[清肠刮油吃什么最有效降脂清肠的8种食物]1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解...+阅读

苹果：含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸 木瓜：维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助消化，且含有大量整肠功能作用的果胶。 草莓：富含维他命C，只要每天5颗就能满足人体一天所需的份量。 西瓜：含钾量多，且有利尿的作用。 柿子：是一种多钾，多维他命C,A的水果。 葡萄柚：热量低，含有大量维他命，钾的含量比苹果，西瓜还多。 香蕉：营养价值很高虽然也会令人发胖，但很容易消化。钾的含量很高，脂肪和钠的含量很低，最适合希望腿部更苗条的人食用。 菠菜根含菠菜皂甙A、B等成分，有养血、止血、敛阴、润燥的功能，对高血压、糖尿病和夜盲症等有一定的治疗作用。 萝卜含有钙、磷、铁、锰、维生素B族、维生素C等，有消积滞、化痰热、下气宽中、解毒、降糖、抗癌等效用，食用鲜萝卜降糖更显著。 胡萝卜含有胡萝卜素、维生素B

1、B2及钙、磷、铁、镁、铝钴等微量元素，还有一种能降低血糖的成分，人体摄入后起降压、强心、降糖、消炎和抗过敏的作用。 蘑菇含钙、磷、铁、锰、铜、锌、氟、碘等微量元素及多种氨基酸、维生素，有安神、降压、降糖、开胃消食、化痰理气、抗癌的功能，形体消瘦的糖尿病患者宜多食用。 芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等，有散淤破结、消肿解毒、降压祛风等功能。 南瓜含精氨酸、天门冬素、胡萝卜素、维生素C、维生素B族及南瓜氨基酸等，可防糖尿病、高血压和肝、肾疾病等。 冬瓜含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素等，可治水肿、脚气、糖尿病等。 洋葱含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B

2、维生素C、烟酸等成分，能抑制高脂肪饮食引起的血浆胆因醇升高，适用于糖尿病并发动脉硬化患者食用。...

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脾胃虚寒吃什么食物可以先调理脾胃一下，观察严重掉发的现象有无改善治脾胃虚寒3法 ①鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都...

什么水果榨的果汁最好喝梨汁 梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁...

冠心病心力衰竭不能吃什么食物心力衰竭是指由于多种疾病和原因所致的心脏功能衰退。冠心病是常见的一种引起心力衰竭的疾病。各个阶段的冠心病患者都可能发生心力衰竭，心肌缺血和（或）心肌梗塞是造成冠心病心...

冠心病心力衰竭哪些食物不能吃冠心病心力衰竭的日常饮食，必须配合疾病治疗的要求，以改善患者的病情，控制疾病的进展。根据冠心病心力衰竭的疾病特点，以及患者的具体病情，应注意一些饮食宜忌，一些食物冠心病心力...

吃什么食物升血压1、饮食调理方面应注意以下几点 ①采用平衡膳食，萦素兼吃，保证摄入全面充足的营养素，促进体质健减。 ②养成良好饮食习惯，吃东西宜粗放，不挑不拣。年轻姑娘不要片面追求身材苗条，...

孕妇安胎可以多吃些什么食物安胎鲫鱼姜仁汤 ： 原料： 鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。 做法：①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。②洗净炖盅，将鱼...

孕期保胎必吃哪六种食物以下这些超级食物是怀孕期间必不可少的： 全谷类 全麦面包和谷类食品比白面包和米饭富含更多的叶酸、铁，以及更多的纤维素。尝试每天每顿都摄入全谷类食物：早餐吃燕麦粥，午餐吃一...

食物酒精配酒的方法1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛...

这个季节适合吃什么食物贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡...