[孩子吃的太少应该怎么办呢]前言：平时常听一些家长们抱怨，自家的宝宝常常只吃一点点饭就不在吃了，这样长期下去会不会导致营养不良呢？以下就让我们结合实例来具体的了解下吧，希望家长们都能够“解决”孩子们...+阅读

(1)素食。 豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。 坚果：坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。

但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。 鸡蛋：蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。但是不要吃得太多，有一个妈妈一天要吃10个鸡蛋，那是没有办法吸收的。 芝麻：富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。 花生：花生富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。

煮花生、炖花生，特别是猪蹄炖花生是很下奶的。 丝瓜：丝瓜有行血，催乳功效。可以将丝瓜与肉汤等顿成汤吃。 （2）肉类。 鱼：鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品，鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效；鲫鱼有中和补虚，渗湿利水、通乳之功效。鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤。 猪：猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、猪肘都含丰富的蛋白质，用它们炖汤喝对催奶很有效。

鸡：道理与上面提到的是一样的，鸡肉的蛋白质含量也很高。将鸡肉清炖着给月子里的妈妈喝易于产奶。 （3）中药。可以与肉一起炖汤喝，建议以下两种中药炖骨头肉汤：通草、王不留行。其中，王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。

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奶水少怎么追奶吃点下奶的汤，比如鲫鱼汤、鸡汤什么的，平常多食流质的食物，还有不要因为奶水不足就不给小孩吃，那样会越来越少的。最好坚持母乳喂养！ 你的奶水少是乳房没有胀奶的感觉还是其他状...

如果宝妈奶水少了怎么办1.保持愉快、多休息。 心情愉快、睡眠充足有利于新妈妈催乳素的分泌，促进泌乳。妈妈最好和宝宝同步睡觉，减少干扰。家人要多辛苦分担些家务哦~ 2.增加吸吮时间或次数。 母乳不...

奶水少是什么原因有些产妇在产后会出现少奶和无奶，有的因此放弃了母乳喂养。产妇少奶、无奶的原因主要有以下几方面。 ——产前过分紧张，怕难产，怕疼痛，因而吃不下，睡不着，精疲力竭，造成产程延长，机...

什么原因会导致奶水少情绪不好情绪会影响奶量，比如说你奶水少，你就急，越急越没奶，你要坚信自己，是会有奶的，会越来越多的，现在正在想办法希望，要坚决。事实上，妈妈的奶水都是为自己的宝宝量身定做的，孩子的...

小孩刚出生奶水少怎么办努力下奶呀。哺乳期影响母乳的因素是多方面的，包括饮食、精神情绪、乳头刺激、休息睡眠等等，都要很好注意才行，坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期...

刚生完小孩奶水少了怎么办要注意营养要好，精神不能太紧张，不安，上火，不能过分疲劳睡眠不足，不能生病或用药，不能过多食用含有雌性激素的食品，比如说老母鸡，蛋。有人会说了这是传统的吃法啊，一天两碗老母鸡汤，一...

生下宝宝奶水少怎么办要有信心，妈妈的奶一定是足够喂宝宝吃的。自己“勤”按摩乳房热敷等等.多让宝宝吸吮乳房.不超过3小时排空一次乳房以利于通乳。 以下这些方面，做好很重要—— 哺乳期内要有充...

奶水偏少怎么办你好，下面介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤： 1.黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2.猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。 3.花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米...

满月后奶水少怎样使奶水变多1.自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2....