[吃什么对肝脏比较好]推荐三款靓汤。 大蒜麦芽糖：大蒜1瓣，麦芽糖50克。大蒜剥去皮，将水煮过的大蒜磨成泥状，将麦芽糖以热水溶化，或以微波炉加热，再加入大蒜泥，充分搅拌，使其混合均匀。一日1次，每次1小匙。...+阅读

专家回答：【消肿活血饮食疗法】 方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。 方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。 方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。 方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。 方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。 方6 生黄芪30~60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。 方7 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。 方8 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。 方9 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。 需要注意的是：

1、不宜多吃骨头 ：骨的再生要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。而骨头的成分主要是磷和钙。骨折后如果摄入大量磷和钙，就会使骨质内无机质成分增高，造成骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。

2、不宜吃杏仁 ：杏仁中含有大量的草酸。草酸在人体内遇到钙时，产生一种不易溶解的盐类物质一一草酸钙。这种物质不但阻止食物中的钙被吸收和利用，而且还使骨骼中的钙发生溶解，使患难者更加缺钙，从而影响骨折愈合。 3。少吃白糖：骨折后的修夏过程需要多量的钙质，骨折病人过多摄取白糖后会产生丙酮酸、乳酸等代谢产物，使机体呈酸性状态。机体就会动员钙、镁、钠等离子去参加对酸性产物的中和作用。这样势必会消耗较多的钙质，对骨折的修复不利。另外，过多进食白糖，在糖转化为能量的过程中需要维生素B参加，这也就会消耗更多的维生素B，由于维生素B不足，继而也会降低神经和肌肉的活动能力，对骨折的康复也不利。故骨折病人不宜过多食用白糖。 4。不要吃荸荠。

1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。

2、骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。

3、如骨折久不愈合者，可食紫河车、桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。

4、限制食用柑橘类水果和番茄，以防其限制钙的吸收。

5、应在饮食中包含乳酸钙和磷酸钙，注意摄取有充足的维生素 D 的食物。

6、多食用含钙的食物。应睡前服用，这是钙吸收最佳时间，还有助于睡眠。

7、骨伤患者忌食醋。醋中含有3~4%的醋酸，而醋酸又有软化骨骼及脱钙的作用。不少骨伤患者食醋后，第二天伤处感觉酸软，疼痛加剧，甚至更加肿胀。可见食醋确能影响骨折愈合。因此，骨折病人，在治疗期间，避免食醋。 骨折患者的固定术后，早期即可经口摄取食物。但选择食物时要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，并富含维生素和矿物质，以有利于骨折的修复和愈合。

活血化瘀消肿有哪些食疗方法

想要活血化瘀消肿，大家就可以吃一些黑木耳，黑木耳可以达到资深养胃，活血益气强身的作用，可以降低血脂及抗脂质过氧化钠，抗血栓，可以达到降低血液粘稠度，软化血管的作用，可以让血液流动通畅，减少心血管方面的疾病，黑木耳还可以有效的清除自由基，有利于身体里面的废物及时排出到体外。 可以吃一些西红柿，西红柿里面含有多种活性化瘀的成分，果胶可以降低胆固醇，黄酮素，又可以达到抵抗凝血的作用，籽粒周围的黄色胶状物质，含有番茄因子，可以有效的预防血小板的聚集，可以让血管壁变得有弹性，预防动脉粥样硬化，改善血液循环的问题。 可以吃玉米油，玉米油里面含有亚麻酸和亚油酸，是必备的物质，对于调节血脂，软化血管，预防血栓形成有着一定的辅助作用，玉米油里面含有抗氧化剂，维生素e可以清除自由基，保护血管里面的细胞。

血化瘀消肿的食疗方法有哪些

想要活血化瘀消肿可以吃一些当归红枣煲鸡脚，需要准备适量的当归，一些大枣，桂圆干，适量的枸杞，猪肉和鸡爪，先把鸡爪剁成块状，猪瘦肉切块，把材料全部清洗干净，锅里面加入适量的水烧开，然后再把瘦肉和鸡脚放下去烫一下，烫好以后捞出冲洗干净浮沫，再放在炖锅里面，加入一些药材，桂圆，枸杞，红枣，然后再加入适量的水隔水炖煮2到3个小时，喝之前可以加一些盐调味，可以起到很好的活血化瘀润肠通便作用。 还可以吃桃红四物汤，需要准备适量的红花，一些桃仁，白芍，川芎，熟地，当归，把药材放进锅里面，加入适量的酒，再加入一些清水煎煮，煎煮好以后就可以饮用，每天早上晚上各饮用一次，药材煮好以后最好不要隔夜喝，桃红四物汤可以达到行气活血，改善睡眠作用，对于女性朋友来说非常适合，可以让皮肤变得越来越好。

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