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转入辅食喂养的初期，宝宝很有可能会出现食欲不振的现象，尤其是到了夏天，炎热的天气会令许多宝宝饭量大减，这让妈妈们担心不已。其实，帮宝宝打开食欲的闸门并非难事，关键是要注意以下几点。 补充微量元素 此时，宝宝对营养物质的需求是十分惊人的，当妈妈忙着给宝宝补充蛋白质、维生素等营养物质时，往往会忽略了宝宝对微量元素的摄入情况，导致宝宝出现食欲不振、发育缓慢、味觉迟钝甚至丧失。

此时应当及时带宝宝到医院接受检查，然后根据实际情况给宝宝补充钙、铁、锌等重要微量元素。 提高宝宝咀嚼能力 给宝宝添加辅食时应按照流质、半流质、固体食物的顺序逐渐变化。辅食添加不合理，往往会造成宝宝咀嚼能力没有得到充足的锻炼，吃东西的时候都是囫囵吞下，碰到稍硬的食物不是吐出便是含在嘴里，时间久了就容易出现消化不良、食欲不振的症状。

因此，妈妈应当按照科学的方法给宝宝添加辅食，切忌长期给宝宝食用流质食物或在吃饭时喂给宝宝大量汤水，这对宝宝的饮食健康十分不利。 改善宝宝饮食习惯 有些不良的饮食习惯将会大大影响宝宝食欲。比如常吃零食，容易使宝宝感到正餐没有滋味，降低了宝宝的食欲；饭前给宝宝喝牛奶、果汁等饮品，不仅会增加宝宝的饱腹感，还会稀释胃酸，使宝宝消化不良等。

因此，妈妈一定要帮助宝宝养成科学、合理的饮食习惯，切忌用餐时间不规律或放纵宝宝摄入大量零食。 在辅食喂养过程中，妈妈还应注意一些生活中的细节。 比如吃饭时应避免用汤水帮宝宝“送饭”，这种喂养方法虽然容易被宝宝接受，但是在宝宝口中缺少了咀嚼这道程序，也就无形中加重了胃部的负担，一旦宝宝胃部负担过重，很容易出现消化不良的情况；在炎热的夏季吃些冷食的确舒服，但是妈妈要切忌放任宝宝贪吃冷食，否则容易刺激胃粘膜，引起宝宝胃部缺血，导致消化系统疾病的发生；妈妈应尽量不要让宝宝养成喝饮料的习惯，尤其是各种软饮料中大多含有糖分，极易引起宝宝食欲不振。

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