激对人的身心健康都会造成不良影响。一些网迷吃了大苦头后往往感觉自己就像做了“一场恶梦”。其实，网络上的不文明、不道德行为就是在做“恶梦”，苦果将远胜于恶梦！但愿更多的人早点从这种恶梦中醒来。
作为科技文明的产物，网络无论从其发展初衷、抑或从“第四媒体”道德角度，均应以宣传先进文化、塑造美好心灵、推进社会精神文明为己任。文明办网、净化网络环境、规范网络秩序，不仅需要法律政策的进一步完善与落实，更离不开人们的理解、自律和支持。构建维护现实社会的和谐、稳定、安宁，虚拟世界无法“置身事外”，更需知荣辱！
请问下如何才能合理利用网络呢
第一 明确网络对于我们的意义 不可否认，如今网络已经成为工作、生活中不可或缺的组成部分，但是网络对于我们始终是一种工具性的存在，不能把其与现实世界混为一谈； 第二 合理安排上网时间 无节制的上网浪费时间，影响正常的工作与学习。我们必须合理安排上网时间，在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间，才能做到有效率的使用网络资源并使其真正的为工作、学习、生活带来便利； 第三 正确对待网络娱乐资源 劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的工作、学习方式，适度娱乐能缓解工作、生活中的压力，也为后续的学习和工作提供了能量。然而过度沉溺于网络娱乐资源（如网络游戏、在线聊天等）不仅不会让人感受到娱乐带来的快乐反而会玩物丧志。
只有正确对待网络娱乐资源才能真正的从网络上获取轻松，因网络而受益。
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