[夏天煲什么汤比较好]清补凉瘦肉汤.此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水 绿豆银耳汤.消暑解毒的同时更有益气补血的功效 人参竹荪...+阅读
紫菜虾皮汤的制作材料：
主料：紫菜（干）10克，虾皮10克
辅料：鸡蛋60克
调料：植物油5克，料酒5克，醋5克，酱油5克，味精3克，香油5克
紫菜虾皮汤的特色：
清淡鲜美，开胃，营养丰富。
教您紫菜虾皮汤怎么做，如何做紫菜虾皮汤才好吃
1.将紫菜洗、撕开备用。
2.鸡蛋打开，在碗里搅匀。
3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。
4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。
白果覆盆子煲猪小肚的制作材料：
主料：白果（鲜）100克，覆盆子（干）10克，猪肚150克
教您白果覆盆子煲猪小肚怎么做，如何做白果覆盆子煲猪小肚才好吃
1. 将白果，覆盆子，猪小肚洗净。
2. 将白果炒熟去壳，猪小肚切成小块。
3. 将白果，覆盆子，猪小肚放入锅内，加入清水500克煮熟即成。
小帖士-健康提示：
有补肝肾，缩小便之功效，可治疗小儿夜间多尿遗尿。
夏季宝宝喝什么汤好
回复时间：2012-08-15 夏天气温高，宝宝喝汤消暑有效又营养，但是宝宝年纪小，太寒太凉的汤对宝宝身体不好，而且容易引发感冒等。那么，宝宝夏天喝什么汤好呢？
一、紫菜汤 由于夏季炎热，人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出。如得不到及时补充，可导致人们倦怠疲劳、精神不振。据测定，每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍。夏天喝紫菜汤既能消暑热，还可有效补充钾元素。日本科学家研究发现，常食紫菜可防衰老、防贫血、治疗夜盲、降低胆固醇。
二、鸭汤 夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质供应必须酌量增加，夏天喝鸭汤是补充蛋白质的好方法。鸭肉不仅富含蛋白质，而且具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。根据中医“热者寒之”的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用。
三、绿豆汤 绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。 中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑、治疗食物中毒等。实验表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。体质虚弱和寒证的人不要多喝；由于绿豆具有解毒功效，正在吃中药的人也不要多喝。
四、豆浆 夏天出汗多，钙质容易流失，老年人多喝点豆浆，不但能补充水分和钙质，还能预防多种疾病。科学研究发现，经常食用豆浆可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力。大豆中所含的异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。平素胃寒、脾虚者不宜饮用，否则饮后可有发闷、泛酸、嗳气、腹胀、腹泻等不适。 给宝宝喝汤，就要注意给宝宝充足、均衡、全面的营养。如合理的饮食结构： 1.食物多样化，以谷类为主。 2.多吃蔬菜.水果和薯类。 3.每天吃奶类.豆类或奶制品、豆制品。 4.经常吃适量的鱼。 5.进食量与体力活动要平衡。 6.膳食以清淡少盐。 7.给宝宝喂饭最好定时、定量、定点。 8.适当补钙，多给宝宝晒太阳
夏天给宝宝什么汤水好
夏日孩子长高补身必吃夏天是孩子长骨架的重要时候，“汤神”佘自强医师建议家长可以给孩子多煲以下两个汤，可以促进他们快速生长，补充营养消耗。黄豆黑豆煲鱼骨功效：黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。鱼骨可以补钙。贴士：煲鱼汤要放陈皮，会令到汤水味道更好，同时消腻。材料：黄豆50克，黑豆50克，鲩鱼骨500克，陈皮1/4个，猪瘦肉100克，生姜3片，水10碗。分量：4人份步骤：▲鱼骨洗净煎香，“赞”入少许水，可以令到汤水更加乳白若牛奶，也可以去掉腥味。▲黄豆和黑豆预先浸泡20分钟。▲把所有材料放进煲内，煲一个小时，即成。沙参玉竹薏米煲鸡脚功效：沙参清热利湿，玉竹养阴润燥除烦止渴，薏米微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，鸡脚有骨胶原蛋白，对促进骨骼生长很有好处。
材料：沙参25克，玉竹25克，薏米20克，鸡脚4对，猪筒骨200克，蜜枣2个到4个，姜3片，水10碗。分量：4人份步骤：▲把所有材料洗净，放进同一个瓦煲里。▲煲两个小时，即成。
以下为关联文档：
夏天煲什么汤好啊咸菜豆板汤 没有油水 天热烧开放凉了喝 爽口 捣饭也很灵光 豆板就是江浙沪一带所说的蚕豆籽，因剥去外皮的仁子是板状而得名，它包括干的和鲜的。 豆板酥就是把豆板（可以是干的、...
夏天煲什么汤好解暑丝瓜汤： 解暑除烦、清热利湿、通水下气、化痰凉血，除疮。丝瓜洗净切块，瘦肉切片一齐滚汤。 葫芦瓜冰糖水： 消暑清热将葫芦瓜约一斤切片，加水一碗炖冰糖，分两次饮。 溃烦汤： 暑...
夏天适合煲什么汤冬瓜海带汤有人说，冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。绿豆汤...
夏天适合煲什么汤喝夏天可以选择一些凉性的汤，比如排骨汤里面放冬瓜、胡萝卜、或玉米，消暑养胃健脾。如果想更鲜美一些，可以加些蜜枣，或是红枣。也可以选择煲鸡汤，但避免放“药补”材料，对这个季节来...
夏天女性用什么泡茶喝好天然绿茶绿茶的功效有很多，不仅能降脂减肥，还有防癌、抗衰老、杀菌等多重作用。不过，对于身体比较瘦弱或者体虚的人，不宜喝绿茶。玫瑰花茶玫瑰花具有天然的馨香，且具有排毒、活淤...
夏天应该煲些什么汤用什么东西煲1、冬瓜鲩鱼汤 用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。 制法：将鲩鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。将冬瓜去皮、瓤，切成块。炒锅加油烧热，放鱼稍煎。加入料酒、...
夏天煲什么汤好呢，土茯苓老龟汤 功效：清热泻火，解湿毒。 用于湿火热毒炽盛引起的皮肤湿疹，痈疮肿毒，肿瘤等证。 用料：土茯苓50克（鲜品500克），乌龟800克，盐5克。 做法： ⑴土茯苓洗净，切成片状。 ⑵ 乌龟与...
夏天开水泡什么喝好去火茶配方： 三花茶 操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。 适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。 金银花露 操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟...
夏天做些什么汤给宝宝喝比较好夏天气温高，儿童喝汤消暑有效又营养，但是儿童年纪小，太寒太凉的汤对儿童身体不好，而且容易引发感冒等。那么，夏天小孩喝什么汤好？ 一、绿豆百合汤 原料：绿豆300克、鲜百合100克、葱...
