[咱们打高尔夫球吧]Let’s he a game of golf. 咱们打高尔夫球吧。 A He you ever played golf? A 你打过高尔夫球吗? B Only once. It’s quite difficult! B 只打过一次。太难了! A We could...+阅读
高尔夫是绅士运动,所以我们会经常看到很多的“绅士”在球场琢磨球技,那么学习高尔夫球有哪些方法呢? 俗话说得好,学无止境,在高尔夫这个领域中也同样如此,就好象学习一门语言一样,如果只是你自己一个人在那里死记硬背,不论你多下功夫,进步也是很缓慢的。如果你能够走出自己个人的圈子,多和别人去沟通和交流,学习别人好的经验,找机会和母语人士去说去练,那么在很短的时间内能够提高并不是难事。 所以不妨尽量找些比自己打得好的朋友一起打球,多观察他们的动作,他们如何处理不同的击球,虽然高尔夫是很个性化的运动,但有些要领性的东西还是相通的。光观察还是不够的,很多技巧是看不出来的,还要做到不耻下问。有些动作你总是做不好,大胆地去问,看看别人有什么小窍门可以去借鉴,说不定别人不经意的一句话就会令你茅塞顿开,比你自己在那里闷头苦练一个月还管用的多。
他们非常热情,或者说非常渴望地去帮助别人,在练习场上会经常看到这样的人。这是一件好事,但我们也要注意,不要看到一个戴着高尔夫名牌球帽,背着最新款球杆的人就认为他们是个高手。也许他们的差点比你还高,但非常乐意给你讲讲他们的经验,往往是不听还好,越听越胡涂,到不如不听。所以题的时候也要看准人,最好是熟悉的人,是职业教练,肯定比你有经验的人,不要随便抓过来一个人就问。 另外利用录像进行技术分析或者对着镜子练习也是很有必要的,但这需要一个前提,就是在你已经有了一定的基础的情况下,就是说动作已经开始稳定需要进一步提高的时候,效果会更好。有的时候人的自我感觉并不是准确的,我自己就有这样的体会,一段时间我感觉到在上杆的时候肘部已经和身体挨的很紧了,但后来通过录像从不同的角度拍摄后在计算机里一放,却发现其实还相差的很远。
现在有很多种计算机技术分析软件,有的可以把你和职业选手放在一起进行比较,我认为完全没有必要去拷贝别人的动作,因为这个世界上是没有两个人的挥杆动作是完全一样的,但你可以通过这个去吸取人家的优点,去体会一些关键性的技术要领,如果你自己还没有能力进行分析的话,可以去找一些打得好的朋友或直接找职业教练来帮忙。 作为初学者渴望能够在很短的时间内有所提高,这种心情是可以理解的,但千万不要有病乱投医,虽然学习高尔夫没有快捷方式,但有好的方法。所以最重要的是找那些专业的高尔夫人士,有条件去参加一些课程,可能会感觉花费一些金钱,但从长远来看,如果你希望能够少走一些弯路,节省一些时间,尽快地享受到高尔夫的乐趣的话,这些钱肯定是值得的。
学习高尔夫球如何入门
下列几点是学好高尔夫的注意要点: 1.先要检验握杆是否正确,站位及整个身体的姿势是否达到了击球前的正确姿势准备。每一次挥杆练习中,对动作节奏、动作时间和动作平衡的感知十分重要。这些是做好挥杆动作,达到技术要领的重要因素。 2.打高尔夫球要养成很好的计划性,如果连打这一杆之后球应当向哪里飞都没有事先想好,不可能打出成功的一杆。 3.打高尔夫就是将球打向一个目标,因而要求稳准。在力争做到击球稳定的同时,“量力而行”,即合理地有效地使用自己的力量。初学者最好在练习场地上选定一个点作为目标。慢慢地和有把握地来不断增加击出的球落在该点近处的次数。每次挥杆击球应当避免过分用力,以免对球杆失控。 4.练习课的长度与规律性十分重要。
有关挥杆的新想法或者技术错误的校正均应在每堂练习课一开始就处理,以便把练习重点始终放在挥杆这个主要技术环节上。 5.在练习与比赛之间,存在着一种特别的关系:在练习场地上练习和提高能力,目的是在正规球场上去运用学到的技术。...
