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旅游旺季，很多家长都想带着孩子出去游玩。这就需要家长在饮食方面要注意了。
1、注意饮水卫生必须饮用煮沸的水，或者根据旅途的长短以及考虑途中是否能得到清洁水的补充，带上一些瓶装饮用水。
2、饮食以清洁卫生为原则即使在饥肠辘辘时也不要随便在路边摊购买食品，必须到有卫生保证的餐馆就餐；生吃瓜果一定要先洗净，然后去除外皮；进食前先洗净双手，必要时可以带上酒精棉球和湿纸巾，以便在无法用清洁水洗手时擦净双手。
3、不吃新奇的食物在旅行途中常会见到一些陌生的食品，虽然这些新奇的食物很诱人，但最好不要让孩子轻易尝试，以免发生食物过敏。如果带小婴儿出门，母乳喂养又显出其优点了，只要妈妈在喂奶前注意洗净双手就可以了。 而喂奶粉的宝宝则需要根据旅途的长短，预计使用奶瓶的数量，准备好清洁的奶瓶并妥善保存，每次使用后更换一个；冲泡婴儿奶粉时一定要用清洁并且最好是煮沸的水，必要时带上保温瓶。大些的孩子出门时也可以带上一些饼干、水果等零食，可以暂时充饥。但切忌在途中一路零食不断，影响正常进餐。
亲子游需要准备什么
对于旅游这件事，孩子想要的和大人想要的是完全不同的，家长们牢记3大纪律6项注意，让旅游更安全快乐。 家长们要牢记的3大纪律：
1、吃熟悉的食物 吃货的美食之旅，显然并不适合暑期亲子游。孩子的肠胃功能很娇弱，置身于陌生的环境时尤其如此，所以家长朋友们要牢记，旅行用餐时要给孩子吃熟悉的食物，也可带随身带上孩子喜欢吃的面包、饼干、水果等。当孩子尝试从来没有吃过的食物时，家长朋友们一定要控制孩子的进食量。
2、留充足休息时间 带孩子旅行时，贪玩的家长要克制一下自己的心情，不能随心所欲无所顾忌，要根据孩子的状态安排行程，并且为孩子预留出中午休息的时间。
3、与陌生人打交道把握好度 旅行是深刻了解当地人文地理环境的过程，自然要与当地人进行沟通，在此过程中家长要把握好度，既要鼓励孩子在旅行过程中接触新事物、交新朋友、表达自己的情绪和感受，也要提醒孩子注意分辨陌生人的善意与恶意。 记住6项注意，玩的更开心
1、控制强度 根据孩子的年龄和身体情况控制活动强度，3-6岁的孩子已经学会欣赏美丽画面了，可以带孩子去海岛、海滩等地方，欣赏风景；7-12岁的孩子正在人格塑造期，可以带孩子去人文景点，开阔心胸，也可让孩子报名参加夏令营，锻炼孩子的独立自主能力
2、寓教于乐 读万卷书和行万里路结合，自然能为孩子提供好的学习机会。
3、给予空间 孩子并不是父母的物品，而是独立的个体，认识到这一点非常有利于形成快乐旅行呦！旅行时，家长要给孩子自由活动的时间与空间
4、多带衣物 查询出行时期所在城市与目的地每一天的天气变化，根据天气准备携带衣物；在孩子正常换洗衣物的基础上多带2-3套，以防突发状况
5、备好药品 建议家长携带小药箱，装入各种常用药品，比如感冒药、腹泻药、抗过敏的外用及内服药、双氧水、棉签、驱蚊剂、创可贴、清凉油、体温计、防晒油、藿香正气、眼药水、牛黄解毒片等。
6、亲子时间 需知，孩子与大人的兴奋点不一样，旅行时家长千万不能用自己的喜好安排孩子的行程，最好每天设定亲子时间，比如在旅行过程中加入亲子游戏，或者与同行家庭共同进行亲子活动，都能拉近家长与孩子之间的距离，增进感情交流。
带小孩去哪旅游比较好呢
在假期里，带着孩子去这样一个地方，既能游览美丽的江南风光，又能感受历史的厚重情怀，是个一举两得的旅行经历。同时泰国对于家庭旅行者来说是个神奇的王国，避开拥挤的曼谷，孩子们会非常享受天堂般的普吉岛。还可以观赏精彩的大象表演，与大象近距离接触、喂食。让孩子变得大胆一点。国内比较不错的旅游地点建议茶马古道上的许多小镇，至今仍保留着较为淳朴的风貌，比如云南大理剑川的沙溪古镇。而且旅游资源丰富，是中国的一大特色。无论是山水花鸟，还是田园乡寨，文化与自然的融合随处可见。只要张开双臂，就能感受到一个不一样的世界。同时黄山每个季节都很美，最美的季节是冬季，常有云海，且有雾凇，冰天雪地的像仙境般。小孩子急需开阔自己的眼界，所以带孩子旅游是一个不错的想法。
同时也可以让孩子感知世界的存在。
旅游对孩子有哪些好处
1. 读万卷书， 行万里路。孩子会在旅途中见识到不同地方，不同种族的风土人情，建筑风貌。增长见识。
2. 经常带孩子出去，可以锻炼身体。增强免疫力。多带孩子出一些环境好的地方。呼吸大自然的新鲜空气，身心愉悦
3. 平日里父母因为忙于工作，可能跟孩子相处的时间相对而言少一些。而旅途中，父母整天都可以和孩子在一起。增进亲子关系。
4. 在旅行中，孩子就见到各式各样的不同的人。可以增进孩子的人际交往的能力。锻炼孩子的语言能力。
5. 在外旅行，不比在家。孩子会在一点一滴中，学会独立。变得更加的自信。同时，通过旅行，孩子还能够强健体魄。
6. 带孩子游玩，不要带着太强的目的性。就当时一家人一起，换一个地方生活，让自己慢下来，有个轻轻松松的假期。
7. 让孩子了解世界：让孩子在旅行中了解世界的广阔，了解世界美景的多样性，从而开阔视野心胸更宽广。
8. 提高孩子管理能力：在旅行中可以适时交代孩子管理财务，或者是安排一天的出行计划，让孩子在出行中提高自己的协调能力
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