[生了孩子怎么收腹]一、做仰卧半起 说到女人生完孩子怎么减肚子，做仰卧半起是最有效的方法。注意是仰卧半起，而不是仰卧起坐哦。锻炼的时候，先仰卧平躺，再坐起身，但是不能完全坐起，上半身要和地面保...+阅读
她其实是在以退为进，因为她其实不想离，但也怕不离的话，以后你不会善待她，她在你面前抬不起头来，但同时，也知道你犹疑（估计在婚内，你更容让她一些，心理上她对你有优势），所以说离婚，也是知道你不想离，想在跟你谈的时候有更多的周旋余地，就算以后真离了，也处于有利的地位。你要搞清楚她是否真的断了，据我所知，一般女人出轨，都是把外面的当老公，而婚内的当傻子，你让她断，很难的，除非外面那个太垃圾，也不愿接收她。你要搞清楚，你自己想要什么，是继续还是离婚，如果是继续，那就让她先继续离家一段时间，好好反省下，你也是反思自己是否有自己是否有做得不好的，然后两人好好的谈一次，达成一致，真的想一起过下去，那暂时先放下，她要断掉外面的，你也要尽量的配合，能不发作，尽量别发作。
跟她说好，自己能原谅她，但情绪会反复，她真的想回来，就得忍着，自己也尽量保证不对她用暴力，尽量多想她的好。保证书一定拿好，以后她要是表现不好，或者再有出轨，自己让她走人，这样的女人，也教育不好孩子...
生完孩子后我变的很懒散怎么办
建议：从妻子到母亲，这个过程会引发身体和心理的变化，需要给自己些时间，逐渐适应和调整。如果出现情绪、情绪、意志低落，睡眠和饮食不佳，伴随情绪暴躁，或者出现自杀观念，持续超过两周，考虑有产后抑郁的倾向。建议尽快去医院心理科就诊，看是否需要相应的药物或者心理治疗。
出现这样的情形，可能与孩子断奶有关，这也是心理和情感的层面的母婴分离，会引发复杂的内心感受，比如焦虑、委屈、虚无、自责、无助、孤单等等。需要尝试用言语表达和交流，或者通过周围的人际交往，寻求情感支持和陪伴。伴侣之间彼此的情感抚慰，也很重要。对于修复内在安全和信任，重建自我价值感，都会有所帮助。
不知断奶后的孩子是否仍在你身边一起生活？三岁之前的孩子，最好不要离开母亲，否则会对他之后的性格和人际关系造成不可逆转的负面影响。
妈妈越懒孩子未来越成功
大人勤了，孩子就懒了；大人“懒”了，孩子就勤了。 01 懒于接送 独自走路去上学 虽然很多孩子上下学都是父母接送的，虽然他爸刚开学时送过他几次，但我从不接送，因为儿子从家到学校最多只有一公里的路程，只需穿过一条马路，来往的车辆也不多。在给他讲了安全知识后，我就要他自己走路，其美名曰“练轻功”。 有一晚，他没按时睡觉，次日起来迟了，要我骑车送，我故意说，我自己上班要迟到，来不及送。他气得一边跺脚一边小跑去学校，结果因迟到被罚扫地。 我知道他最怕老师罚了，所以只有让他迟到一次才能吸取教训，改正晚睡的毛病。果然，以后总是一到8点半就上床，准时睡觉，保证第二天早起。如果那次真的送了他，恐怕良好的作息习惯难以形成。 让孩子自己走路上学，既能锻炼身体，又能养成不依赖他人的好习惯。
02 懒于陪读 独立完成自己的功课 我只提醒儿子，什么时间该做功课了，做完了向我报告一声。遇到要检查的作业，我一律叫他自己检查，我只负责签字。他极不高兴地说：“别人的妈妈都给检查，你怎么这么懒？” 我给他讲道理：“不是妈妈懒，你想，如果我帮你检查了，你还会检查吗？考试的时候错了，谁又帮你检查？平时出小错，考试出大错啊。” 并告诉他学习是自己的事，遇到不会做的题我叫他自己开动脑筋，实在不会做了告诉他该到哪里去查找资料。 如某个生词不知道什么意思，他为了图省事，来问我，我叫他自己查字典，为了完成作业，他不得不一个笔划一个笔划地查。过后，我在思考他不爱查字典的缘由，原来是对部首查字典不够熟练，往往查一个字要费老半天时间，要查的生字多了，别说孩子，大人也觉枯燥。
