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how to grow old 译文赏析 虽然有这样一个标题，这篇文章真正要谈的却是怎样才能不老。在我这个年纪，这实在是一个至关重要的问题。我的第一个忠告是，要仔细选择你的祖先。尽管我的双亲皆属早逝，但是考虑到我的其他祖先，我的选择还是很不错的。是的，我的外祖父六十七岁时去世，正值盛年，可是另外三位祖父辈的亲人都活到八十岁以上。至于稍远些的亲戚，我只发现一位没能长寿的，他死于一种现已罕见的病症：被杀头。我的一位曾祖母是吉本的朋友，她活到九十二岁高龄，一直到死，她始终是让子孙们全都感到敬畏的人。我的外祖母，一辈子生了十个孩子，活了九个，还有一个早年夭折，此外还有过多次流产。可是守寡以后，她马上就致力于妇女的高等教育事业。
她是格顿学院的创办人之一，力图使妇女进入医疗行业。她总好讲起她在意大利遇到过的一位面容悲哀的老年绅士。她询问他忧郁的缘故，他说他刚刚同两个孙儿女分手。“天哪！”她叫道，“我有七十二个孙儿孙女，如果我每次分手就要悲伤不已，那我早就没法活了！”“奇怪的母亲。”他回答说。但是，作为她的七十二个孙儿孙女的一员，我却要说我更喜欢她的见地。上了八十岁，她开始感到有些难以入睡，她便经常在午夜时分至凌晨三时这段时间里阅读科普方面的书籍。我想她根本就没有功夫去留意她在衰老。我认为，这就是保持年轻的最佳方法。如果你的兴趣和活动既广泛又浓烈，而且你又能从中感到自己仍然精力旺盛，那么你就不必去考虑你已经活了多少年这种纯粹的统计学情况，更不必去考虑你那也许不很长久的未来。
至于健康，由于我这一生几乎从未患过病，也就没有什么有益的忠告。我吃喝均随心所欲，醒不了的时候就睡觉。我做事情从不以它是否有益健康为依据，尽管实际上我喜欢做的事情通常都是有益健康的。 从心理角度讲，老年需防止两种危险。一是过分沉湎于往事。人不能生活在回忆当中，不能生活在对美好往昔的怀念或对去世的友人的哀念之中。一个人应当把心思放在未来，放到需要自己去做点什么的事情上。要做到这一点并非轻而易举，往事的影响总是在不断增加。人们总好认为自己过去的情感要比现在强烈得多，头脑也比现在敏锐。假如真的如此，就该忘掉它；而如果可以忘掉它，那你自以为是的情况就可能并不是真的。 另一件应当避免的事是依恋年轻人，期望从他们的勃勃生气中获取力量。
子女们长大成人以后，都想按照自己的意愿生活。如果你还想象她们年幼时那样关心他们，你就会成为他们的包袱，除非她们是异常迟钝的人。我不是说不应该关心子女，而是说这种关心应该是含蓄的，假如可能的话，还应是宽厚的，而不应该过分地感情用事。动物的幼子一旦自立，大动物就不再关心它们了。人类则因其幼年时期较长而难于做到这一点。 我认为，对于那些具有强烈的爱好，其活动又都恰当适宜、并且不受个人情感影响的人们，成功地度过老年决非难事。只有在这个范围里，长寿才真正有益；只有在这个范围里，源于经验的智慧才能得到运用而不令人感到压抑。告诫已经成人的孩子别犯错误是没有用处的，因为一来他们不会相信你，二来错误原本就是教育所必不可少的要素之一。
但是，如果你是那种受个人情感支配的人，你就会感到，不把心思都放在子女和孙儿女身上，你就会觉得生活很空虚。假如事实确是如此，那么你必须明白，虽然你还能为他们提供物质上的帮助，比如支援他们一笔钱或者为他们编织毛线外套的时候，决不要期望他们会因为你的陪伴而感到快乐。 有些老人因害怕死亡而苦恼。年轻人害怕死亡是可以理解的。有些年轻人担心他们会在战斗中丧身。一想到会失去生活能够给予他们的种种美好事务，他们就感到痛苦。这种担心并不是无缘无故的，也是情有可原的。但是，对于一位经历了人世的悲欢、履行了个人职责的老人，害怕死亡就有些可怜且可耻了。克服这种恐惧的最好办法是----至少我是这样看的----逐渐扩大你的兴趣范围并使其不受个人情感的影响，直至包围自我的围墙一点一点地离开你，而你的生活则越来越融合于大家的生活之中。
