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做健身教练的我原本有着常人羡慕的“完美曲线”，但是女人总是抵挡不住年龄增长带来的身体变化，特别是产后。产后的我步入正常生活，孩子断奶后，我照常要到俱乐部上班，穿上健身衣站在镜子前我猛然发现，紧身的健身衣下面，胸部曲线已明显低于正常角度，跳起时胸前也明显有坠压的感觉，根本不象以前那么紧绷绷的。 上课时有男学员来请教健身动作，我心里都非常紧张，生怕被他们看出什么来。回到家我迫不及待地上网寻找关于丰胸的方法，以前老听别人说吃药或手术丰胸有负作用，我也挺害怕的，也就不敢尝试。正当我苦恼的时候，同事告诉我她生完小孩之后乳房也跟我一样下垂变软，就是用了一种叫【丽贝丽美乳丰胸黄金组合】，才恢复到现在丰满的身材，现在停用一年多了仍保持丰满原样，也没有出现什么不舒服的感觉。
听了同事的叙述，我心中的不安消除了。现在我刚试用这个【丽贝丽美乳丰胸黄金组合】不久，觉得好像有膨胀的感觉，热热的，感觉胸部稍比以前紧了，还真的是有用，我决定把它推荐给我其他的同事。
吃什么丰胸最好
产后丰胸的食物有哪些？ 1.多吃具有食疗作用的食物。 如豆浆炖羊肉。 配料：淮山150克，羊肉500克，油，盐，姜少许。 制作方法：炖两个小时就可以了。每周吃两次。 2.吃一些富含维生素E的食物，因为维生素E可促进卵巢发育阿赫完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育饿，因此应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜，菜花，菜花子油，芝麻油，菜籽油等。 3.。海带焖鲤鱼。 配料：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克。姜，葱，油，盐，糖，酒各少许，先用姜葱煎鲤鱼，然后放入配料焖。 产后丰胸的食物有哪些？ 以上几种饮食丰胸的做法，是丽贝丽美乳丰胸官网为产后妈妈准备的几种丰胸食物，希望会为大家带来帮助，但丰胸专家也要提醒大家，仅仅依赖食物丰胸是很难达到丰胸的效果的，必须长时间的坚持，最好食物丰胸的同时选择正确的丰胸.产品，像丽贝丽美乳丰胸黄金组合就不错，以女性健康为根本，辨证施治，从内而外地调理女性机能，【丽贝丽美乳丰胸黄金组合】所含纯天然植物精华成分能直接作用于女性的乳房组织，一方面激发乳腺活性，开启乳房发育系统，另一方面引导脂肪精准的向乳房转移，并激活乳房肌肤周围基底细胞活性，促进弹力纤维合成，提升乳房韧带机能，强化乳房的内在支撑系统，使乳房不受地心引力影响，全面提升、紧致、坚挺，呈现完美胸形。
吃什么丰胸？
在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键性阶段（大约从10岁到18岁左右），必须多多摄取下列食物： 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利於激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归 母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
想丰胸该吃什么或有什么该注意的
实话告诉你，真正要丰胸的话，丰胸食品是起不了多大作用的。哎，想当年我可是费了好大的劲啊，我最开始也以为丰胸食品有用，坚持吃了半年，结果胸部还是老样子，后来还是听我表姐说的那个MIYADU米艾朵好，就用了，效果还不错的样子，不瞒你说，我以前才A杯，现在都c了，哈哈。 。。。不过也花了不少钱。 你要是想花时间试试的话也可以尝试一下下面这些丰胸食品，希望对你有效果啊！ ⒈青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。 特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。
因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 ⒉酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 ⒊酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。 许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
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