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1.防晒霜和遮阳伞是必须同时用的，少一样就没效果了

2.如果大部分时间在室内工作，只是在去单位的路上防晒，选spf15的防晒霜；如果经常跑出去，日晒时间较长的，就要买防晒指数高的。一般商家推荐是买spf20~25的，其实根据我多年经验，spf20~25的防晒效果和spf10~15的差不多，反而还贵很多。所以我建议你买spf30的（30+也行），毕竟遮阳伞不可能遮得面面俱到。

3.出门20分钟前上防晒霜，上之前先抹一层薄薄的润肤露等等（你平时用的刺激不大的护肤产品都可以，不要用美白霜打底）。晚上要用卸妆水或其他清理的东东洗脸，不然会长痘痘的。如果有时间，比如你上午9点到下午4点都不外出，中午就可以洗掉，下午出门前再上一次。防晒霜最好不要在脸上长时间停留，容易造成毛孔堵塞。

4.最好买防水系列的，以免被汗冲掉。一般日照长达5分钟肤色就会变黑的，要小心。如果回家发现皮肤被晒过后红红的，可以上一些晒后修复霜。大量在不空腹的时候喝牛奶也有一定的美白效果。

ps.如果有其他的美白，护肤，塑身等方面的问题，还可以再问我，这样你也不用那分出来了.呵呵

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