[信息技术小技巧的远程培训班感悟]年近五旬，在信息技术教育方面一向感到比较弱的我，本学期赶乘春天的班车，参加了信息技术小技巧的远程培训班。从最初的忐忑进班，到一遍遍地收看学习课程相关视频，在视频远程教师...+阅读
30个节能小窍门，需要什么，自己去里面选： 如今，光靠“勤”与“俭”已不能应对能源高速消耗的挑战，所以，除了从生活的点点滴滴入手之外，还需要一些智慧和创意，才能成为一名真正的“节能主妇”。下面30个法则你不可不知哦！ 1.买就买“节能产品” “中国节能产品认证标志”整体图案为蓝色，象征着人类通过节能活动还天空和海洋以蓝色。
作为“节能主妇”，当然要选购有认证标志的产品，以节约能源。此外，应按房间的大小选用适当功率的空调机，按家庭人口和生活习惯选择适当容量的冰箱。 2.让旧物华丽变身 将旧物充满创意地翻新，不仅能延长它们的使用寿命，显示女性的心灵手巧，还可以节省开支，如此一举数得的事，何乐而不为呢？比如，将旧牛仔裤两条裤腿裁掉，缝合后用剩下的布料做两根带子缝在腰间，一个漂亮别致的背包就大功告成了。
只要有心，肯动脑筋，家里一定有很多“下岗”的东西可以成功地“再就业”。 3.多使用自然能量 首推当然是太阳能。住在顶层的家庭如果条件允许，可以安装太阳能热水器，既节能又环保。许多人认为家里安装太阳能热水器会显得小气、落魄，但这绝不是钱的问题，而是环保的生活方式问题。 4.营造“生态家居” 室内的家具、地板、橱柜、书架，包括厨房的料理台等，都应选用甲醛含量符合环保标准的绿色建材。
同时，多利用户外的走廊、露台和小花园作为生活空间，既节约能源，又亲近自然。 5.尽量购买本地产品 生活消费品从全国各地的农场、牧区、工业园区运送到大城市的超级市场直至消费者手中，经历了很长的一段路程。如果列一张生态账单，算算那些外地产品从遥远的地方运过来，需要消耗多少能源、排出多少废气，你一定会自觉地开始购买本地产品。
6.争取一水多用 要一水多用，家里可以准备几只小水桶，收集洗衣、洗澡的水用来冲厕所，或用淘米、洗菜的水浇花，用洗手、洗脸的水拖地板……小小的举动，却是对节水大大的贡献。 7.多淋浴少泡澡 不妨少泡几回澡，其实淋浴也不错，干净又省水。淋浴时避免长时间冲淋，最好只用3分钟时间，有利于节水节电。据统计，洗2分钟淋浴所用的水量，相当于一个非洲人一天的全部用水量。
此外，洗澡时往身上涂抹沐浴露，要记得把水龙头关紧。 8.采用节能方式洗衣服 在卫生间、厨房安装节水龙头。一般来说，节水龙头的流量为0.046升/秒，即每分钟出水2.76千克；而普通龙头的流量大于0.20升/秒，即每分钟出水量在12千克以上。这样你不仅节能了，而且你家的水费也将大大减少。此外，洗衣服时尽量累积到洗衣机的容量，洗涤前将脏衣服适当浸泡约20分钟，按衣服的种类、质地和重量设定洗衣机水位，既省电又节水。
9.减少生活垃圾的产生 合理的垃圾分类，会让垃圾回收变得轻松；同时尽量减少生活垃圾的产生，垃圾的回收和处理也是非常消耗能源的。 10.哪怕只少买一件衣服 关于女性购物狂造成大量物质浪费的例子，大家已经听过不少。然而当一件又一件“当季新款”跃入女人的眼帘时，不少女人都无法意志坚定。那么，就给自己定一个最低限度―――只少买一件衣服。
事实上，为了追赶潮流不断买衣服不仅浪费，而且品位值得怀疑。 11.借用或租用策略 有需要或者喜欢，并不意味着一定要占有。有些东西，比如婴儿的手推车、儿童床等，既然一辈子只用那么一段不长的时间，为什么不采取借用或租用的节约策略呢？ 12.减少家电待机能耗 一般家用电器设备停机时，其遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能仍保持通电状态，形成待机能耗。
还是用数据来说话吧：一台电器在待机状态下耗电为其开机功率的10%左右，也就是说，一个普通家庭拥有的电视机、空调机、音响、电脑、微波炉、电热水器、饮水机等的待机能耗加在一起，相当于整天开着一盏30至50瓦的灯。 13.煮饭的秘密 用电饭煲煮饭时，先将生米浸泡20分钟后再烹煮，可缩短煮熟时间。用电饭煲煮同样多的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省时省电。
使用电饭煲的保温时间不要超过2小时。 14.1℃的节能效果 1℃的差别也许身体感受不大，但节能效果却不言而喻。据测试，夏季空调调高1℃，如果以每天开10小时计，则一台1.5匹的空调机可节电0.5千瓦时。此外，夏季空调配合电风扇低速运转，可适当提高空调的设定温度，既舒适又节电。 15.电冰箱节能窍门多 冷冻的食物解冻可以先放在冰箱冷藏室内一段时间，可以为冷藏室降温，从而达到节能的目的。
电冰箱存放食物的容积以80%为宜，储存食品过少会使热容量变小，而储存过密则不利于冷空气循环，会增加压缩机的运行时间。根据季节，电冰箱夏天要调高温控档，冬天再调低，可以降低能耗。电冰箱开门启用后要随手关门，尽可能减少开门次数，并随时检查电冰箱门是否关紧。 16.嘘！安静也可以节能 夏夜，清凉的风从窗外吹进来，宝宝在睡梦中甜甜地微笑……这是一幅多么祥和的画面。
可是城市的噪音污染越发严重，有时甚至让我们无法安静下来。还是从我们自己做起吧，把电视机、音响等的音量调低，不但可以还我们一个宁静的生活空间，还能节约用电呢。 17.“节能高手”微波炉 微波炉比燃气...
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