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可以分别与黑米和燕麦一起煮粥：
一、玉米渣黑米粥
【用料】香米、黑米、玉香玉米渣、清水
【制作方法】
1、食材：泰国香米、泰国黑米和玉米渣。
2、将米倒入电饭煲容器内，用清水洗两遍，倒入适量的温开水。
3、浸泡大米30分钟。
4、盖电饭煲盖，按下煮饭按钮，通电，即可。
5、煮好，断电，盛入碗中，就可美美享用
【健康提示】
1、适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
2、要特别留意玉米的新鲜度，避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。
3、玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。
4、此粥清香爽口，常吃有益。
二、玉米粉燕麦粥
【工艺】煮 口味：清香味
【主料】玉米面（黄）（100克）
【辅料】燕麦片（50克）
【制作工艺】
1、将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。
2、玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。
3、待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮15分钟，即可盛起食用。
扩展资料：
功效作用：
1、玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；
2、玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；
3、研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
参考资料：百科-玉米渣
玉米渣可以和小米或大米一起煮粥吃吗
玉米渣粥主要是用苞米碾碎碎渣以后制做而成的一种营养成分食品。苞米主要是一种生活起居中很普遍的一种高纤维食物，也就是杂粮。里边带有的膳食纤维素比较丰富，适当的吃一些玉米渣粥能够合理的推动肠道蠕动，加快人体内胆固醇类化合物的代谢，进而在一定水平上能够具有软化血管的功效。适度的是一些玉米渣粥，能够合理的消化吸收在其中的维他命b族，进而具有营养神经的药的功效。
稻米山药粥主要是用新鲜稻米和淮山药混和在一起，相互熬料而成的粥品。这类稻米山药粥能够益气，针对气血两亏造成的四肢乏力有非常好的改进功效。而从药理学的视角而言，稻米山药粥中除开丰富多彩的碳水化合物化合物之外，还带有非常丰富的甲基纤维素和矿物，摄取身体以后能够推动肠道蠕动、提升饱腹感。还能够均衡身体的钾离子水准，能够清除人体脂肪，具有减肥瘦身的功效。
小米土豆粥中带有比较丰富的维他命a、维他命b、维C等营养元素。不仅能够营养神经的药，并且能够在一定水平上抵抗氧自由基，在其中的矿物也非常丰富，关键以亚铁离子主导，可以改进缺铁性贫血造成的头昏、头痛状况。小米土豆粥中的甲基纤维素也非常丰富，可以推动肠道蠕动、改进便秘。而从中医药学的视角而言，小米土豆粥能够清热去火、健脾和胃，可以改进咽喉肿痛、口舌生疮等容易上火状况。
干玉米渣怎样煮粥好吃
做法1玉米粉60克用牛奶调成糊，锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌，用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里，边倒边搅，熟了，可以关火了，晾温了加白糖或蜂蜜都可以~原料嫩玉米1000克，鸡蛋清4只。调料黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。制法
（1）玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。 玉米粥1鸡蛋清打散。
（2）将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，起锅装碗上席。编辑本段特点做法21，放适量的水（够一家人喝的）在锅里烧沸.2，把火关掉再调玉米面，这样玉米面不会结疙瘩.3，用容器放适量玉米小颗粒，一点一点地调入锅中，边放玉米面，边用大汤勺搅拌.4，再打开火，把玉米粥烧沸一次用大汤勺搅拌，再烧沸一次用大汤勺搅拌.关火等待一刻钟再食用.做法3玉米渣粥面粥：先用凉水把玉米面调开，不要太稀（大概1:2的比例），可以加少量的碱。通常是普通的炒锅大半锅水用一勺玉米面（做饭用的大勺子），把锅中加水烧开，先从锅中的开水中舀1-2勺热水，加入调好的玉米面中，搅匀，再把混合好的玉米面倒入锅中即可，但要注意搅拌办。2.玉米渣粥茬粥：把玉米茬放在开水中煮，方法跟煮白粥一样。做法41，在锅内放入清水，烧开后放入玉米渣（玉米研磨后的细小颗粒）2，用勺不停的搅拌，待烧至15分钟的时候放入一点碱3，然后继续不停的搅拌，火候可略改小些。4，煮至大约20-25分钟的时候，用勺一倒就是粘粘的，水与玉米渣已煮到一起了，就可以关火了，最好放至五分钟后再吃，这样味道特别好
熬玉米碴子粥的做法
一、简单制作方法因为营养比较丰富，玉米碴子粥成为越来越受欢迎的粗粮。如果想要方便快捷的话。直接将洗干净的玉米碴子倒入沸水中，加一点点的油，大火煮开了之后，再换做小火煮，一直煮上二三个小时。一锅美味香滑粘稠的玉米碴子粥就做好了。【玉米碴子粥煮多长时间】怎么煮玉米碴子粥 简单妙招教给你【玉米碴子粥煮多长时间】怎么煮玉米碴子粥 简单妙招教给你
二、复杂制作方法提前一晚上将玉米碴子用冷水浸泡，这样的话，玉米碴子充分的膨胀更易于煮熟，而且熬出来的玉米碴子粥口感更好。
然后，把玉米碴子和水按照1:6的比例搭配好之后下锅去煮。并且加入一些食用碱面。这样制作的过程更标准，适合于做买卖的饭店。如果是自己食用，一般是不加入碱面的。【玉米碴子粥煮多长时间】怎么煮玉米碴子粥 简单妙招教给你【玉米碴子粥煮多长时间】怎么煮玉米碴子粥 简单妙招教给你
三、注意事项煮玉米碴子粥的时候有几点注意事项。
使用开水煮粥；煮开之后，如果担心粘锅的话，要不断搅拌，并且尽量按照一个方向搅拌。如果是烧煤炉子熬制玉米碴子粥的话，就很方便了。煮开之后，关火，但是仍旧把锅放在煤炉子上，使用余火慢慢熬制，玉米碴子粥会更香浓更粘稠口感更好。...
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