怎样解释高尔夫握杆站位姿势挥杆瞄球正确运用手腕和手
高尔夫握杆技术:握杆指的是球员握持高尔夫球球杆,握杆技术就是握持球杆的方法,他是学习高尔夫球技的第一步。握杆的作用在于,在击球过程中能是身体和手臂运动的动力传递给杆头,可以调节与控制挥杆幅度。怎样才能握好球杆呢?遵循下列三原则1.要掌握合适的力度2.双手握杆后在使用中有一体感3.握杆用力的强度要适度左手握杆:将左手掌贴于球杆握柄处,手背正对目标,是球杆握柄从食指的第二指关节起斜向通过掌心。握柄尾端余出5mm左右,以小指、无名指和中指将球杆在小鱼际和小指根间,食指自然收拢握住球杆拇指沿球杆握柄纵长自然伸出压按在握柄正中稍偏右侧。右手握杆:以叠搭式为列,将左手手掌张开,紧贴在球杆握柄的右侧方,使握杆的纵长从食指第二指关节开始通过中指与无名指根,小指勾搭在左手的食指上或食指与中指间的间隙上,手指收拢,握住球杆,中指和无名指用力握紧,食指成钩状弯曲,大鱼际包在左手拇指上。拇指与食指根形成v形,其尖端指向颈部右侧。 站姿:采取双脚对齐的正确姿势,双脚站开、保持身体稳定,其两脚跟之间的距离 瞄球:错误产生的原因:
(1)某些球员只把双脚尖与目标线平行,忽视肩膀、臀部以及杆面的平行瞄准法则;
(2)有些球员为了改正挥杆缺陷,从而改变身体的瞄球方向。案例 某些球员经常打右曲球,他不改变造成右曲球的根本原因,而是朝向目标左侧,结果导致他更加严重的右曲球。导法注意点:牢记平行对准法则,就是想象你正沿着铁轨击球,杆面置于外侧铁轨并对准目标,然后双脚尖连线与外侧铁轨平行站在内侧铁轨上。此时,你的身体各部位包括膝盖、臂部、双肩与铁轨平行。在练习场你可以在地上沿脚尖线放置一支杆,做内侧铁轨,练习正确的瞄准。导法2 瞄球姿势不正确的预防错误产生原因:
(1)重心放在脚跟或脚尖
(2)过度屈膝或伸直双腿
(3)弯腰或驼背这些错误严重地破坏球员的平衡,使球员很难做出流畅的挥杆动作,而被迫在挥杆过程中用多余的动作来维持身体平衡。导法注意点:用正确的姿势进行导学。先从脚部开始,双脚尖稍微转向外侧,双膝微曲,臀部向后翘起,挺直背部,并将下巴抬高。双手自然下垂握住球杆,重心落在双脚趾跟部的肉垫上。导法3 防止错误球错误产生原因:
(1)太偏左侧的球位是你必须更多地向左侧**身体下杆击球,或会造成挑起式击球或球飞向目标左侧
(2)太偏右侧的球位会打出向右飞的球,因为击球时杆面处于开放状态导法注意点:1.在使用短铁杆时应将球至于两脚之间的延长线上;2.使用中铁杆时将球向左**一个球位;3.使用长铁杆和球道木杆时将球向左**两个球位;4.使用开球的1号木杆时则应该将球置于左侧脚跟的延长线上;,比肩稍宽,左脚尖稍向外撇开,身体的重心放在两脚中央,双膝略弯曲。不得塌腰驼背。
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