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对于如或白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜等能削皮的，最好还是清洗表皮后再将皮削去：

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而对于不削皮的但表皮稍光滑的（如苹果不建议削皮吃的），可以用牙刷刷（我家就准备一把牙刷专门用来削果蔬表皮的），再用温水清洗：

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如果表皮不好清洗的，可以用涂些盐甚至是面粉来清洗：

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对于所有果蔬来说，最好还是先浸泡一会，顺便加上点盐：

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需要提醒的是，第一篇的浸泡建议不要先将近根处、切除果蒂，否则浸泡出来的农药更易浸入，

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此外，对于卷心菜等包叶蔬菜，可将外围的叶片去掉，内部菜叶可简单冲洗了：

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对于连续采收的蔬菜类更应该多清洗几遍，可以的话加盐清洗。

希望能够帮助到你，祝生活愉快，谢谢采纳

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