[有谁能告诉我这个季节怎样减肥]第一招“挑”食吃 除了“少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果”这一众所周知的原则外，一定要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、魔芋等，它们能让人有饱腹感，又不会增加体重。要多吃能量...+阅读

您好，很高兴为您解答：

您既然自学欲望强，可以选择自学啊，不需要去读全日制的自考，而且自学不影响您工作以及生活：

1。选专业。在网上多查些信息，查查所在地区都开考哪些专业，所感兴趣专业都有那些科目等等，然后结合自己的条件，爱好等选择适合自己的专业。2。买书。在网上查查所选专业下次考试的科目，然后再在正规网站上查一下下次考试规定教材（包括出版社/主编/出版年份等）。然后在淘宝上按照所查的标准考试所需教材购买，买点燕园的测试卷做做。买书花不了多少钱，很便宜的，主要是自学。3。报名。注意在网上关注下当地招生办公室发的报名信息，到时间去报名就行了。也可网上报名，但新生需到现场照像确认。4。领准考证。报名确认后，自考办公发给你一个纸条，让到什么什么时间去取准考证和坐位号。一般是在考试前几天去领。5。根据准考证和考场号坐位号所注去考试就行了。（记得带身份证，准考证，和考场坐位号）

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