[如何在最短时间里写出最好的简历]很多人眼里，写简历是个大工程，其难度系数不比高考作文。有时候，在平面媒体上看到招聘广告，非常想投简历又苦于没有办法上网投递或是没有现成的简历可以使用，其实，简历完全可以信手...+阅读

【睡个好觉】 毋庸置疑睡眠是恢复精神状态的最佳方式。合理有规律的作息会很好地调整精神状态，无论是晚间休息，午休还是工作学习累了睡一会儿都可以让自己的身体得到适当的休息。 【听首歌】 听歌可以缓解紧张的工作学习压力。尽量听一些舒缓的轻音乐，这样可以让人精神放松得到休息，把人从紧张的氛围中解脱出来。当然每个人的音乐品味不一样，可以选择自己喜欢或认为有帮助的那些音乐。 【运动】 虽然说运动是一项消耗体力的活动，但可以转移人的注意力。不去想那些繁重的学习工作任务，在运动中发泄，释放压力，得到精神上的休息也是非常重要的。 【洗个热水澡】 一天的忙碌给人一种倒头就想睡的感觉。这时洗个热水澡，你会发现自己的精神状态得到好转。

洗完澡全身有一种很轻松的感觉，瞬间恢复战斗力。 【做自己喜欢的事情】 其实很多人为了生活拼命学习和工作，但可能这个专业或工作不是自己真正喜欢的，为此会经常感到疲惫和不快。所以做自己喜欢的事情可以使自己快乐，精神得到放松。打打游戏，K会歌，约个炮撒的…… 【大吃一顿】 对有些人来说，食物是治疗一切的最佳“药物”。如果你失恋了，失业了，挂科了等等，只要找个好地方约上朋友大吃一顿就解决了。

怎样拥有好精神状态

充满激情，比获得成就、获取功名更加重要，它使你年轻、进步，富有活力。没有激情，就没有上进心，就没有火热的诗，就没有燃烧的爱，就没有壮丽的人生。 微软的招聘官员曾对记者说：“从人力资源的角度讲，我们愿意招的‘微软人’，他首先应是一个非常有激情的人：“对公司有激情、对技术有激情、对工作有激情。可能是一个具体的工作岗位上，你也会觉得奇怪，怎么会招这么一个人，他在这个行业涉入不深，年纪也不大，但是他有激情，和他谈之后，你会受到感染，愿意给他一个机会。” 以最佳的精神状态工作不但可以提升你的工作业绩，而且还可以给你带来许多意想不到的成果。 刚刚进入公司的员工，自觉工作经验缺乏，为了弥补不足，常常早来晚走，斗志昂扬，就算是忙得没时间吃饭，依然很开心，因为工作有持挑战性，感受也是全新的。 这种工作时激情四射的状态，几乎每个人在初入职场时都经历过。可是，这份激情来自对工作的新鲜感，以及对工作中不可预见的问题的征服感，一旦新鲜感消失，工作驾轻就熟，激情也往往随之湮灭。一切开始平平淡淡，昔日充满创意的想法消失了，每天的工作只是应付完了即可。既厌倦又无奈，不知道自己的方向在哪里，也不清楚究竟怎样才能找回曾经让自己心跳的激情。在老板眼中你也由一个前途无量的员工变成一个只是比较称职的员工。 所以保持对工作的新鲜感是保证你工作激情的有效方法。可是这谈何容易，不管什么工作都有从开始接触到全面熟悉的过程。要想保持对工作恒久的新鲜感，首先必须改变工作只是一种谋生手段的认识。把自己的事业、成功和目前的工作联系起来；其次，保持长久激情的秘诀，就是给自己不断树立新的目标，挖掘新鲜感，把曾经的梦想拣起来，找机会实现它；再次，审视自己工作，看看有哪些事情一直拖着没有处理，然后把它做完……在你解决了一个又一个问题后，自然就产生了一些小小的成就感，这种新鲜的感觉就是让激情每天都陪伴自己的最佳良药。