每一个人的生活都应该象河水一样----开始是细小的，被限制在狭窄的两岸之间，然后热烈地冲过巨石，滑下瀑布。渐渐地，河道变宽了，河岸扩展了，河水流得更平稳了。最后，河水流入了海洋，不再有明显的间断和停顿，而后便毫无痛苦地摆脱了自身的存在。能够这样理解自己一生的老人，将不会因害怕死亡而痛苦，因为他所珍爱的一切都将继续存在下去。而且，如果随着精力的衰退，疲倦之感日渐增加，长眠并非是不受欢迎的念头。我渴望死于尚能劳作之时，同时知道他人将继续我所未竟的事业，我大可因为已经尽了自己之所能而感到安慰。
孩子性格有一些胆怯该如何
9招让害羞宝宝变大胆 1.让孩子感受生活中的美好 经常带你的宝宝走出家门，让他多和其他人接触，告诉宝宝和他人一起玩耍是很愉快的事情。你可以带他去公园的人群中看小朋友们放风筝，看爷爷奶奶打太极拳……参加一些年轻妈妈的俱乐部，和小朋友一起用餐，一起滑滑梯，一起玩积木等。带宝宝去参加唱歌、跳舞、讲故事等比赛，让宝宝克服害羞的心理，尽情地展现自己。多带宝宝一起去发现生活中充满乐趣充满欢快的地方，孩子会情不自禁地喜欢上它，慢慢地，害羞就会自动消退。 2. 不要大惊小怪进行强化 一个害羞的宝宝可能在面对陌生人时会显得有些笨拙。作为父母，你首先要做的是不要认为这是个严重的问题。如果孩子执意不愿意和别人打招呼，父母也不要一个劲地要求孩子做，更不要经常对孩子说“你真是个害羞的孩子”，甚至拿他和其他孩子做比较，比如“你看某某小朋友多好，多有礼貌，你为什么不是这样？你真不乖！”如果父母长期将“害羞”这个词定格在孩子身上，就会产生一种强烈的心理暗示，孩子就会认为自己就是害羞的人，觉得自己和周围的小朋友格格不入，是一个怪物，不受欢迎，他会更加封闭自己也会更害羞。
3.给他充足的时间做准备 对于害羞的孩子，父母要多花一些时间陪他说话，让他适应和别人的交往。每次带孩子和其他小朋友玩之前，不要一再催促孩子“今天你可要记得和别人打招呼话”之类的。这样不但会加重孩子的心理负担，还会使他产生逆反心理。如果临走前孩子不愿意说再见，你可以对孩子这样说：“妈妈知道你还没有准备好说再见，是吗？没关系，我们下次再说。”这样会减缓孩子紧张的心理。 4.循序渐进的表扬 每当孩子在社交方面有所进步时，父母都应当给予他及时的表扬和鼓励。应当注意的是：表扬应该循序渐进，言语要尽量自然亲切。过多重的表扬只会加重孩子的心理负担，引起他不必要的畏惧情绪，使他忌讳外出。 5.父母是最好的老师 每个人都不是一出生就会与他人相处的，社交经验需要一点点地积累。
当孩子不再拒绝和他人交往的时候，父母应该进一步鼓励孩子，并告诉他最基本的社交礼仪，如打招呼时声音要清晰，眼睛要看着对方等等。父母是孩子最好的老师，以身作则才能培养出礼貌、大方的好孩子。 6.和其他孩子一起玩耍 如果附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。开始孩子可能会寸步不离地跟着你，慢慢地他就会试着加入孩子们的队伍。不过如果孩子想走，一定不要勉强他继续呆下去，让孩子感觉轻松自然，有利缓解他的羞涩。 7. 和孩子沟通害羞的原因 有时大人们认为很正常的事情，对于孩子来说却是另外一回事。比如，有些很漂亮的小女孩很不喜欢被大人们亲来亲去，父母却认为这是亲戚朋友对自己孩子表达喜爱之情的一种方式。
