[女人生活中最脏的6件事]生活中，一些看似干净但却很脏的事情每天都在上演，如：懒得每天换内衣、经血不多就不换卫生巾、卸妆不彻底、睡前不刷牙、被褥不常晒、不爱洗头等。女人必知：生活中最脏的6件事1...+阅读
鸡肉
污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅（35公斤）的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。
超市避免方式：选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高。
家用避免方式：为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候，记得清洗刀子和案板。
碎牛肉
污垢：对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。
超市避免方式：在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。
家用避免方式：在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。
碎土鸡肉
污垢：这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。
超市避免方式：选择有机土鸡。在结账的时候，用专用的装肉的带子放置土鸡肉。
家用避免方式：改变关于家禽的心态。想象这些家禽是被污染的，用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子，用纸巾擦拭，不要用海绵。
生蚝
污垢：生蚝含有诺罗病毒（存在于海洋中的病原体）、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。
超市避免方式：购买经过著名厨师处理过的生蚝。
家用避免方式：很简单，只要吃熟的蚝就可以了。如果你一定要吃生蚝，要仔细阅读购买建议。
鸡蛋
污垢：虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。
超市避免方式：留意装鸡蛋的纸板箱，只要找到经过高温消毒的字样即可，还有有效期。检查每个鸡蛋看有没有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进去。
家用避免方式：把鸡蛋放在其纸盒里，然后放在冰箱里最凉快的地方。打过鸡蛋后，记得洗手。
哈密瓜
污垢：研究发现，有3.5%的哈密瓜中含有沙门氏菌和至贺菌（人与人之间可以传染）。因为一般都是生吃哈密瓜，所以细菌会直接进入你的肠内。
超市避免方式：买整个哈密瓜，因为切开的瓜很容易使细菌进入。
家用避免方式：吃瓜之前在自来水下面用清洁液清洗15到30秒，确保你买的刷子只用来清洗蔬菜和水果，否则会引起交叉感染。
桃子
污垢：为了使桃子的表面看起来光滑洁净，在收获桃子的几周之前，农民会给桃子上撒农药。据报告，在桃子到达消费者的时候，其表面已经覆盖了9层的农药。
超市避免方式：用贴有有机标志的袋子装桃子和其他的水果。
家用避免方式：很多商品上面会有一层蜡来保持农药的作用，所以用海绵或刷子洗掉这层蜡即可。
事先包好的莴笋
污垢：研究发现，有11%的食物中毒都是由事先包好的莴笋引起。
超市避免方式：由保鲜膜包起来的莴笋并不是没有病原体，可以选择散装的蔬菜。
家用避免方式：在吃之前，将莴笋的每片叶子都在自来水下清洗干净。
冷盘
污垢：研究发现，冷盘可以很容易引起李氏杆菌，因为李氏杆菌更容易在寒冷的环境中滋生。
超市避免方式：避免选择熟食店的冷盘。
家用避免方式：在三明治上面涂上芥末，因为它可以在2小时之内杀死90%的李氏杆菌、大肠杆菌和沙门氏菌。
葱
污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。
超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。
家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。
街头最脏的几种小吃每一种都不干净却都在吃
1、烧烤
烧烤是夏天小吃街的一霸，一到晚上，那人山人海的，别提有多热闹了，比过年还热闹。但是，先不说一些肉食新不新鲜，光是蔬菜可能从来都不洗的，而且老板一边干活，一边穿串，那卫生问题真不是一点点的不安全。
2、臭豆腐
街边的臭豆腐不卫生，是大家公认的。臭豆腐本身没什么问题，但是正宗的制作时间可能需要2-3天，而街边的臭豆腐每天都能大量供应，究竟是怎么做出来的，大家可以发挥一下脑洞啦。
3、米线
米线曾经被爆出很多“黑历史”。吊白块和硼酸是米线的常用添加剂，其中吊白块在加热过程中会释放有毒物质。教大家如何鉴别米线是否有添加剂的方法：用火烧。如果米线可以烧着，并有塑料的味道，那一定是加了添加剂了。
4、肉馅食物
街边所有的肉馅食物尽量都要少吃。因为像串串之类的肉食，你还能看清纹理，知道是什么肉。但是肉剁碎了，就真不知道是啥肉做成的了。有些无良商家甚至有纸屑配合米糊都能做成“肉馅”出来，想想就让人不寒而栗。
还有像羊肉串、鱿鱼等街边小吃其实多多少少都有点不卫生的。但即使知道很脏，为啥你还那么爱吃呢？
十大增肥食物包括什么
十大增肥食物包括：1、炸薯条；2、栗子；3、精粮；4、葡萄酒；5、甜品；6、生鲜红色肉；7、乳酪和无盐黄油；8、烤肉肠；9、鲜榨橙汁；10、泡面。
在日常生活中有很多人为了减肥而苦恼不已，然而却有一些人由于太瘦而烦恼，其实太瘦的人可以通过饮食达到增肥的目的，而减肥者也要注意避开这些食物哦。
1、炸薯条
实际上炸薯条自身是碳水化合物化合物，一小包炸薯条含220大卡发热量及12克人体脂肪，发热量类似相当于一个汉堡。尽管炸薯条美味可口，但这种高温生产加工的淀粉类食物食品中致癌物质丙烯酰胺成分较高，而甘薯煎炸食品中丙烯酰胺均值成分高于谷物煎炸食品4倍，一定要小心。
2、栗子
板栗中带有很多木薯淀粉，发热量很高，假如能在餐后相互配合服用，可以非常好的提高热量的消化吸收，想发胖就不容易是件难题了。
3、精粮
精粮尽管花销了许多加工工艺和成本费，但还是被食品学者觉得是“坏碳水化合物化合物”。原因是谷物精练全过程中，只图口感提高，却损害了许多本应留有的稻壳和麦麸，结果便是常吃精粮给每一年体重增涨0.8KG。
4、葡萄酒
葡萄酒是一种高热量食物的酒精性饮品，1升啤酒的热量等于200克吐司面包或是500克土豆，不但如此，葡萄酒中还带有17种碳水化合物、12种维他命，营养丰富，因此一直有“液体面包”的美名。
5、各种各样甜品
生日蛋糕、小陷饼、乃至消化饼干，如今早已装扮成各种各样小资情调的格调渗入了你的衣食住行，虽然你了解他们的不健康，但还会每日就着现磨咖啡大吃一通。但是要提示你，这种甜品会给你每一年附加提升0.83KG的体重。
6、生鲜红色肉
在此项科学研究中，生鲜红色肉的功效十分恐怖，它会给你每一年不经意间增涨1.2KG体重。
7、乳酪和无盐黄油
美国哈佛大学科学研究显示信息，常常吃黄油的人比没有这类习惯性的人，每一年体重能增涨0.2KG上下。
8、烤肉肠
肉肠人体脂肪高，钠质（盐的一部分）高，还含磷酸盐（多吃会致癌物质）。工薪族吃肉肠多见，以油来煎含有的脂肪便高些。
9、鲜榨橙汁
别认为饮果汁比饮碳酸饮料有利很多，单看发热量，这种加了糖的果汁比碳酸饮料的发热量也要高，糖份也比碳酸饮料多。
10、泡面
泡面不仅省时省力，并且美味。但泡面的脂肪高（由于生产制造时历经煎炸），并且砂锅粉多含鸡精，因此还是少吃为妙。
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