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一、孕妇宝宝偏小如何应对呢 胎儿发育异常是很多的孕妇在孕期的时候出现的情况，大家都应该了解一些胎儿发育异常的知识的，很多时候如果不知道这个疾病，就很容易延误疾病，甚至会让胎儿的发育不正常。补充营养孕期补充营养要科学，不可大补特补，要根据孕妈自身条件来决定，如果补过了容易出现巨大儿，导致难产。 最好可以询问医生，看看需要着重补充什么。

调整饮食如果饮食结构不科学的孕妈要调整一下，科学饮食，多吃蛋类、鱼、肉和动物内脏，保证营养均衡。定期查B超如果确定不是因为记错孕周或者和遗传有关，那么，准妈妈就需要定期查B超。具体查几次，需要根据自己的预产期、胎动、和自身情况来确定，并且，听从医生的嘱咐，看看是否要进行营养补充！科学作息孕妈要养成一个科学的作息规律，早睡早起。

平时要多做做有氧运动，特别是春季，不妨在早晨跟宝爸一起去公园散散步，舒展一下身体，这对于腹中宝宝也有好处的哦。

二、孕妇吃这些食物会影响胎儿发育

1、油条。一般来说，油条制作时都加入一定量的明矾，而明矾是一种合铝的化合物。一般每500克炸油条用的面粉中含有15克明矶，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，蓄积起来其摄入的量就相当惊人了。

明矾可通过胎盘进入胎儿的大脑，影响大脑发育，从而增加痴呆儿的发生率。

2、味精。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。但锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

3、盐。孕妇应该减少食盐量，因为盐中含有大量的钠。在孕期，由于肾脏发生病变功能减退，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损。 如果体内的钠含量过高，会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。

正常的孕妇每日的摄盐量以7~10克为宜。

4、经常食用方便面人方便面的主要成分是碳水化合物，远远满足不了人体每天所需要的营养量。吃方便面易造成孕妇营养不良，进而引起胎儿体重不足，甚至导致新生儿死亡，所以孕妇应尽可能避免食用。

5、放太久的土豆土豆放久了会发芽，发芽的土豆可引起食物中毒，这一点早已为人们所知。

但虽未发芽，却贮存时间很长的土豆对人的影响却很少有人知晓和重视。土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越高，食用这种土豆可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用长期贮存的土豆后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好。

三、导致胎儿偏小的因素是什么 ◆记错孕周有些粗心的宝妈，连自己的末次月经都记错，这会导致算错孕周哦。

因此，请首先要确认自己的孕周是正确的，再根据孕周宝宝的标准大小来作对比，千万别搞出乌龙啦。◆遗传因素身材高大的夫妻，宝宝自然会随着父母大一点，相反的，身材娇小的父母宝宝也会偏小一点，并不是代表宝宝营养不良生长不好哦。 ◆饮食结构有些孕妈在怀孕期间胃口很好，但是产检时却发现宝宝偏小，其实，饮食结构有很大的关系。

并非吃得多就能长胎，如果孕妈偏食，喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类，这也会造成宝宝营养不良。◆营养不良胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上，也许是因为孕吐，也许是因为孕妇个人习惯，因此，这时候孕妈补充营养是科学的。 ◆胎盘功能还有一个影响因素，那便是胎盘功能了。胎盘会为胎儿输送必要的养分，如果胎盘吸收功能不好，那么，即使大人营养补充再全面，胎儿自身无法吸收，自然而然就会出现胎儿偏小的情况。

这种情况就需要在医生指导下，进行调节。◆胎儿自身问题胎儿自身的问题也会影响胎儿发育，例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育，甚至会导致死亡。 如果准妈妈腹中胎儿具有这些问题，应更加注意产检，确保胎儿的健康。◆不良生活习惯有的准妈妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。

因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。

四、警惕孕期这些情况会影响胎儿发育哦 1。 孕妇身体肥胖危害：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇，叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。美国一份资料显示，孕前体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的2倍；孕后体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的4倍。

应对法：孕前就要开始摄取充足的叶酸，包括安排富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等；同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂，一直到孕后3个月为止。2。孕期缺碘危害：容易影响甲状腺激素合成，导致胎儿出生后患呆小病孕妇体内缺碘后，将会影响体内的甲状腺激素合成，造成胎儿大脑在发育时主管语言、听觉和智力的皮质不能完全分化，导致出生后患“呆小病”，表现为生长缓慢、反应迟钝，并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年后身材矮小，甚至出现聋哑、精神失常等，而现今对于呆小病尚无特效治疗方法。

应对法：孕期要注意均衡地摄取营养，特别是生活在缺碘地区...

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