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今天你健身了吗ppt

04月06日 编辑 39baobao.com

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健身不仅可以塑造个人形体,还能提高身体素质,让你有一个健康又强壮的身体,从而吸引其他人的眼球,健身还能结识不少朋友,让你的生活朋友圈变广。

1.运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体力气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率,即使得了癌症,身体康复较快,也能延长生命。

2.运动可大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。

3.运动可使人血液循环加快许多,癌细胞就好似湍流中的小砂子一样,不易站住脚跟,也不容易转移,且易被免疫系统清除。实验证明,机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上,而干扰素的抗癌能力,早已在观察中得到证实。

讲有关体育类的ppt应该说些啥

PPT(Microsoft Office PowerPoint),是微软公司的演示文稿软件。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示,也可以将演示文稿打印出来,制作成胶片,以便应用到更广泛的领域中。利用Microsoft Office PowerPoint不仅可以创建演示文稿,还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。Microsoft Office PowerPoint做出来的东西叫演示文稿,其格式后缀名为:ppt、pptx;或者也可以保存为:pdf、图片格式等。2010及以上版本中可保存为视频格式。演示文稿中的每一页就叫幻灯片,每张幻灯片都是演示文稿中既相互独立又相互联系的内容。.如果Word文档中的格式是结构化的且符合生成PPT的规范,那么就可以直接生成规范的PPT。Word文档中每个“标题一”就对应PPT中新幻灯片页的标题。

该“标题一”下的其它子标题和正文内容就对应该幻灯片页下的标题和内容。

热爱专业锻炼技能课件

1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做,每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲,每天至少做1组,每组20-50个。

是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一,不占用场地。也很适合在家开展,仰卧起坐建议一次做30个以上。

5、哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃,通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼,每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。

6、游泳会游泳的朋友,不妨试试每天去室内游泳池游几圈。

游泳比跑步练肌肉更有效快速,且肌肉线条会更为修长漂亮。...

我想用生命在于运动主题用PPT幻灯片该怎么设计

不妨先从网上搜集有关"生命在于运动"的图片,再收集一些与这个主题有关的内容.有了内容再美化.如:

对生命在于运动的理解

人们常说,生命在于运动,我想这句话至少包括了两个方面的含义:躯体的机械运动和精神的思维运动。躯体的运动,使生命载体变得强壮结实,生理器官日趋完善;精神运动却使生命的内涵日渐丰富和鲜活。躯体运动和精神运动互为生命的表里,相辅相成,相得益彰,构成了一个完整的生命体。

光有躯体运动的生命是不完整的,没有精神运动的生命是可怕而不可思议的。人们会通过各种手段使自己的躯体变得硬朗、瓷实、坚不可摧,但却常常对自己心灵的僵死、良知的泯灭和精神的枯萎浑然不觉,熟视无睹。要知道,没有精神的运动,生命就是一潭死水;只有思想的博大精深,精神的丰富崇高,生命之树才会常新常青,我们的生命也才会日臻完美的境界。

古人曰:静如处子,动如脱兔。动中有静,静中有动,这就是生命呈现的和谐方式,而归根结底,运动才是生命的真正本质。

生命是一首歌,永远撼动着迷人的旋律;

生命是一条河,只有流动才会变得气势磅礴。

朋友,让我们的生命中多一些运动吧!让我们在运动的生命中去尽情分享人生的辛酸与甘美吧!

以下为关联文档:

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