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夏天吃什么不长痱子？饮食上以清凉清淡为宜，忌油腻刺激性食物。多给宝宝喂水，还可以自制一些如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜汤等清凉食物。要让宝宝多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感。
1、西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
2、冬瓜
冬瓜的性质清凉，味淡而甘，善于利水消痰，清热解毒，祖国医学用它来治疗水肿，尿淋，痰喘，暑热，泻痢，痈肿，痔瘘，还用它来解鱼毒、酒毒。唐代医学家孙思邈的《千金要方》中记载，若夏季生痱子，可以用冬瓜切片捣烂，外涂，有清凉止痒的作用。
3、茄子
茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。在夏季，茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
4、绿豆
绿豆含丰富维生素A、B、C，能帮助肝脏运作，有清热解毒、止渴利尿、消肿止痒的功效，并能排除体内毒素、解食物中毒。容易长痱子、皮肤炎、湿疹等皮肤病的人都可常常吃绿豆5、黄瓜
黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。
6、丝瓜
丝瓜可以算是夏日里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。中医认为丝瓜性寒、味甘，入肝、胃经，具有消暑利肠、清热解暑、去风化痰、凉血解毒的功效。夏天生痱子，我们可以找丝瓜来帮忙，用新鲜丝瓜叶捣烂加冰片少许，用纱布包住，轻轻地涂搽生痱子局部，坚持每天3~4次。
7、生姜
适当在宝宝的饮食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效，可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处，能治痱子。
8、苦瓜
苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。
9、三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。熬制方法是，用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。
祛痱子的食物有哪些
祛痱子的食物：
1、丝瓜 有凉血解毒、清暑除烦的功效，夏日常食可预防痱子。将新鲜丝瓜叶洗净，捣烂取汁，以脱脂棉球蘸取汁液涂擦患处，每日3~6次，2天为一个疗程，可治痱子。
2、西瓜 有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子；而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用。
3、黄瓜 有清热利水、解毒消炎的功效。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2~3次，可起到消痛、止痒的作用。
4、冬瓜 有清热解暑、生津止渴的功效。将冬瓜片捣烂涂敷患处，可治痱子。
5、苦瓜 有清暑、涤热、解毒的功效。将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。用青苦瓜片涂擦效果更佳。
6、生姜 有解毒、消炎、祛湿、活血的功效。
7、马齿苋 用煮过马齿苋的水擦洗痱子。早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边、草地均可找到。
长痱子吃什么好的最快
1盐水治痱子
夏天时很多人会因为天气闷热而长痱子，此时可以在洗澡之后，将半桶的水加点盐，然后纱布沾点盐轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快的就会痊愈了。
2、西瓜皮可治痱子
实际上，白色部分具有治痱子的效果。小孩子若生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效。
反复擦两、三次，即可止痒，皮肤清洁溜溜。
在我国药学名著“本草纲目”中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。
3、黄瓜洗净，切片，涂擦患处，每日数次。
4、 先将患部用温水洗净，再取绿豆粉、滑石粉各等份，和匀，扑撒在痱子上，每日数次。
5、 枸杞棵、叶适量，洗净后加水煎1小时，待温后洗患处。每日2次。
6、 苦参、生大黄各20克，黄连、冰片、雄黄各10克，75%的酒精300毫升。将药泡于酒精中，3日后取药液涂擦患处，每天数次。
7、 鲜无花果叶5片，加水750毫升，煎开20分钟，待温后（37-40度）以毛巾蘸药水温敷患处。凉后加入适量热水，用来洗澡。一般连用2-3天。
8、 鲜马齿苋50克。洗净后加水250毫升，煮20分钟，除渣。每次取少量马齿苋水，用净纱布蘸之涂擦患处，每日5-6次，连用2-3天。
9、 苍耳、白矾、马齿苋各12克。加水200毫升，煎沸20分钟。待温后洗患处，每次5-10分钟，每天早晚各一次。
10、 冰片2克，薄荷油10克，放入75%的酒精200毫升中，摇匀后用来擦患处。
11、2%硼酸水适量。将多层纱布浸药水敷于患处，每隔10-15分钟重新浸湿纱布再敷。每日早晚各一次。痱子的成因、症状及注意事项
12、用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。
起痱子应该用什么东西治疗效果比较好
痱子又称汗疹、粟粒疹。多发生在闷热的夏天，这是由于气温高、湿度大，汗液排泄不畅滞留在皮内，导致汗腺导管堵塞继而破裂刺激周围皮肤而引起的汗腺周围炎。使用痱子粉是最科学的治疗方法，带有国药准字的那种。有资料证明，复方氯己定成分可以治疗痱子，杀菌抑菌，消炎止痒。推荐本天身爽的痱子粉，内含盐酸氯己定，能抑菌杀菌，祛痱毒，预防痱子复发；氧化锌，能收敛肌肤，疏通汗腺，褪红杀菌，有效祛痱；薄荷脑、冰片等成分能快速缓解瘙痒灼热感，清凉止痒。产品经过国家检测，符合标准，不含硼酸、石棉，6个月以上的儿童和大人均可放心使用，不会对皮肤产生刺激。除了痱子之外还能治疗间擦型足癣、间擦疹、蚊虫叮咬所致的皮肤瘙痒，希望可以帮助到您。
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