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留学生心理问题如何解决

02月28日 编辑 39baobao.com

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远离故乡容易使留学人员在心理承受能力面临较大挑战,可能出现多种心理问题。对此,里智心理咨询中心的咨询专家针对几种主要心理问题提出应对方法。 首先是考试焦虑。由于学业压力过大,不少同学会产生焦虑心理,出现上课心不在焉、烦躁、易怒、休息不足,甚至精神萎靡不振等情况。 这时,应学会合理发泄、调节自身心理状态,缓解学习压力。听音乐、去野外散步、找朋友倾诉都是很好的解压方式。 其次是抑郁情绪。出于学习生活压力大、信心不足、竞争加剧、生活方式单一等原因,一些不善自我疏解的留学人员会出现学习效率急剧下降、睡眠质量日益变差、注意力无法集中、精力大不如前、情绪低落的现象。 对此,应尝试改变生活模式,积极主动参与校园和学生会活动,丰富自己的业余生活,缓解不良情绪。

加拿大留学千万不能犯的面试错误有哪些

错误一:牵强式回答不主动 回答不主动这是加拿大留学签证面试最常见的错误。 签证官问一个问题,回答一个。不会主动向签证官谈谈有关问题其它情况。这种回答错在漠视了签证官面试的实际目的,签证官是想了解你的经历。 所以当签证官问及你时,你必须做出充分的回答,把自己完全展现出来。 让签证官对于你的情况有更具体的了解。 你必须和签证官建立更多交流,就象我们在日常生活中和其他人正常交流一样。 错误二:自我否定式的回答 这是我国申请者比较常犯的错误。在我的日常生活中,这样的回答也许这是美德,但是在签证官面前这样的回答,这是毁灭性的的回答。 最常见的问题是: 签证官问:你的英语听能力听上去很一般,为什么你的表格上写的是流利? 申请这回答:我的英语确实不太好,真对不起,不过我会想办法竟快提高我英语水平的…… 这个回答错就错在自我否定。

你的英语水平很差,签证官怎么可能会让你去加拿大呢? 正确的回答该是:对于自己做过的一切都充满信息和骄傲,不管问到什么问题,都要有积极向上和充分信心的姿态去回答问题。 留学加拿大申请过程,是向加拿大证明你有多优秀的一个过程。在这个过程中,无非就是向加拿大证明,你满足他们所有的要求。

留学生打洋工背后的两难与辛酸是什么

留学生的维权存在着一个悖论:向司法部门投诉自己的遭遇势必会令自己超时工作的事情曝光,而如果投诉之后得不到一个公允的“宽恕”,那么维权的代价就是被驱逐出境。 我诱骗你为我做了违规的事情,然后再以此为威胁强迫你不敢去投诉,还得继续干更多违规的事情。 这绝对是强盗的行为。借用姜文电影的台词“这何止是无耻,简直就是无耻”。 这种无耻的行为上演的地点是澳大利亚。那里的公平工作调查员刚刚赢得了一个针对维州7-Eleven便利店剥削6名国际学生的案件。这个事情的背景在于,澳大利亚对于留学生的打工时间有着严格的规定,即留学生每周只能工作20小时。 而7-Eleven便利店先是强迫留学生工作超出签证所规定的打工时间,然后在他们提出投诉时用驱逐出境予以威胁。

事实上,关于留学生打工,澳洲政府有明文规定,留学生打工的最低时薪不能低于10澳元,但公平工作调查员调查发现,被便利店侵害了利益的留学生们的时薪仅为9-12澳元,还不到他们应该获得工资的一半,而该便利店在4年期间少支付留学生近9万澳元的工资。 据维州快餐和零售工人工会Unite的秘书AnthonyMain透露,类似的留学生打工被盘剥的情况非常普遍。 这个事件将留学生遭受的剥削暴露出了冰山的一角。但整个的冰山却恐怕永远不会被展示在世人面前。赢得了法律支持的留学生其实是非常幸运的,但对于那些有着同样遭遇的留学生来说,公正恐怕还没有向他们投过哪怕冷冷的一瞥。 正如那些无耻的店主所设下的圈套一样,留学生的维权也存在着一个悖论:向司法部门投诉自己的遭遇势必会令自己超时工作的事情曝光,而如果投诉之后得不到一个公允的“宽恕”,那么维权的代价就是被驱逐出境。

孰轻孰重,不言而喻。 澳洲当地一些舆论已经开始向移民部门施压,希望他们对那些因长时间工作而违反签证条件的留学生进行赦免,因为雇主们通过这一工作时间限制对留学生进行剥削,让留学生们不敢投诉。 澳洲国际学生协会也呼吁在留学生达到学业成绩要求的情况下将签证允许的工作时间增加至每周30小时,毕竟20小时这样的苛刻限制是留学生被剥削的制度源头。但又一次令人感到遗憾的是,澳洲依然对留学生的利益采取了某种程度上的漠视态度。但移民部一位发言人表示移民部并未考虑或参与到这一案件中,而且对于违反每周20小时规定的任何学生,移民部不会给予任何特赦。

美国留学面试常见问题有哪些

留学面试常见问题关键词——专业选择 还有诸如你会往什么专业方向发展?你的成绩如何、学分积点多少?学校会关注学生的学习成绩,根据学习成绩给学生一个申请建议,比如哪类课程成绩欠佳、提醒学生要加强学习。这也告诫在校的大学生:如果以后想在某个专业继续深造,在学校的成绩一定要考好。 留学面试常见问题关键词——性格兴趣 “你喜欢自然科学还是社会科学?”“长大想做什么工作?”面试官常通过诸如此类的问题,了解学生适合做技术工作、创意工作还是公关交际工作,性格是内向害羞还是外向活泼。因为对于中学生而言,选择符合自己兴趣和个性的发展方向是至关重要的,所以学校面试也会注重个性的考察。 留学面试常见问题——转专业 其实,国外的法律硕士是不需要专业背景的,但是学生的学习目的却往往会成为申请成果与否的关键。

“你为什么转专业?”毫无理由、仅仅因为兴趣就想转专业,对面试官来说往往缺乏说服力。所以申请者千万不要只说“因为我热爱法律这个专业”,而应尽量从自己的经历、个性化的理由入手,比如某个学法律的人给自己的影响、某个案件促使自己想维护社会公正,等等。 留学面试常见问题关键词——应变能力 MBA的面试是各类面试中难度最大的。面试官会营造一种很大压力的氛围,观察应答者的反应。除了经营管理知识,有时还会问一些历史、哲学、军事、时政方面的问题。

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