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如何给自己的生活添加乐趣

04月03日 编辑 39baobao.com

[生活的乐趣在于那里]只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情, 和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。 愿望实现了,应该是快乐的。 一个人在田里劳动,满头大汗, 可是他觉得很快乐,他就是快乐的; 另一个...+阅读

其实生活到处都是乐趣的,就看你怎么样寻找它了!

多走走,多感受。

开阔眼界。了解别人如何生活,冒点险去丰富你的生活!

在生活中尝试冒险感受。

尤其是当你所失甚少、所得甚多时,你将从这些你生活中新增加的阅历中学到很多。

天天学点新东西。

这是快乐的秘诀。注意一下,当你在学一些你想学的新东西时,你是多么快乐!

做什么事情都要争取优秀。

不管你做什么工作,从事什么职业,经营什么生意,都争取达到你所能达到的最好程度。你做出的优秀的事情越多,你也就越优秀!

不断进步。

每天有所得总比每天毫无所得要好。在你生活的各个领域中都有这样做。千万不要停步不前!

使用电脑。

用电脑安排你的生活。掌握了它,你能在所从事工作的各方面都学得更多、更好。你会惊奇于它为你的快速成长提供了那么多帮助,并且启发了你提高创造力的天赋。而且,要上互联网,有自己的网址,在分享开发网上资源方面获益。

提高做事效率。

给自己提出挑战,以更少的财力精力更快地达到目标。要高效率!

成功是个过程。

成功不是终点。这一点要常记心中。成功很重要,它是通向你的目标的渐进过程。要喜欢过程!

不要拿自己和别人相比。

总有人比自己做的好,尽管如此也不应让自己泄气灰心。尽力去做,这就足够了!

建立诚实的声誉。

这是每个人都需要的。把声誉建立在正直、诚实、可信的基础上。要耐心些,因为这需要时间。这很值得努力。

使你的生活令人难忘。

只做那些对你重要并使你难忘的事情。这完全在你的掌握之中!

享受简单的生活。

专门研究一下如何使你的生活成为一件艺术品。你是艺术家。当生活变得简单时,就会容易得多。让你的生活成为杰作!

把善意散布到四面八方。

把那些展示善意最少的人,倒像是最需要的人——尤其是现在。记住:要始终充满善意!

每天锻炼。

最少散步30分钟。单独去或有个好伴同行。这种时候你可以享受自然,还可以跟同伴聊聊自己的大事和目标。

选择健康的饮食方式。

光顾天然食品商店。读些关于饮食与健康的书籍,和身体健康的人聊天。学习学习,你可能辉煌地活到100岁。

奖励自己。

每天晚上为第二天设定目标。决定一下当你完成一天的任务后给自己的奖励。这些奖励要能够得到兑现并给每一天都带来挑战。

欢乐常在,乐趣颇多!

从你现在、一会儿及明天做的事情中享受乐趣。把每一个遭遇都当成生活中的一节课。从每一个遭遇所学到的知识中寻找乐趣,不管是什么遭遇!

快乐是别人给的还是自己认真生活得来的

心理见习生初学的办法:

其实很多人会有失眠,心情低落,寂寞,伤心等心理情况,都可以采用下边的方法从根本上解决问题,先调节好心理,你的精神才会好起来,才会睡一个很好的觉呢,下边就是我要说的:

1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解

2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.

3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.

以上可以保持乐观心态!

以下是心理见习生的办法!

让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..

总结:

1多吃甜的东西,但心情要稳定

2多做深呼吸

3多多休息,养好自己精神

4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉

5好好的洗一个澡

6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)

7不要让自己触景生情

8听听纯音乐

9用香熏,需要淡淡的味道

10可以到天台大声喊

如果想详细了解..可以根据标题了解.

1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!

2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓,同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!

其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!

3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!

5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..

6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.

7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !

8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..

理查德 克莱得曼-午后的旅行

班得瑞-moonglow(月光)

kiss the rain(雨的印记)

我在那一角落患过伤风

以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒

你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来

9.还不行也可以用香熏...................................

生活的乐趣是什么?活着的乐趣是什么?工作的乐趣是什么

对于你来说最大的乐趣是什么呢?这个问题只有自己才能给自己最好的回答!

而我个人觉得与其说乐趣在什么地方或者是什么,不如说有什么意义来的直接!

人活着的意义是什么,生活的意义是什么,工作的意义是什么?

工作的目的是通过自己的劳动让自己和家人生活得更好更幸福。

活着对于不同人有着不同的意义:对于最美女教师张丽莉来说,活着就是大家的希望!

对于霍金,活着就是一种胜利!

对于那些恐怖分子来说,活着就是让更多的人不幸福!

所以人的生命存在在世界上有的可以为大家造福,放出灿烂的光芒;

有的却因为扭曲的心灵和行为让别人唾弃。

所以我个人觉得,在我的生命中有很多美好的东西值得我去珍惜,为了这些美好的东西我需要做的就是让自己活得更加健康,工作的时间段努力工作,而休息的时候和家人和朋友共同分享幸福的生活!

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