于是我想了个办法，和他玩查字典比赛，列出生字，看谁查得快，我故意输给他，赢了的他兴趣盎然。玩了几次，查字典速度大大提高，不再认为是麻烦事了。现在，他还主动帮同学查字典呢。 在辅导孩子的学习上，不要太勤于指导，而要学会发现哪些是孩子能做的和有助于独立思考而可以放手的，哪些是他能力达不到而需要帮助的。 03 懒于唠叨 多做少说培养自觉性 有的父母为督促孩子学习，一天到晚象麻雀一样唠叨个没完没了。殊不知，重复的话孩子听多了耳朵也会起茧的，他反而不当回事。 周末，他打游戏打了很久，作业也没做，我问：“你准备打到几点？”他看看钟，说：“再打十分钟。”“好，说话算数。”十分钟过去了，我返回来一看，他还在打，我强忍怒气，脸上平静地说：“你平常不是说，说话要算数吗？”他不好意思了，歉意一笑，马上关掉电脑。
在此之前，因我给他灌输过做人做事要守信用的意识，所以这次他才能愉快地接受。试想，如果我来个火冒三丈，一阵唠叨：“别打了，还不赶快做功课去，这样打下去，成绩怎么会好？以后考不上大学……”恐怕他口服心不服的，做作业时还会“身在曹营心在汉”。以后他打游戏，我要他自己规定时间，时间一到，必须马上关机。 开始，他还要我监督，以后我偷偷观察，发现他自觉了，时间一到就不打了。都说打游戏不好，但只要把握的好，可以变不利为有利，他从中学会了控制自己，克制欲望，培养了控制力，忍耐力、意志力等。而这些，正是重要的学习品质。 勤教育不见得有效，要看在什么方面勤。如果勤于唠叨、大摆道理，反而效果不佳；如果勤于寻找方法和对策，并能有效实施才是值得借鉴的。
04 懒于动手 不包办培养做事独立性 凡是儿子力所能及的事，我都不帮忙。如他的房间乱的时候，我就提醒他该收拾整齐了，自己却在一旁乐得看他整理。 孩子上科技课经常要回家准备各种材料，我叫他自己准备；要买什么给他钱让他自己去店铺买，以锻炼和人打交道的能力；要收集标本，我带他去野外，看着他动手做。 刚开学，老师要求给新书包上书皮，他不会包，我却叫他跟我学包。第一个封皮包好后（当然非常蹩脚），便放手，叫他自己包。他嫌麻烦，露出不耐烦的神色，我不理睬，只顾在旁边“指手划脚”地指导一番，看我如君子般“动口不动手”，他不得不耐着性子包。如果我为了图快省事，帮他包完，那么他永远也包不出第二个更好的书皮。 勤于帮孩子做事，甚至包办，孩子就会有依赖和被动性，而责任心也无从培养。
要让孩子跳一跳摘果子。 由于我的种种“懒”，促成了他良好的学习、生活习惯。学习上，改掉了粗枝大叶、丢三拉四的毛病，遇到困难，能独立思考钻研，主动寻求解决办法；生活上，独立性强，样样能自理。 父母该放手的时候要放手，该狠心的时候要狠心，该懒的时候不妨懒，把操心、关注默默地放在心里。移开呵护的羽翼，让他自己去飞翔，唯有这样，雉燕才能炼就一双坚强的翅膀，才能形成良好的学习习惯和生活的独立能力。
为什么妈妈越懒家庭幸福指数越高
一、更多的感恩，更少的抱怨
家里有乐意分担家务的丈夫和孩子，妈妈们往往对生活是带有感恩之情的，因为她们知道，丈夫和孩子是心疼自己的，自己在家庭的角色不是“保姆”，而是爱人和母亲。因为被爱，也使得他们更爱自己的家庭，也使得家庭关系更加和谐。所以这些家庭是比较幸福的。 二、更多的自信，更多的快乐
如果妈妈们整天只知道在家忙里忙外，不修边幅，渐渐地，自己也会忘记自己曾经也是个如花似玉的姑娘。实际上，丈夫很多时候更喜欢一个爱打扮的妻子，孩子更多时候更青睐一个爱修饰的母亲。良好的形象也能给自己建立更多的自信，更加能够得到孩子的尊重，老公也会更加疼爱自己，懂得懒惰，抽时间打扮一下自己的妈妈，家庭也会比较幸福。 三、家庭关系更加平等
如果妈妈只知道为家庭而忙，渐渐地，丈夫和孩子对妈妈的付出变得习以为常，并且这种付出会越来越不值钱。相反，如果家人乐意为妈妈分担家务，不仅可以培养孩子的独立性，也可以让丈夫感受妻子这个角色的不容易，这种家人间相互关怀的相处方式，更有益于家庭的健康关系，家庭也会比较幸福了。
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