（1）让你的热情像野火般蔓延 精神状态是可以互相感染的，如果你始终以最佳的精神状态出现在办公室，工作就有效率而且有成就，那么你的同事一定会因此受到鼓舞，你的热情会像野火般蔓延开来。 史密斯是一个汽车清洗公司的经理，这家店是12家连锁店中的一个，生意相当兴隆，而且员工都热情高涨，对他们自己的工作表现得很骄傲，都感觉生活是美好的…… 但是史密斯来此之前不是这样的，那时，员工们已经厌倦了这里的工作，他们中有的已经打算辞职，可是史密斯却用了自己昂扬的精神状态感染了他们，让他们重新快乐地工作起来。 史密斯每天第一个到达公司，微笑着向陆续到来的员工们打招呼，把自己的工作一一排列在日程表上。他创立了与顾客联谊的讨论会，时常把自己的假期向后推迟…… 在他的影响下，整个公司变得积极上进，业绩稳步上升，他的精神改变了周围的一节，老板因此决定把他的工作方法向其他连锁店推广。

（2）使你看上去是一个值得依赖的人 良好的精神状态是你责任心和上进心的外在表现，这正是老板期望看到的。 所以就算工作不尽如人意，也不要愁眉不展、无所事事，要学会掌控自己的情绪，让一切变得积极起来。 查理.琼斯提醒我们：“如果你对于自己的处镜都无法感到高兴的话，那么可以肯定，就算换个环境你也照样不会快乐。”换句话说，如果你现在对于自己所拥有的事物、自己所从事的工作或是自己的定位都无法感到高兴的话，那么就算获得你想要的东西，你还是一样不快乐。 所以要想变得积极起来完全取决于你自己。 在充满竞争的职场里，在以成败论英雄的工作中，谁能自始至终陪伴你、鼓励你、帮助你呢？不是老板，不是同事，不是下属，也不是朋友，他们都不能做到这一点。惟有你自己才能激励自己更好地迎接每一次挑战。 工作时神情专注，走路时昂首挺胸，与人交谈时面带微笑……会让老板觉得像一个值得信赖的人。愈是疲倦的时候，就愈应穿得好、愈要打起精神，让人完全看不出你的一丝倦容。如果是女性的话，还要化化妆，这样做会给他人带来积极的影响。 总之，每天精神饱满地去迎接工作的挑战，以最佳的精神状态去发挥自己才能，就能充分发掘自己的潜能。你的内心同时也会变化，就得越发有信心，别人也会越发认识你的价值。 在工作中保持激情四射的状态吧，不断给自己树立新的目标，挖掘对工作的新鲜感！ 财富战争 .bc777.bc060.com

该怎么提起精神

你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题 34、适应玩游戏 35、到户外去活动，呼吸下新鲜的空气 36、换个心态，别把成绩看太重

以下为关联文档：

最短的笑话一句话最好1、哥守了20年的处男之身，终于在昨天晚上.................................变成21年了。 2、据说最近一些美女都选择去影院high，因为《富春山居图》、《不二神探》和《小时代...

通过什么方法保持良好的精神状态意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱...

如何使自己全天尽量保持一个良好的精神状态我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有...

如何让自己始终保持一个良好的饱满的精神状态乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样...

怎样在很短的时间内通过高中计算机会考看书、上机练习。最重要的是要勤奋努力。努力是最好的捷径。 参加高中信息技术会考考试的同学们整理了相关的高中信息技术会考知识点，希望这些信息技术会考知识点总结对同学...

我现在大四想用最短的时间内拿到雅思6 5分基础不是很好怎么准备我现在大四想用最短的时间内拿到雅思6 5分基础不是很好怎么准备，雅思8 5分高吗？你好，了解下雅思及答题方法还是比较有用的。给你安排一个计划：首先是前期准备：很多人会在想要不要...

怎样在最短的时间内赚到5万怎样在最短的时间内赚到5万，请问一下5万元如何理财：大市场，前景行业，无非是能源、通信、金融行业。 小市场，比较有前景的，是大众所需，消费忠识度比较高的行业，比如饮食，零售、生产。...

朱自清最短的散文朱自清最短的散文，朱自清的散文短一点的：盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。 一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。 小草偷偷地...

最短的连环画是多少最短的连环画是多少：《将军接客》。由张兰生、俞士梅配诗，俞士梅、朱旭绘画。妙的是该连环画仅五幅画，却节节相扣，一幅不多，一幅不少。每一幅画都是一个悬念，提出一个问题，需要下面...