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家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

1、定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。

2、家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。宝贝乐益生菌首当其选，它主要以调节为主，增加微量元素和维生素，添加宝宝需要的营养物质，使宝宝茁壮成长。

宝宝吸收不好怎么办

宝宝吃什么拉什么是因为宝宝的消化不好，建议，妈妈给宝宝的食物要清淡易消化的食物，适当让宝宝运动，按摩宝宝的腹部，给宝宝吃些苹果泥，来帮助宝宝消化，平时给宝宝补充些益生菌来调节宝宝肠道菌群，促进消化和吸收，让宝宝胃口好，适当的让宝宝运动， 宝宝消化不良主要是肠道菌群紊乱引起的，我家孩子原来吃过纽曼斯益生菌效果挺好的，能缓解肠道不适，恢复肠道菌群的再平衡 一般拉稀的时候我会选择熬胡萝卜水、苹果水或者是把大米炒了后熬成粥喂宝宝都比较好， 然后煮稀饭的时候配上熟苡仁

（一定是炒过的）主要是 健脾止泻。消化不好这是个脾胃问题，注意平时的饮食，尽量少吃生冷的，健脾是个长期的过程，建议喂点鸡内金相关的中成药。

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