但是你们想过孩子的感受吗？如果孩子拒绝接受这种亲吻，并不代表他害羞，仅仅是他不喜欢。还有的孩子在家里很活泼，一出门就变得很害羞，这往往是因为面对社交场合孩子不知道如何去做而产生恐惧的心理。因此，多和孩子交流是很必要的。如果他表现出害羞的行为，要多听听孩子的想法，分析孩子是不是真的害羞。 8.多做社交游戏 这种游戏很方便，父母可以在家中和孩子一起玩耍。比如，你们可以模拟一次购物，你做店主，宝宝做顾客。反过来也可以。或者做警察和行人问路的游戏。这一类游戏，可以让孩子熟悉生活中遇到的种种社交场景，孩子也能学到更多社交礼仪，从而变得大胆。 9.不要想着完全改变孩子的个性 每个孩子都是不一样的。个性有时候是天生的。
内向害羞只要不影响他与社会正常的交流和沟通，也无大碍。因此在引导害羞孩子时，父母不要老想着完全改变他的个性，那是不太现实的。只要父母用正确引导方式，融洽的家庭环境，会让孩子变得更自信。
怎样纠正屡教不改的孩子爱撒谎的毛病
人之初，性本善，每个人生下来都是善良可爱的，没有哪个人天生就是说谎的，都有一定的原因，孩子也是这样，只有弄清楚孩子为什么而撒谎，才能帮助他们改正孩子爱撒谎的毛病。 我也当过孩子，知道孩子会在什么情况下撒谎。大致可分为以下几种情况。 1.做错了事，为了逃避责任不得不说谎。记得小时候打碎花瓶不敢和妈妈说，就说是妹妹打碎的，害得妹妹被骂了一通，现在想起这件事都对妹妹心里有愧疚。 在我看来我觉得孩子遇到事情逃避责任说谎是教育方面的问题，这点家长应该着重注意培养孩子承担责任的能力，不要给孩子的印象就是没有责任。父母自己应该做出榜样，无论什么事都应该勇于承担，这样在父母的影响下，孩子也会变成一个勇于承担责任的好孩子。
2.害怕收到长辈的责备。邻居家有个小孩把他爷爷的拐杖弄断了，不敢说，怕被爸爸打，在我家愣是躲了一天。 我觉得吧，孩子做错事固然会让人生气，但是我们也应该注意方法，比如问他做错事的原因还有以后该怎么做等等，而不是一味地责备，不然会使孩子产生畏惧情绪，一做错事就怕责备，这样很容易说谎，我们要多理解孩子，毕竟孩子还小，做错事情有可原。 3.为了满足自己的目的有时候撒个小小的谎。记得小时候怕吃药，妈妈给弄好药让自己喝，怕苦倒了，骗妈妈说已经喝了，我想这也是我现在为什么体质差的缘故，好药全倒了…… 孩子会说谎，我觉得无可厚非，是个人或多或少都会说谎，孩子也不例外。我们不能改变这种本性，我们要做的就是平日对他多加教导，尽量让他避免产生想说谎的想法。
4.为了在同龄人中能更突出，也就是吹捧自己，吸引别人的注意力。小孩子之间很爱攀比的，我家有啥好东西而你家却没有，在小孩子看来这是令人自豪的事情，结果有时候说谎像滚雪球一样越滚越大，不可收拾了。初中我们班有个女同学，特别爱在班里说她家有多有钱，结果有一次她爸开车来接她，看见车上贴着广告修下水道，这就有时候尴尬了…… 对于这个现象的出现，我觉得是孩子的虚荣心造成的，孩子之间互相攀比，或多或少就会带点说谎的想法，对于这种我们应该从小教育，改变他这种思想，做事要求实事求是，做到以诚相待，不骗人，不说谎！ 最后，孩子的教育很重要，家长是孩子的第一任老师，或多或少的毛病会出现在孩子身上，我们要做的就是理解包容，用合适的方法让他改正，这样孩子才能变得更优秀，做父母的也会多一份骄傲与自豪！
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