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踢被子怎么办

专家回答：

建议如下供您参考：

(1)创造良好的睡眠环境：例如调整房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静，请家人不要大声喧哗。

(2)选择适合的被子：宝宝使用的被子应该选择棉质、轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，就把被子踢走，特别是有些父母会开暖气，被子更不宜又厚又重；如果是在夏天，室内有冷气的情况下，就要注意被子的保暖程度了。

(3)及早治疗宝宝的疾病：宝宝若为病因所苦，应求医问诊，尽早治疗。例如您发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带粘在虹门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意他是否有爱吃手指的习惯，并且经常帮他清洁手指；治疗期间要用热水消毒内衣裤及床单，以期将虫卵杀死。

(4)穿着舒适、吸汗的衣服入睡：棉质的衣服吸汗性较佳，但不需穿得太多，必须也要通风透气，免得宝宝没受凉反而大出汗。穿起舒服的睡衣，可帮助宝宝轻松入眠，睡得更安分。

(5)睡前勿做激烈的活动：宝宝睡觉前，父母亲了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪，如果才刚大玩了一场，想要他马上入睡很难，可能在进入被窝后还会扭动个不停，等到睡着了，被子也踢得歪七扭八了。

(6)选择舒适的盖被方法：帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感觉较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。

上面说的虽然是婴儿，不过差不多也有你想知道的了.

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