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1、镇定第一。首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。如果火势凶猛，要在第一时间，并迅速撤离。
2、注意风向。应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。
3、毛巾捂鼻。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒。因此，逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意，呼吸要小而浅。
4、结绳逃生。楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），要注意把手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。
5、暂时避难。在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。若暂时被困在间里，要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温，以防止外部火焰及烟气侵入。在被困时，要主动与外界，以便尽早获救。
6、靠墙躲避。消防员进入着火的屋时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。同时，这样做还可以防止屋塌落砸伤自己。
身上着火后我们应该怎么办
脱掉被点燃的衣物。
1. 第一时间尝试脱去衣物，因为大多数的衣服都是可燃物，而一些化纤等材质的衣物燃烧起来就更加剧烈了。
2. 视频中的女生惊慌失措，可能就因为不了解这个动作。打滚，可以有效隔绝火焰与空气，从而有效地达到灭火的目的。
3. 跳进水池、水坑。看起来似乎是非常好的方法，但是并不推荐，如果不熟悉情况，还是采取其他的方式。水池、水坑的深度不知道，容易再次造成危险。
4. 保持冷静。保持冷静当然要有前提：你知道接下去该怎么办。所以首先要记住上面提到的方法，尽量地保持冷静，自救的同时向其他人呼救，切记不能因为紧张而乱跑动，火焰因为空气充足而会燃烧得更剧烈！
5. 泼水。泼水当然是最能想到的办法，如果附近有清水，那么应该想办法尽快地取水救人。
6. 用衣服。视频中的救人者就是用衣服扑打火焰灭火，如果火焰小，也可以采用衣服裹住受害者的身体，使火焰隔绝空气。
7. 灭火器。如果附近有灭火器，也可以使用。但可能存在这样的风险：灭火器的化学物质可能会使伤口发生感染。
8. 尽量先把衣服脱掉，浸入水中或用脚踩灭。
9. 如果来不及脱衣服，也可以卧倒在地上，把身上的火苗压灭。
10. 可以跳入附近的水池和水塘内灭火，如果烧伤面积大，就不能跳入水中以防感染。
11. 切忌用灭火器直接向着火人身上喷射，因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口产生感染。
火灾来临时我们该怎么办
我们要遵循这样的原则： ①如果火灾发生在楼下，而且距离很远，那么留在家里，打电话给消防部门，明确讲出火场和你所在的位置并等待救援。千万不要爬到楼顶去，这样会令救援者花费更多的时间来搭救你。 ②如果火灾发生在楼上或同楼层，必须立刻下楼。如果门已发热，或是楼道充满烟雾，马上去寻找另外的出口。成功逃生后再拨打报警电话。 ③如果所有的出口都被堵住了，立刻回到你的房间，做好保护措施。打电话给消防部门，然后站在窗口向外求助。 ④遇到火灾要沉着、冷静，千万不要放弃希望。 如何正确拨打报警电话呢？ ①记住火警电话是“119”。 ②要说清失火地点，什么区，什么路，什么小区，几栋几号。有重名时，要区别开来，以免找错。名称读音相似、易混时，要加以强调，说得清楚明白。
当周围有标志性建筑物时，可加以说明。 ③任何人都不能假报火警。如果发现有人假报火警，我们有权制止，也应该及时制止。 怎样才能快速逃生呢？ 逃生行动是争分夺秒的行动，一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，一定不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不要延误逃生良机。 为了能够做到迅速逃离，我们事先做好以下工作： ①对于我们熟悉的环境，例如家和学校，要明确知道楼梯、安全出口的位置，并制定详细的逃生计划，以及进行必要的逃生练习。 ②对于公共场所，我们要养成这样的习惯，每到一处，都要留心看一看太平门、安全出口，疏散通道的位置，要记住商场、宾馆、饭店等公共场所的逃生路线图，以便遇到火灾时能及时逃离。 逃离火场时要做哪些安全保护呢？ ①火灾中产生的一氧化碳会导致窒息死亡。
同时，燃烧中产生的热空气被我们吸入后，会严重灼伤呼吸系统的软组织，严重的也可致窒息死亡。所以当我们要经过充满浓烟的通道才能逃生时，可把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，无水时可使用尿液。如身边没有毛巾，餐巾布、口罩、衣物都可替代。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾拿开。 ②如果要从浓烟弥漫的通道向外逃生，可向头部，身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，弯腰行进或匍匐爬行，穿过险区。这是因为离地面60厘米以内的空间烟气较少，较为安全。 逃生时要注意些什么呢？ ①不要盲目走动，快速回忆逃生路线。在遇到门窗时，要先用手背碰一下把手，如果温度不高，再开门窗；如果很热，千万不要开门，不然会助长火势或“引火入室”。
②不可以乘坐电梯。因为起火后，电梯往往是浓烟的通道，运行中的电梯也有发生故障突然停住的可能。 ③不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。 ④在众多被困人员逃生时，如果看到前面的人倒下了，应及时扶起，避免出现踩踏现象，以至造成通道堵塞和不必要的人员伤亡。
火灾时该怎么办
当发生火灾时应该怎么办
1、怎样报火警？
2、哪些东西可以用来灭火？
3、如何防止火灾在宿舍的发生？
教 学 方 法：授课
一、 怎样报火警
当发生火灾后，仅靠周围人员的力量无法扑灭时，则应迅速报火警。拨打火警电话要注意按以下程序进行；
1、 牢记火警电话“119”。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边缘地区，可以通过锣敲钟、吹哨、大声呼叫等方式向四周报警，动员群众一起来灭火。
2、 报警时，要讲清着火单位，所在区（县）、街道、胡同、门牌
或乡村地址等确切位置。
3、 说明什么东西着火，火势情况以及周围的环境（包括水源）和通道的交通情况。
4、 讲清报警人的姓名、电话号码和地址。
5、 报警后，要安排人员到通道口等候消防车。
6、 遇有火情，不要围观。这样，既妨碍消防人员工作，也不利同学们的安全。
7、 不能随意乱打火警电话，假报火警是扰乱公共秩序，妨碍公共安全的违法行为。
二、 哪些东西可以用来灭火？
1、 水是最实用的，最简单的灭火剂。若是纸张、草柴、木棉花或布类起火，可以用它来扑灭。若是锅着火切记不能用水扑救，应盖熄。若电器着火，首先应按闸断电或拔下电源插销。
2、 土、沙土和淋湿的棉被、麻袋能灭火，打扫、拖把、衣服、锹、镐也可作为灭火工具。关键在于快，不能给火蔓延的机会。
3、 干粉灭火器：适用于扑救油类火灾。
4、 二氧化碳灭火器：适用于扑救各种易燃液体和固体物质火灾。
5、“1211”灭火器：适用扑灭油类，带电设备、精密仪器、仪表、文物、档案等贵重物品的火灾。
三、 如何防止火灾在宿舍发生？
1、不乱接电源，不乱用各种电器。
2、不吸烟。
3 、不点蜡烛看书。
4、不焚烧杂物。
5、不存放易燃易爆物品。
6、台灯不要靠近枕头和被褥。
7、人走关灯，嗅到电线胶皮煳味，要及时报告，采取措施。
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