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砂锅扒鱼头做法

02月16日 编辑 39baobao.com

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砂锅鱼头汤的制作材料:主料:鲢鱼头500克 辅料:午餐肉100克,木耳(水发)25克,冬笋30克,豆腐(南)100克,油菜50克,猪舌100克 调料:味精2克,盐10克,胡椒2克,料酒20克,姜15克,大蒜(白皮)10克,大葱15克

砂锅鱼头汤的做法:

1. 锅入油,浇至四五成热时下鱼头炸一下; 2. 取砂锅置旺火上,掺鲜汤,先把鱼头煮至呈乳白色; 3. 下姜、午餐肉、心舌片、木耳、冬笋、豆腐、粉丝、香菇、盐、胡椒、味精、料酒,起锅时下青叶菜; 4. 起锅后把鱼头盖在面上,放蒜米和葱花,取锅入油; 5. 将油烧至四成热时淋在葱花上即可。

砂锅鱼头汤的制作要诀:1. 汤应呈乳白色,鱼头一定要去掉鳃,且要洗净,否则有异味; 2. 鱼头要久煮才能把它所含有的味煮出来; 3. 蒜米和葱花要在最后放,这样油淋上去才有蒜、葱香味。 食物相克木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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砂锅鱼头有哪种简单做法烹调类别: 汤 烹调时间: 普通 食材类别: 鱼类 味道: 鲜香 菜系: 家常菜 材料: 鲜鲢鱼头1个,熟竹笋片50克,水发香菇、豆瓣酱、青蒜、绍酒各20克酱油B0克,白糖适量,味精、姜末少许,菜油20...

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