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我的比熊犬得了分离焦虑症了怎么治疗

04月09日 编辑 39baobao.com

[10个月宝宝患分离焦虑症怎么办]宝宝到了10个月左右,就会特别依赖家人,尤其是妈妈。其实,这个时期的宝宝最容易患分离焦虑。作为父母,应该如何降低分离焦虑症的出现呢?最近,有妈妈向我们反映家里的宝宝10个月左...+阅读

焦虑症属于心理障碍,需要标本兼治,可求助职业心理师做非药物治疗。

心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者,涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。在求助者和心理师之间,第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体:

1、学院派。高校“庙大”、名声大,学院派著书立说的多,职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师,大多数心理老师未必有临床心理干预能力。2、医院派。医院虽有心理科、精神科,但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗。除了体制的原因,部分医师不熟悉非药物干预而且对心理咨询持不屑观念,基本是鼓励吃药。须知药物治标不治本,遇到庸医连标(情绪调节)也治不了。3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进,注重全人多因素干预治疗,视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。国家有明确的职业资格考前培训体系,即使是博士、教授,要取得心理咨询师证,也需要接受规定的培训,合格后取得人社部统一印制的certic培训证。至2015年底,参加国家心理咨询师考试合格持证者,已达到90.7万人次,而持证只是进入行业的入场券,尚需不断继续教育修炼。部分心理咨询师经验丰富,也难免鱼龙混杂,大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。心理干预一样人命关天,咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义,中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。

干预的深度和能力有关,分三个层次:

1、支持性心理干预。属于抚慰,陪伴,提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士,公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来的,困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者,有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音,满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理,虽然缺少深度,但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和过程,并不能茅塞顿开。

2、再教育型心理干预。需要专业心理师进行,价值观澄清重整,文化取向厘清,现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后,可从事再教育型心理干预。

3、重建型心理干预。重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预,此类心理师占心理咨询师比例不超过3%,具备此种干预能力。促进思维模式合理化,引导来访者自我的“问题”探索发现,人格偏向矫正,情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师,部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。

心理师有分级和资历深浅,但是对于求助者,没有最好,只有更合适!

网络求助有更多选择,不必拘泥于本地。

边牧健康对于狗狗的分离焦虑症你知道多少

如何知晓自己的狗狗有焦虑症

有分离焦虑症的狗狗在与主人分开时会变得十分的忧郁。每只狗狗所表现出来的焦虑行为是不一样的。有的只要主人不在视线就会变得焦虑,所以它们会紧跟主人身边。有的狗狗可以独处,但是它们会时不时地去查视主人的存在,然后才能安心玩耍。有的狗狗是在主人离开家之后变得焦虑,也有的在主人刚离开时还能独处,时间长了之后就开始变得焦虑。

这种焦虑症随着主人外出时间的增加而增加,表现出的行为有:吠叫,哀泣,踱步,挖掘,咆哮,运动,破坏主人东西或家具等。有焦虑症的狗狗往往是上述多种行为一起发生,更严重的有自残或破坏门窗行为出现。

有分离焦虑症的狗狗通常在主人回家时表现得异常兴奋,它们会呜呜叫,跳起来扑人,转圈圈并持续一段时间。甚至主人可能只是离开家几分钟而已,它们也会表现得异常兴奋。

焦虑症该怎么治疗?

1、把你的离开变得有趣

当狗狗患有”分离焦虑症“后,最重要的就是要好好利狗狗对这件事情的敏锐度,只要它们知道”主人不是一去不复还的“以及”自己在家其实没什么大不了的,也可以很有趣“,那狗狗的心态就会稳定很多。那怎么把离开变得有趣呢?在出门之前,给它一些平时吃不到的零食或者玩不到的玩具,回家之后立刻把这些东西收起来。时间久了,狗狗可能会对食物玩具的期待而超过对主人的恋恋不舍。

2、在离开家前的一段时间忽略他们

离开家前后15或者20分钟忽视狗狗,忽视它们的热情和焦躁,提醒它们你这样的行为是不能引起我的关心主要的。

3、控制敏感训练

主人起身拿东西假装要出门,然后又坐回去看电视。重复多次,让狗狗对出门这些举动越来越无感。

4、药物控制

如果你的狗狗实在是患有严重的焦虑症,建议用一些药物来稳定狗狗的情绪,缓解它们的痛苦,并耐心的进行行为矫正。

回家发现狗狗撕咬了东西,乱拉屎尿,也请不要责骂打罚。它们并不知道自己犯了什么错,它们只是希望这样做你能回来,不离开它们。

如何消除分离时狗狗的不安情绪

1.安抚狗狗的情绪在狗狗害怕到发抖的时候,作为家长一定要及时的安抚它。轻柔的抚摸狗狗的身体,让它知道有主人在关心它、保护它,慢慢的让狗狗放松情绪恢复平静。2.给狗狗营造温馨、安全的环境当狗狗被吓到之后,主人应该为它搭建一个安静、舒适的生活环境。没有事没事的去骚扰狗狗。注意,在狗狗被吓到之后最好避免陌生人的造访,别再去刺激狗狗的神经,避免它的情绪再次变得紧张惶恐。3.保持平静、规律的生活除了整个生活环境需要保持安静之外,狗狗的生活应该保持和原来一样。每天定时喂养、按时睡觉。此外,在狗狗情绪稍微放松的时候,可以尝试着带狗狗外出,呼吸新鲜空气,尝试着接触一些新的朋友和事物,让狗狗忘记害怕,从新开始生活。

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