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喝柠檬水要注意什么

02月17日 编辑 39baobao.com

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柠檬片泡水喝功效有:

减肥

美容

美白

增强抵抗力。

注意事项有:

1、泡的水不要超过60度。因为如果水温太高的话,柠檬中所含的维生素C很可能会被破坏掉。

2、买回来的柠檬将它切成很薄的那种小片就可以了,然后每次喝的时候放个一到两片就可以了。不要贪多。

3、饮用柠檬水的最佳时间是在半个小时到一个小时饮用完,因为虽然维他命C有很好的抗氧化的作用,但是也是很容易被空气所氧化。

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