[牛奶什么时候喝最好]牛奶当中含有大量的钙和蛋白质。一天中的任何时候都是可以喝的。牛奶的营养成分不会因为时间而发生变化。如果是有运动习惯的人群在运动前喝牛奶可以有效地为身体储备能量。...+阅读

说到饮奶的建议，倒是有几条提供给大家，仅供参考： 如果你是有钱人，还 好这一口儿的，就喝进口（纯进口，在国外生产的，下同）的液体奶，虽然贵，可是物 有所值。我们单位的有钱人都这么干！ 如果手头稍紧（跟上边相比），买进口奶 粉！ 不是婴幼儿奶粉（那玩意儿贼贵），普通的就行。兑水喝的效果绝对比大多数国产 液体奶好得多！ 如果手头再紧（跟上边相比），就买酸牛奶。记住，是酸奶，而不 是酸奶饮料，区别的简单方法：蛋白质含量高于 2.6%的，是酸奶；否则，就是饮料！ 为什么酸奶还可以买呢？因为酸奶有一个发酵的过程，如果原奶抗生素含量太高或者微 生物群落（或其尸体）太多的话，发酵就会失败，所以国内的酸奶基本上都是还原奶 （用奶粉兑的），不过基本上都是进口的质量还有保证的奶粉兑的。许多国产的奶粉 想做酸奶都不行！所以只要是酸奶，基本上说明原料质量还不错！

以下为关联文档：

什么时候喝牛奶最好根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”，每天喝牛奶对人体至少有12个好处： 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、 牛奶...

什么时间段喝牛奶最好早上饭后1-2小时后或晚上睡觉前喝牛奶最好。1.早上空腹喝牛奶对牛奶来说有点浪费。因为空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。含有丰富的...

喝什么牛奶最好牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶功用-抑制肿瘤，镇静安神，美容养颜，有助减肥 人人都知道喝牛...

中年人什么时间喝牛奶最好最好的喝牛奶时间应该是在晚上。 这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸，除此之外还有丰富的微量物质。这些物质都具有很好的镇静催眠作用，对睡眠具有很...

中老年什么时候喝牛奶最好你好，日常生活看似很平淡，其实它蕴藏着很多科学知识，只要我们平时注意学习，仔细观察，科学运用，我们就会在其中受到很多益处的。 以前我总是早晨吃饭前喝牛奶，有一天我正在电脑上查...

中老年人什么时候喝牛奶最好牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。 然而，意大利科学家最近研究发现：老年人...

早餐喝什么牛奶最好纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶的成分，纯牛奶就只是奶，而早餐奶却是想用配方的办法来替代整个早餐。 首先，早餐奶和纯牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早餐...

一天之中什么时候喝牛奶最好专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到300~400毫克的钙，有的甚至更多，当人体内部通过钙的调节机制，从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平， 到了...

一天中什么时段喝牛奶最好对于什么时候喝牛奶好这个问题你需要正确对待，关于你请问的什么时候喝牛奶好这个问题为你解答如下：1.牛奶作为一种完全食物，在一天中的任何时候摄取都是合适的，但从营养吸收角度...