[高中理科学霸的作息时间表]高中理科学霸作息表6：00-7：30对于高中理科学霸来讲，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其...+阅读
我就说说我曾经给自己制定的学习表吧，希望对你有借鉴作用！对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。
最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 每天6:00起床， 6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4: 10 -6:10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
谁能把自己的高中作息时间表发上来借鉴下！谢了
5:30起床
5:50早操
6:20----6:50早自习（其中星期一三五背英语，二四六背语文，周日自由，不过我都把语文的和自由的时间给文综了）
6:50----7:10早饭
7:20----7:40小自习（其中星期一五历史，二四政治，三六地理）
7:50----8:30第一节课
8:40----9:20第二节课
9:30----10:10第三节课
10:10----10:30课件一支歌、眼保健操
10:30----11:10第四节课
11:20----12:00第五节课（上午一般是课满，或有一节自习）
12:00----12:40中饭时间（洗衣服一般也是这段时间）
12:40----2:00午休（必须在教室里，可以学习一会儿，也可以小憩一会儿）
2:10----2:50第六节课
3:00----3:40第七节课
3:50----4:30第八节课
4:40----5:20第九节课（第八第九节课都为自习课）
5:30----6:00小自习（周一至周六，一节语文，两节英语，三节数学）
6:00----6:20晚饭
6:30----7:30晚辅导一
7:40----8:40晚辅导二
8:50----9:30晚辅导三（一般每天三节晚辅导中会有一节是自由安排的）
9:50熄灯
周日，上午一切正常，下午两节课后自由活动，可以回宿舍洗洗衣服，也可以去操场放松一下）
ps：正常上完规定的课程，完成课后作业后，建议多把自由安排的时间分给较弱的科目，同时将优势学科保持住，保强补弱，以提高总体得分。
希望可以帮到你。
给个高中生作息时间表我们学校7 10到校 19 10分放学
一所高中的作息时间表 冬季作息时间表 起床：6:00 洗漱：6:00——6:10 早操：6:10——6:30 晨读：6:30——7:15 早餐：7:15 预备：7:45 第一节：8:00——8:40（教师签到） 第二节：8:50——9:30 第三节：9:40——10:20 课间操：10:20——10:35 第四节：10:35——11:15（教师下班） 第五节：11:25——12:05 午饭：12:05 午预习：12:35——13:25 预备：13:25 第一节：13:40——14:20（教师签到） 第二节：14:30——15:10 眼保健操：15:10——15:25 第三节：15:25——16:05 第四节：16:15——16:55（教师下班） 课外活动：17:05——17:35（公共） 晚饭：17:35 第一节：18:20——19:05 第二节：19:15——20:00 第三节：20:10——20:55 第四节：21:05——21:45 就寝：22:10 预备：18:05
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高中好生的日常作息表大家虽然说熬夜不好，但是身边的同学都在熬着。我的作息表： 早上：五点二十起床。五点五十到学校。（话说我们家离学校那叫一个近） 中午：十二点放学。十二点半吃完。午睡至一点二十。...
求重点高中生作息时间表对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。 早上6点-8点：一日之计...
高中生的作息时间表上学周末6:30起床 6:30-6:40洗漱 6:40-7:30读英语或语文总之只要是需要读才能牢牢记熟的就行 7:30-7:45吃早饭 7:45-8:00休息一下 8:00-8:15扫地 8:15-8:30拖地 8:30-9:30玩电脑 9:3...
高中的合理作息时间表6:00 起床 6:10 洗漱 6:20 早饭 6:35 上学 6:45 早自习 ------------------------------ 12:00 午饭、新闻 12:30 午休 1:15 起床 1:20 学习 2:00 上学 -------------------...
高中生作息时间我上高中的时候也有过一段这样的日子. 回到加就觉得好困，好累，躺在床上就睡着了.到了10点多就差不多醒了，才去写作业，会熬到很晚，然后才能洗澡睡觉.. 其实，你应该回去的时候，特别是...
重点高中学生的作息时间表起身： 5:40 早操： 6:00—6:20 早饭： 6:20—6:40 早读： 7:00—7:25 第一节课： 7:30—8:15 第二节课： 8:25—9:10 中间自习数学 第三节课： 9:45—10:30 第四节课： 10:45—11:30 下午...
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