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首先，当我们患有急性咽炎的时候，我们知道这时候我们的嗓子很疼痛，所以不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太冷或者太热的食物，以免刺激我们的嗓子加重病情，我们要多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，当患有急性咽炎的时候，在日常饮食上尽量吃的清淡一些，不要去一些对于嗓子有刺激性的地方，可以在外出的时候带好口罩或者面罩等，做好防护措施，而且要做好保暖措施，不要让自己受凉。最后，在日常生活中我们要多喝淡盐水，注意保持口腔卫生，同时多吃一些清热退火的食物，如常见的苦瓜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨等，可以帮助我们润嗓子，而且要注意多休息。当我们患有急性咽炎的时候，在日常生活中注意不要抽烟喝酒，避免加重刺激喉咙，同时要注意保证充足的睡眠时间，还要注意这时候不要长时间的讲话，尤其尽量避免大叫大吼。

急性咽喉炎吃什么食物

1、对于发病初期，表现为咽干微痛、灼热、吞咽不利，咽部粘膜充血但未化脓者急性咽喉炎草药。治法：疏风清热，解毒利咽。方药：荆芥10克、防风10克、牛蒡子10克、金银花10克、连翘10克、桑白皮10克、赤芍10克、桔梗10克、黄芩10克、天花粉10克、玄参10克、浙贝母10克、生甘草6克。

2、对于发病几口后症状加重者。治法：泄热解毒，利咽消肿。

方药：连翘10克、栀子10克、黄芩10克、薄荷3克、牛蒡子10克、玄参10克、金银花10克、大黄5克、防风10克、荆芥10克、桔梗10克、生甘草6克。

3、另一验方方药：石斛35克，玄参30克，青果20克，山豆根、黄芩、金银花、麦冬、菊花各15克，甘草10克用法：各药共研末，混匀后分作6包，每取1报放保温杯内，加蜂蜜2匙，沸水冲泡15分钟后慢饮徐咽，1包药泡3杯水，日服2包疗效：服药3剂，治愈率达100%。

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