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新手爸妈哄宝宝入睡五大误区你有没有在做

03月04日 编辑 39baobao.com

[喂养宝宝的常见五大误区有哪些]宝宝的生长发育与身体健康和喂养宝宝是否恰当有很大的关系,很多年轻的宝宝都是新手,在喂养宝宝方面不是很有经验喔。认清喂养误区,以免耽误宝宝的健康。误区一:维生素和矿物质...+阅读

新手爸妈哄宝宝入睡五大误区:

1、宝宝惊醒就要拍宝宝一有动静,轻轻地拍拍他,可以帮他继续入睡?如果宝宝出现轻轻抽泣或运动,不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶,先在床边观察一下,看宝宝是否能接着睡。否则,给予过多的干预,会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替,破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现,我们再去进行下一步的处理。

2、宝宝还小,不必强调睡眠习惯实际上,0-1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期,24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班、宝宝要上幼儿园,才想到去调整宝宝睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成,再去纠正就有点难了。所以最好是在宝宝四五个月时就有意识的培养宝宝良好的睡眠习惯,让小宝宝学会自觉入睡。

3、环境尽量安静才能睡好孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”调节能力了。婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,大可不必特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微声响。否则,孩子很可能养成不良睡眠习惯:只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡,而这种环境在现实中却是难求的。

4、夜里亮灯睡觉更方便有些妈妈为方便夜间喂奶、换尿布,往往将灯通宵开着,这对宝宝并不好。婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。另外,据英国学者报告:睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而在灯火通明环境的孩子近视眼的发生率则高达55%。

5、宝宝抱着更容易入睡抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感,但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点,我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间,容易造成入睡困难。而且,当宝宝夜间醒来,父母如果不能及时给予相应的安慰,他很难再自己入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。越早养成良好的睡眠规律和习惯,宝宝的睡眠能力越强,越能茁壮成长。...

宝宝比较难入睡有什么好办法吗

给宝宝补些钙吧!钙营养品种类繁多,选择钙营养补充剂时,除了注意它的钙元素净含量是否高外,还要综合考虑其对人体的影响。如来源于海洋贝壳的钙源,因海洋软体动物吸附能力强,常有对人体有害的重金属,不适合小儿服用。另外,有些钙源对胃肠道刺激大,常会出现胃肠道不适、便秘等现象。目前,最适合小儿的钙源有天然乳钙(牛奶中提取的)、L-乳酸钙等。钙营养品中缺少促进钙吸收和利用的营养素单独补充钙,人体的吸收利用率不高,需要添加促进钙吸收和利用的营养素。可促进钙吸收利用的营养素,例如CCP、双歧因子、优质氨基酸、镁、维生素D等。针对上述问题,复旦大学医学院(原上海医科大学)专门研制出奥医牌金钙特系列产品,其含有四大优质钙源(如天然乳钙、L-乳酸钙等)、六大促进钙吸收和钙利用营养素、适当铁和促进铁吸收的营养素来避免补钙对铁的影响。

另外,奥医牌金钙特不但从根本上解决宝宝的全面钙营养问题,还同时补充宝宝的免疫营养与脑营养,是宝宝必备的整体营养佳品。

宝宝入睡困难怎么办

婴幼儿睡觉易醒是怎么回事? 年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素:

(1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。

(2)进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。

(3)疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

(4)环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。

(5)兴奋过度:有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒。 下面是一种方法,参考一下拉

1、睡觉前让孩子空腹洗澡,然后在床上喂奶,吃完奶后,给孩子听故事,用手掌抚摩孩子的脑袋,不理会他的哭闹,几天之后,孩子自己就能自动入睡。

2、晚上孩子醒来不理会他的哭闹,多给孩子翻翻身,如果哭闹的非常厉害,你又听不下去的时候,把他抱起来,用你以前哄孩子的方法哄哄他,在他还没有完全入睡的时候,又把他放在床上,用手抚摩孩子的脑袋,让他习惯这样的方法。

宝宝怎么哄就是睡不着聪明的宝妈试试这几个小方法

大量研究证实,人体生长激素的*0%左右基本都是在睡觉的时候分泌的,因此只有足够的睡眠才可以让宝宝更快更健康的成长。

不过一般来说,宝宝除了吃喝哭之外,其他时间基本上都是在呼呼大睡中度过的。

可是不少宝妈却相当的郁闷,宝宝怎么哄就是睡不着,不妨试试下面几种方法

营造睡觉的环境

宝宝的作息习惯一般都是日夜颠倒过来的,对此最佳的哄睡方法就是让日夜外在环境有较大的差别。

噪音以及光线对宝宝入睡的影响很大,因此晚上当宝宝睡觉的时候,

要保持安静把光线调暗一点,保持合适的室温,这样宝宝会睡得更快。

播放舒缓音乐

可以用音响设备播放舒缓的钢琴曲,音调要低。当然,也可以选择这款费雪的“小海马”。

自然播放舒缓的世界名曲,中间穿插流水的声音,音质高,动听。

让宝宝仿佛回忆起在妈妈子宫里听到的声音。慢慢形成习惯,宝宝听到音乐就就会安静下来

睡前给宝宝洗个温水澡

宝宝劳累一天,冬季在温室里,也容易出汗。睡前给宝宝洗个温水澡,可以有效舒缓肌肉紧张。

在给宝宝来个背部的按摩,宝宝的疲劳感就消失啦。

有趣的洗澡玩具,亲肤柔和无刺激的泡泡液,会让孩子爱上洗澡。

睡前不要玩游戏

睡觉前不要在和孩子玩游戏啦,兴奋很难让孩子进入睡眠状态。

建立睡眠习惯

出生3个月后,宝宝睡眠习惯开始建立。妈妈应该给宝宝建立一个睡眠仪式。

每天睡觉前都要按照这个仪式去执行,每当类似的场景出现,宝宝就知道要睡觉了。

宝宝睡整夜觉拥有正常生物钟,有助于生长激素的分泌,促进宝宝生长发育。

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