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生夏威夷果如何开口

02月23日 编辑 39baobao.com

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生夏威夷果开口可以用开口器、钳子、铁榔头 。

市面上销售的夏威夷果有两种,一种是炒熟的,另一种是生的。 炒熟的夏威夷果一般都开了口的,使用开口器就可以轻松打开,打开即可食用。 炒熟的口感香脆。

生的夏威夷果很难打开,要打开是有诀窍的。 首先用钳子把夏威夷果固定,防止其滚动,然后用铁榔头敲破才行。 生夏威夷果营养价值比炒熟的高,可以直接食用,但口感却不如炒熟的。 我们可以把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸,注意火候,夏威夷果本身油脂较高,很容易炸糊。 我们也可以直接用微波炉加热,要求也要掌握好时间、火候,微波加热的没有油炸的腻人。

注意事项:

夏威夷果不宜多吃,它是高脂肪,高胆固醇食物,吃多了不宜消化,容易发胖。 夏威夷果容易氧化,一般不进行烹饪食用。

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