[防治冠心病的合理膳食原则有哪些]因为营养与冠心病的关系非常密切,因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。防治冠心病的合理膳食原则如下:1.减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日,或1...+阅读
冠心病一般防治 主要包括饮食、保持适当的体力活动、戒断不良嗜好和相应的药物治疗。 ①安排合理的膳食,以预防或纠正脂质代谢紊乱,要避免多食含饱和脂肪酸多的动物脂肪(如猪油、奶油、 肥肉等)和含大量胆固醇的食物(如脑、肝、肾、心等动物内脏及蛋黄等)。 ②适当的体力活动。 ③积极治疗高血压、高脂质血症和糖尿病。 ④戒烟。 ⑤药物防治心绞痛。 应急防治 冠心病人若经常有胸闷、胸痛症状,应常备硝酸甘油、消心痛、心痛定、速效救心丸、麝香保心丸、复方丹参滴丸等药物,夜间睡时也要放在容易随手拿到的地方。 心绞痛发作时,立即含服1片硝酸甘油,含服后1-5分钟生效。为防止短时间内心绞痛复发,可随后再服1片消心痛。高血压病人或心绞痛伴有血压升高者,可口含心痛定1片,5分钟内开始降压,可持续4-6小时。
中药比较常用的有:速效救心丸,能缓解冠心病的心绞痛,当出现有胸闷、憋气、心前区痛等症状时可用,每次服4-6粒,急性发作时可服10-15粒,每日3次含服,一般在5分钟内心绞痛可缓解。冠心苏合丸,每次l丸,每日3次,口含或嚼服,起效时间较硝酸甘油慢,但缓解期长,心绞痛刚开始即服疗效佳。
防治冠心病的措施有哪些
1. 不吸烟; 2. 保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入 ,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。 3. 维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。 4. 避免精神紧张。 5. 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心 病的发生。 6. 维持血糖正常,防治糖尿病。 7. 对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人,建议长期服心血康防止冠心病 的发生。 完全可以用激光治疗仪治疗 激光治疗现在已经被大家认可,而且效果好, 不像药物一样有副作用 你可以借助一些物理仪器进行物理治疗如“净雪激光治疗仪” 非药物 非手术 安全无创 无副作用
冠心病的防治措施是怎样的
冠心病治疗的关键是坚持用药,去除不良习惯。已确诊的冠心病病人, 一定要坚持按医嘱服用扩张冠状动脉、抗凝防栓、降压降脂的药物来控制高 血压、糖尿病、高脂血症,同时要坚持适当运动,戒烟限酒,保持心理平衡, 防止病情发展。据统计,全世界每年有1200万人死于心脑血管疾病,占总死亡人数的 X。如果能采取有效措施,至少可以使%的心脑血管病人免于死亡。预防措 施之一就是简单易行的“三个半分钟”和“三个半小时”。“三个半分钟”就是:夜间醒来,睁开眼睛后,继续平卧半分钟,再在床 上坐半分钟,然后双腿下垂床沿坐半分钟,之后再下床活动。因为脑血栓、 脑溢血、心脏猝死等常发生在夜间。这主要是由于夜间体位的突然变化,造 成心脑血管供血不足,特别是老年人神经调节慢,更容易发生危险。
即使是 普通人,也应该注意避免因体位突然变化造成晕厥。“三个半小时”是指早上走半小时,晚饭后散步半小时,中午午睡半小 时。冠心病病人坚持每天午睡半小时的人比不睡的人病死率减少30%。现代医学认为,动脉粥样硬化尤其是早期阶段是可逆的过程,能从无到有,从轻 到重,也能从有到无,从重到轻。研究证明,规律性的步行运动一年后,能 使动脉的粥样硬化斑块消退10%以上。心血管病专家指出,冠心病的预防有“五道防线”。首先是防发病,要 “防患于未然”;第二要防事件,冠心病病人要预防发生心肌梗死、脑卒中 (俗称中风)等严重事件;第三要防后果,发生心肌梗死或脑卒中要及时送医 院抢救,防止往更坏的方向发展;第四是防复发,防止心肌梗死、脑卒中等 复发;最后是防心力衰竭,反复发作心肌梗死,心脏扩大最终容易发生心力 衰竭。
无论是“三个半小时”,还是“五道防线”,均说明冠心病科学的生活方 式与“防患于未然”的态度,是可以预防冠心病的发生与发展的。一旦患上 冠心病,病人应及早就医,及早治疗。
冠心病的预防和治疗有哪些
膳食治疗:控制能量的摄入,适当的运动,防止肥胖。平时要多吃蛋白质含量丰富的食物,如豆、鱼、蛋、奶类。少吃脂肪含量多的食物,如肥肉,油炸品等。还要多吃各种粗杂粮,增加膳食纤维的摄入。每天食盐的摄入量要小于6克,保证充足的维生素和矿物质摄入。药物治疗:当心绞痛发作时,舌下含0.3~0.6mg化硝酸甘油1~2分钟,即能缓解,或含5~10mg化二硝酸异山梨醇,五分钟内有效。首次用药应平卧片刻,必要时吸氧,青光眼忌用。冠心病的预防:首先要平衡膳食,控制和治疗高血压、高脂蛋白血症和糖尿病。生活要有规律,避免精神紧张,保持平和的生活心态。进行适当的体育锻炼。禁烟忌酒,少食多餐,防止过饱。注意保暖,避免寒冷刺激。
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